Aceste 5 ALIMENTE sunt SECRETUL LONGEVITATII! O spune un barbat de 114 ani!

Cine nu-si doreste tinerete fara batranete si viata fara de moarte? Din pacate, insa, nimeni n-a descoperit secretul nemuririi. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, speranta medie de viata a omului modern este de 72 de ani. Daca, totusi, ai sti care sunt lucrurile care au un impact pozitiv asupra sanatatii si procesului de imbatranire ti-ai schimba obiceiurile zilnice, nu-i asa?

Mai jos gasesti secretul longevitatii, dezvaluit de un barbat care a trait 114 ani. 

Ingredientele secrete ale unei vieti lungi

Bernando LaPallo s-a nascut in 1901 si a decedat in 2015. Barbatul considera ca alimentatia sanatoasa este secretul vietii sale lungi. „Oamenii ma intreaba adesea ce fac pentru a ramane tanar. Raspunsul meu? ", spunea LaPallo.

Meniul sau zilnic includea o multime de legume organice si fructe. Insa mai existau alte 5 alimente pe care el le considera esentiala pentru a trai o viata lunga si sanatoasa. Iata-le: 

1.Regina condimentelor - scortisoara

Scortisoara nu este doar delicioasa. Este cunoscuta si pentru proprietatile sale medicale. Este de folos in lupta impotriva cancerului, bolilor de inima si a infectiilor cu fungi sau cu bacterii. Poate fi, de asemenea, un ajutor de nadejde impotriva virusului HIV. 

2.Un dar din cer - ciocolata

Consumul de ciocolata poate contribui la starea noastra generala de sanatate. Printre efectele pozitive pe care le are ciocolata putem enumera reducerea nivelului colesterolului, prevenirea declinului cognitiv sau gestionarea mai buna a stresului. Asadar, daca trecusei ciocolata pe lista alimentelor interzise, de dragul corpului tau, este bine sa elimini ciocolata din aceasta categorie.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

 

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Încă mai sunt un copil neiubit, deși sunt un bărbat de 40 de ani
    Încă mai sunt un copil neiubit, deși sunt un bărbat de 40 de ani

    Am doi copii și o soție minunată, însă până să ajung în acest punct al vieții mele m-am luptat dramatic cu o copilărie chinuită. Acum sunt conștient de...

    Alertă! Aceste creme de protecție solară au fost retrase de pe piață. ”Consumatorii sunt sfătuiți să arunce aceste produse”.
    Alertă! Aceste creme de protecție solară au fost retrase de pe piață. ”Consumatorii sunt sfătuiți să arunce aceste produse”.

    Alertă medicală după ce Johnson & Johnson a restras voluntar de pe piață produse destinate protecției solare care conțin un ingredient chimic ce cauzează cancer.

    Mit sau adevăr: aceste alimente încetinesc dezvoltarea intelectuală a copilului
    Mit sau adevăr: aceste alimente încetinesc dezvoltarea intelectuală a copilului

    Un studiu din Marea Britanie a încercat să demonstreze faptul că alimentele tip fast-food, consumate în primii ani de viață, pot să influențeze în mod negativ...

    Modul în care un bărbat se comportă cu mama lui îți spune cum se va comporta cu tine
    Modul în care un bărbat se comportă cu mama lui îți spune cum se va comporta cu tine

    Interacțiunea dintre părinte și copil este o oglindă fidelă a relației care există între cei doi. Din acest motiv află că modul în care se comportă un bărbat cu mama...

    Ești un părinte bun, dacă micuțul tău îți spune aceste 12 fraze
    Ești un părinte bun, dacă micuțul tău îți spune aceste 12 fraze

    Dacă te întrebi adesea „Sunt un părinte suficient de bun pentru copilul meu?", află că nu ești singurul care își adresează o astfel de întrebare! Cu toții avem momente în care...

    Dacă copilul îți spune aceste cuvinte zilnic, înseamnă că ești un părinte bun
    Dacă copilul îți spune aceste cuvinte zilnic, înseamnă că ești un părinte bun

    Câteodată te întrebi dacă ești cu adevărat un părinte bun și răspunzi tuturor nevoilor și așteptărilor copilului tău. Este adevărat că îi oferi toată grija...

    Doctorul Mihai Craiu, recomandare către autorități: „Nu folosiți aceste teste, sunt mai ieftine, dar sunt ineficiente!"
    Doctorul Mihai Craiu, recomandare către autorități: „Nu folosiți aceste teste, sunt mai ieftine, dar sunt ineficiente!"

    Graba strică treaba, spune o veche zicală românească în jurul căreia gravitează și mesajul doctorului Mihai Craiu, de astăzi! Recent, Mihai Craiu a descoperit faptul că...

    Sunt bărbat și am născut un copil! Tot ce îmi doresc este să fiu numit tată
    Sunt bărbat și am născut un copil! Tot ce îmi doresc este să fiu numit tată

    Un bărbat transgender a născut și dorește să fie numit tată, mai degrabă decât „mamă”. El trăiește ca bărbat în urma unei operații de schimbare de sex,...

    © 2022 Qbebe