Sanatatea bebelusului
Contributors
Fitoterapie by Dr. Phyto
Home › Mama › Alimentatie › Lista celor mai bogate alimente in antioxidanti

Lista celor mai bogate alimente in antioxidanti

Lista celor mai bogate alimente in antioxidanti

Brigitta Szebenyi - Redactor
De Brigitta Szebenyi - Redactor
Luni, 06.05.2019

Cercetatorii americani au testat de curand o lista mare de produse alimentare si au stabilit o ierarhie a celor mai bogate in antioxidanti. Castigatorul absolut pare sa fie fasolea boabe rosie care invinge coacazele salbatice la destul de mica distanta.

Antioxidantii protejeaza celulele umane de radicalii liberi  Moleculele radicalilor liberi provoaca boli cardiovasculare si afectiuni oncologice (cancer) si totodata grabesc procesul de imbatranire. Lista produselor de mai jos a fost publicata in "Journal of Chemistry and Food".

Iata topul celor mai bogate alimente in antioxidanti:

1. Fasolea rosie cu bobul mic
2. Coacazele salbatice
3. Fasolea boabe rosie
4. Coacazele de gradina
5. Afinele
6. Anghinarea (chiar fiarta)
7. Murele
8. Prunele
9. Zmeura
10. Capsunile
11. Merele rosii - soi Delicious

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Articolul urmator
Alimente care nu balonează: lista completă
Alimente care nu balonează: lista completă

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    10 alimente bogate în estrogen pe care să le consumi 10 alimente bogate în estrogen pe care să le consumi
    O mamă are o listă cu treburi casnice pentru copilul eu de doi ani și este criticată în mediul online O mamă are o listă cu treburi casnice pentru copilul eu de doi ani și este criticată în mediul online
    10 alimente bogate în biotină pe care să le consumi 10 alimente bogate în biotină pe care să le consumi
    8 alimente care cresc ureea serică 8 alimente care cresc ureea serică

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Alimente bogate în fibre pe care să le incluzi în alimentația copilului
    Alimente bogate în fibre pe care să le incluzi în alimentația copilului

    Fibrele alimentare reprezintă o componentă vitală a unei diete sănătoase și echilibrate, dar multe persoane nu sunt conștiente de importanța lor și de rolul pe care îl joacă...

    Alimente bogate în vitamina D pe care să le incluzi în alimentația copilului
    Alimente bogate în vitamina D pe care să le incluzi în alimentația copilului

    Vitamina D este esențială pentru sănătatea oaselor, a sistemului imunitar, și pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor. O deficiență de vitamina D poate afecta negativ creșterea și...

    Fosta mea soție are o listă de alimente pe care eu nu am voie să i le dau fiicei noastre când vine în vizită
    Fosta mea soție are o listă de alimente pe care eu nu am voie să i le dau fiicei noastre când vine în vizită

    Un bărbat se află în conflict cu fosta sa parteneră, din cauza dietei fetiței pe care o au împreună, în vârstă de 10 ani.

    Cele mai frumoase cuvinte de apreciere pe care să le zici celor dragi
    Cele mai frumoase cuvinte de apreciere pe care să le zici celor dragi

    Exprimarea aprecierii față de cei dragi este o modalitate minunată de a arăta cât de mult înseamnă ei pentru tine. Faptul că știi că ceilalți te apreciază și te...

    De la 1 la 12: topul celor mai cool iubite din zodiac
    De la 1 la 12: topul celor mai cool iubite din zodiac

    Ce înseamnă de fapt să fii o iubită cool? Spre exemplu, anumite persoane consideră că o parteneră cool este cea care este curajoasă, independentă, dornică să-și urmeze...

    Alimente interzise în timpul chimioterapiei
    Alimente interzise în timpul chimioterapiei

    Atunci când treci prin procedura de chimioterapie, organismul tău întâmpină mai multe dificultăți. Pentru a avea grijă de tine, anumite alimente pot fi deosebit de...

    A inceput postul Crăciunului 2024! Ce alimente nu mai trebuie să consumi, după spusele preotului Vasile Ioana
    A inceput postul Crăciunului 2024! Ce alimente nu mai trebuie să consumi, după spusele preotului Vasile Ioana

    Data de 15 Noiembrie 2024 marchează începutul postului Crăciunului. Acesta durează până pe data de 25 decembrie 2024, când creștinii ortodocși vor avea dezlegare...

    Top 10 alimente care îți fac copilul mai atent la școală
    Top 10 alimente care îți fac copilul mai atent la școală

    Printre cele mai importante griji ale unei mămici se numără și aceasta: să se asigure că micuțul ei are parte de nutrienți valoroși. Aceștia sunt esențiali inclusiv pentru o...

    © 2025 Qbebe