Bronz fără soare: cum îl obții

Te poți bronza fără soare?

În cazul în care ești în căutarea unor alternative la bronzul clasic, află că te poți bronza și fără soare, Există mai multe metode artificiale prin care poți obține un bronz fără expunere la soare: autobronzante (creme, loțiuni, spray-uri), bronzare organică/spray tan (la salon), pastile de bronzare, paturi de bronzat (solare).

Metode prin care te bronzezi fără soare

1. Autobronzante (loțiuni, creme, mousse, șervețele)

Autobronzantele conțin un ingredient activ numit DHA (dihidroxiacetona), un zahăr care reacționează chimic cu aminoacizii din stratul cornos al pielii (stratul exterior). Această reacție produce o colorație temporară a pielii, asemănătoare bronzului natural. Efectul apare între 2 și 6 ore de la aplicare și se intensifică în următoarele 24 de ore. Bronzul durează între 3 și 7 zile, în funcție de tipul de piele, produs și îngrijirea ulterioară.

Tipuri de autobronzante:

• Loțiuni și creme – se aplică cu mâna sau cu o mănușă specială.
• Mousse (spumă) – ușor de întins, uscare rapidă.
• Spray-uri – utile pentru zonele greu accesibile.
• Șervețele autobronzante – ideale pentru aplicări rapide sau călătorii.

Avantaje:

• Ușor de folosit acasă.
• Gama largă de nuanțe pentru diferite tonuri de piele.
• Nu implică radiații UV – deci e o metodă sigură pentru piele.

Dezavantaje:

• Poate păta hainele, lenjeria sau pielea (dacă nu e aplicat corect).
• Necesită exfoliere înainte de aplicare pentru un rezultat uniform.
• Mirosul poate fi ușor neplăcut din cauza reacției chimice.

2. Spray Tan (Bronzare profesională cu pulverizator)

Această metodă folosește tot DHA, dar aplicarea se face profesional, într-un salon, cu un aerograf sau o cabină automată care pulverizează uniform soluția autobronzantă pe corp. Este o metodă rapidă și precisă pentru un bronz uniform, fără pete. Bronzul durează între 5 și 10 zile, cu o îngrijire corespunzătoare (hidratare zilnică, evitarea exfolierii excesive).

Avantaje:

• Rezultat foarte natural și uniform.
• Potrivit pentru ocazii speciale sau pentru a evita bronzul neuniform al autobronzantelor clasice.
• Se poate personaliza nuanța în funcție de pielea clientului.

Dezavantaje:

• Cost mai ridicat decât produsele pentru acasă.
• Necesită programare și deplasare la salon.
• Nu este permanent – se estompează în câteva zile.

3. Pastile de bronzare (suplimente alimentare)

Aceste suplimente conțin substanțe precum beta-caroten (pigment natural din morcovi) sau cantaxantină (un alt pigment colorat). Acestea sunt absorbite în sânge și se acumulează în piele, dându-i o tentă ușor aurie sau portocalie.

Avantaje:

• Nu necesită aplicare externă sau expunere la raze UV.
• Poate contribui la o piele cu aspect mai sănătos, datorită beta-carotenului (antioxidant).

Dezavantaje:

• Efectul apare foarte lent (după câteva săptămâni de administrare).
• Poate colora pielea neuniform sau da o nuanță portocalie, nenaturală.
• Cantaxantina în doze mari poate cauza reacții adverse (probleme hepatice, leziuni oculare), motiv pentru care este interzisă sau restricționată în unele țări.

4. Paturi de bronzat / Solar

Nu este o metodă „fără soare” în adevăratul sens – pentru că implică radiații UV artificiale. Paturile de bronzat emit radiații UV-A și UV-B, similare celor ale soarelui, stimulând producția de melanină în piele – pigmentul responsabil pentru bronz.

Avantaje:

• Bronzul este real (prin pigmentare), deci durează mai mult decât cel dat de autobronzante.
• Poți controla durata expunerii.

Dezavantaje:

• Expunerea la UV crește riscul de cancer de piele, îmbătrânire prematură, pete pigmentare.
• Necesită mai multe ședințe și întreținere.
• Este descurajată de dermatologi și de organizații internaționale de sănătate.

