Are 90 de ani, dar face sport în fiecare zi. „Dacă sunt bătrână, nu înseamnă că nu mai pot face nimic”

Andreea Guică - Redactor

Cum se menține o femeie în vârstă de 90 de ani la fel de tânără precum una de 60? E simplu. Multă mișcare, mult grădinărit și multă voie bună.

Edna, o femeie de 90 de ani din Canada, este adesea confundată cu fiica sa, care are 60 de ani. Toți oamenii se miră când Edna le dezvăluie adevărata ei vârstă, pentru că arată cu cel puțin 30 de ani mai tânără.

Știți clasica întrebare „Care e secretul tău?” pe care oamenii o pun când ceva li se pare incredibil? Ei bine, Edna dezvăluie că „nu e nici un secret la mijloc. Pur și simplu îmi place să fac sport, pentru că mă simt foarte bine după aceea” (sursa The Mirror). 

femeie care alearga

Edna urmează o rutină de exerciții fizice de aproximativ 30 de ani, când și-a dat seama că începe să îmbătrânească și că nu vrea să-și piardă mobilitatea.

Rutina femeii constă în exerciții de cardio, de yoga, sau pilates, în care își arată flexibilitatea de care nu duce lipsă deloc. 

Sunt zile în care nu am chef deloc să fac exercițiile, dar le fac și atunci. Altfel îmi ies din ritm și îmi va fi mai greu să mă reapuc”, a mai declarat femeia, pentru aceeași sursă.

În afară de exerciții fizice, Edna petrece mult timp în curte, grădinărind de zor la legume și la flori.

Fiica ei, Dalyce, care are aproape 60 de ani, adoptă același stil de viață sănătos ca și mama sa. Dalyce este instructor de fitness și speră ca atunci când va avea vârsta mamei sale, să arate la fel de bine ca și ea.

doua femei care se privesc

Mama mea arată mai tânără și pentru că își alege haine în culori vii, potrivite pentru personalitatea și energia sa molipsitoare. Admir la ea faptul că se îmbracă așa cum simte, nu cum cred ceilalți că ar trebui să se îmbrace la vârsta ei” a mărturisit Dalyce.

Edna este populară și pe social media, acolo unde mai postează, din când în când, exercițiile pe care le face. A început să se filmeze și să posteze pe TikTok acum câțiva ani, dorind să insufle și altor femei apropiate de vârsta ei dorința de a face sport.

Cred că putem să spunem cu certitudine că Edna este un exemplu pentru noi toți. Îmbătrânirea e inevitabilă, dar asta nu înseamnă că viața trebuie să continue altfel decât în tinerețe, dacă ne dorim lucrul ăsta cu adevărat!

 

 

Surse foto: www.pexels.com 

Surse articol: https://www.mirror.co.uk/news/health/gran-90-who-looks-like-28935853 

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Delia a recunoscut de ce nu face copii: ”Sunt prea tânără și prea bătrână ca să am un copil. Aș crea încă o problemă Universului”
    Delia a recunoscut de ce nu face copii: ”Sunt prea tânără și prea bătrână ca să am un copil. Aș crea încă o problemă Universului”

    Delia este o cântăreață extrem de apreciată, însă mulți dintre fanii ei sunt extrem de preocupați și cu privire la aspectele ce țin de viața personală, în...

    Cea mai bătrână mamă din România nu are bani să-şi crească fetiţa. Are datorii uriaşe!
    Cea mai bătrână mamă din România nu are bani să-şi crească fetiţa. Are datorii uriaşe!

    Adriana Iliescu are 82 de ani şi îşi creşte singură fiica, ajunsă acum la vârsta de 15 ani. Parcurge articolul de mai jos pentru a afla care este acum situaţia lor!

    Acuzată că este nespălată! O mamă recunoaște că nu face duș în fiecare zi și internetul sare în aer
    Acuzată că este nespălată! O mamă recunoaște că nu face duș în fiecare zi și internetul sare în aer

    Îți mai aduci aminte când Ashton Kutcher și Milă Kunis au dezvăluit, mai în glumă, mai în serios, că nu își spală copiii zilnic, ci „doar atunci...

    Andreea Bălan nu exclude un al treilea copil: "Mă deranjează că nu mai pot face copii. Aş apela la o mamă surogat"
    Andreea Bălan nu exclude un al treilea copil: "Mă deranjează că nu mai pot face copii. Aş apela la o mamă surogat"

    Una dintre cele mai cunoscute mămici din showbiz-ul românesc a declarat recent că şi-ar dori un al treilea copil, chiar dacă a divorțat și are o nouă relație. Descoperă ce...

    Nepotul Reginei Elisabeta face furori pe Instagram! Are 21 de ani şi este cel mai râvnit burlac!
    Nepotul Reginei Elisabeta face furori pe Instagram! Are 21 de ani şi este cel mai râvnit burlac!

    Este al 26-lea în linia succesiunii la tronul Marii Britanii, iar în ultimii ani a devenit din ce în ce mai prezent în Social Media. Parcurge articolul de mai jos...

    Ce sunt d-dimerii și ce înseamnă dacă valoarea lor este crescută
    Ce sunt d-dimerii și ce înseamnă dacă valoarea lor este crescută

    Coagularea sângelui este un proces extrem de important în organism, în condițiile în care împiedică sângerările masive când un vas de sânge...

    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

    Consumul de alcool reprezintă un subiect intens disputat dintotdeauna, fiind păreri care susțin că atunci când are loc în moderație poate aduce diverse beneficii. Iată că...

    © 2023 Qbebe