Are 90 de ani, dar face sport în fiecare zi. „Dacă sunt bătrână, nu înseamnă că nu mai pot face nimic”

Are 90 de ani, dar face sport în fiecare zi. „Dacă sunt bătrână, nu înseamnă că nu mai pot face nimic”

Andreea Guica - Redactor

Cum se menține o femeie în vârstă de 90 de ani la fel de tânără precum una de 60? E simplu. Multă mișcare, mult grădinărit și multă voie bună.

Edna, o femeie de 90 de ani din Canada, este adesea confundată cu fiica sa, care are 60 de ani. Toți oamenii se miră când Edna le dezvăluie adevărata ei vârstă, pentru că arată cu cel puțin 30 de ani mai tânără.

Știți clasica întrebare „Care e secretul tău?” pe care oamenii o pun când ceva li se pare incredibil? Ei bine, Edna dezvăluie că „nu e nici un secret la mijloc. Pur și simplu îmi place să fac sport, pentru că mă simt foarte bine după aceea” (sursa The Mirror). 

femeie care alearga

Edna urmează o rutină de exerciții fizice de aproximativ 30 de ani, când și-a dat seama că începe să îmbătrânească și că nu vrea să-și piardă mobilitatea.

Rutina femeii constă în exerciții de cardio, de yoga, sau pilates, în care își arată flexibilitatea de care nu duce lipsă deloc. 

Sunt zile în care nu am chef deloc să fac exercițiile, dar le fac și atunci. Altfel îmi ies din ritm și îmi va fi mai greu să mă reapuc”, a mai declarat femeia, pentru aceeași sursă.

În afară de exerciții fizice, Edna petrece mult timp în curte, grădinărind de zor la legume și la flori.

Fiica ei, Dalyce, care are aproape 60 de ani, adoptă același stil de viață sănătos ca și mama sa. Dalyce este instructor de fitness și speră ca atunci când va avea vârsta mamei sale, să arate la fel de bine ca și ea.

doua femei care se privesc

Mama mea arată mai tânără și pentru că își alege haine în culori vii, potrivite pentru personalitatea și energia sa molipsitoare. Admir la ea faptul că se îmbracă așa cum simte, nu cum cred ceilalți că ar trebui să se îmbrace la vârsta ei” a mărturisit Dalyce.

Edna este populară și pe social media, acolo unde mai postează, din când în când, exercițiile pe care le face. A început să se filmeze și să posteze pe TikTok acum câțiva ani, dorind să insufle și altor femei apropiate de vârsta ei dorința de a face sport.

Cred că putem să spunem cu certitudine că Edna este un exemplu pentru noi toți. Îmbătrânirea e inevitabilă, dar asta nu înseamnă că viața trebuie să continue altfel decât în tinerețe, dacă ne dorim lucrul ăsta cu adevărat!

 

 

Surse foto: www.pexels.com 

Surse articol: https://www.mirror.co.uk/news/health/gran-90-who-looks-like-28935853 

Articolul urmator
A devenit mamă pentru prima dată la 58 de ani, cu toate că i s-a spus că este prea bătrână să mai aibă grijă de un copil
A devenit mamă pentru prima dată la 58 de ani, cu toate că i s-a spus că este prea bătrână să mai aibă grijă de un copil

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    „M-au trimis acasă, mi-au spus că nu mai pot face nimic pentru copiii mei și a doua zi au murit”. Povestea cutremurătoare a unei mame care și-a pierdut gemenii
    „M-au trimis acasă, mi-au spus că nu mai pot face nimic pentru copiii mei și a doua zi au murit”. Povestea cutremurătoare a unei mame care și-a pierdut gemenii

    O femeie din Australia a născut gemeni, doar ca să-i vadă murind o oră mai târziu. Medicii i-au spus că nu pot face nimic pentru cei doi, însă ea crede și simte altceva.

    "Au oprit operația, ni l-au adus și ni l-au pus în brate și au spus ca nu mai pot face nimic pentru el". Lupt pentru a-mi ajuta copilul să vadă lumina zilei
    "Au oprit operația, ni l-au adus și ni l-au pus în brate și au spus ca nu mai pot face nimic pentru el". Lupt pentru a-mi ajuta copilul să vadă lumina zilei

    Numele meu este Andreea și sunt mama lui Robert, un băiețel minunat dar și special, care împlinește cinci anișori săptămâna viitoare.

    Sunt o mamă casnică, dar am și bonă full- time. Asta mă face să fiu un părinte mai bun
    Sunt o mamă casnică, dar am și bonă full- time. Asta mă face să fiu un părinte mai bun

    Când vine vorba despre o mamă casnică, lumea din jur se așteaptă să se implice doar ea în activitățile care țin nu numai de îngrijirea copilului, ci și de...

    Nu pot avea copii, dar iubita mea m-a mințit că este însărcinată, crezând că face o glumă bună
    Nu pot avea copii, dar iubita mea m-a mințit că este însărcinată, crezând că face o glumă bună

    Nimănui nu-i place să fie „ținta” unei glume nu tocmai inspirate pe seama unei probleme foarte serioase. Prin așa ceva a trecut și un tânăr de 28 de ani, care știa...

    O adolescentă de 15 ani trezește în fiecare dimineața la ora 5 pentru a face antrenamente. Tatăl ei vitreg consideră că trebuie să slăbească
    O adolescentă de 15 ani trezește în fiecare dimineața la ora 5 pentru a face antrenamente. Tatăl ei vitreg consideră că trebuie să slăbească

    Adolescența este vârsta la care, poate, simți presiunile sociale cel mai puternic. Atunci când la acestea, se adaugă și presiunile din partea părinților, situația devine...

    Dacă bebelușul meu a murit nu înseamnă că nu mai sunt mamă
    Dacă bebelușul meu a murit nu înseamnă că nu mai sunt mamă

    Mamă! Ce cuvânt minunat! Două silabe, 4 litere, care adună tot ce este mai bun, mai cald, mai minunat pe lumea asta. Am vrut să devin mamă de când am descoperit bunătatea...

    Lupta dureroasă a unei fetițe de 10 ani cu o boală nemiloasă: Fiecare atingere a hainelor pe pielea ei o poate face să urle de agonie
    Lupta dureroasă a unei fetițe de 10 ani cu o boală nemiloasă: Fiecare atingere a hainelor pe pielea ei o poate face să urle de agonie

    Bella și părinții ei, din Australia, se aflau în vacanță în Grecia atunci când fetei i-a apărut o bășică pe picior. La început s-au gândit că nu e...

    Este olimpic internațional la chimie, dar a rămas în România. „Oriunde se poate face treabă foarte bine, dacă există dorință și pasiune”
    Este olimpic internațional la chimie, dar a rămas în România. „Oriunde se poate face treabă foarte bine, dacă există dorință și pasiune”

    Absolvent al unui colegiu brașovean de renume, Ștefan Dimitriu este, în prezent, student în anul 3 în cadrul Facultății de Chimie (Universitatea București)....

    © 2024 Qbebe