Suplimente pentru un bronz fără soare

Dacă dorești să-ți intensifici bronzul fără a te expune exclusiv la soare, există mai multe suplimente care susțin că favorizează procesul natural de pigmentare a pielii. Deși aceste suplimente nu îți vor oferi un „bronz” în sensul tradițional (așa cum ar face expunerea la raze UV), ele pot ajuta pielea să capete o nuanță mai caldă, mai bronzată, sau pot intensifica bronzul pe care îl ai deja. Iată o listă a celor mai utilizate suplimente pentru bronzare:

1. Beta-carotenul

Beta-carotenul este cel mai popular supliment asociat cu bronzarea. Este un pigment natural care se găsește în morcovi, cartofi dulci și alte legume portocalii. Odată ingerat, beta-carotenul este transformat în vitamina A, care contribuie la sănătatea pielii și poate conferi pielii o strălucire subtilă auriu-portocalie în timp.

Beta-carotenul se acumulează în straturile exterioare ale pielii, colorând-o ușor din interior spre exterior. Nu stimulează melanina, dar îmbunătățește tonul pielii într-un mod care imită un bronz ușor.

În general, este sigur în doze moderate, dar dozele mari pe perioade lungi de timp pot duce la o afecțiune numită carotenemie, în care pielea devine portocalie, fiind vizibilă în special pe palme și tălpi.

Doza obișnuită: 15-30 mg pe zi.

2. Licopenul

Licopenul este un alt pigment antioxidant, prezent în roșii și fructe roșii, care poate ajuta la protejarea pielii împotriva daunelor cauzate de razele UV și la întunecarea ușoară a tenului.

Nu produce un bronz vizibil, dar studiile sugerează că licopenul poate îmbunătăți culoarea naturală a pielii și o poate ajuta să răspundă mai eficient la lumina UV, reducând inflamația și stresul oxidativ.

Licopenul este cunoscut și pentru îmbunătățirea texturii și elasticității pielii.

Doza obișnuită: 8-15 mg pe zi.

3. Astaxantina

Astaxantina este un carotenoid puternic derivat din microalge, cu proprietăți antioxidante puternice.

Deși nu produce bronzarea, astaxantina poate conferi pielii o ușoară nuanță roșiatică, contribuind la aspectul „bronzat” în timp. De asemenea, ajută la protejarea pielii împotriva daunelor cauzate de razele UV, ceea ce poate contribui la menținerea bronzului mai mult timp. Poate îmbunătăți hidratarea și elasticitatea pielii.

Doza obișnuită: 4-12 mg pe zi.

4. Cupru și tirozină

Cupru și aminoacidul L-tirozină se găsesc uneori în suplimentele pentru bronzare, deoarece sunt implicate în procesul natural de producere a melaninei în organism.

Tirozina este un precursor al melaninei, iar cuprul este un cofactor în procesul enzimatic care ajută la transformarea acesteia. Acestea ar putea fi mai eficiente ca nutrienți de susținere pentru persoanele care sunt deja expuse la soare.

5. Vitamina E și C

Deși nu sunt direct responsabile pentru bronzare, vitamina E și vitamina C sunt antioxidanți care protejează pielea de daunele provocate de razele UV și susțin sănătatea generală a pielii. Acest lucru poate ajuta la menținerea bronzului mai mult timp și la reducerea descuamării sau uscăciunii care, în caz contrar, ar face ca bronzul să dispară mai repede.

Beneficiile unui bronz fără soare

1. Fără efecte nocive ale razelor UV

Cel mai mare avantaj al bronzării fără soare este că evită expunerea la razele ultraviolete (UV), care sunt cunoscute pentru:

• Accelerarea îmbătrânirii pielii (riduri, lăsare, pete de vârstă)
• Creșterea riscului de cancer de piele, inclusiv melanom
• Provoacă arsuri solare și leziuni ADN pe termen lung la celulele pielii

2. Rapid

Un bronz fără soare poate fi obținut adesea în câteva minute sau ore, comparativ cu zilele sau săptămânile de expunere la soare necesare pentru un bronz tradițional.

Acest lucru este deosebit de benefic dacă te pregătești pentru un eveniment (nuntă, vacanță, ședință foto) și ai nevoie de rezultate rapide și vizibile.

3. Potrivit pentru toate tipurile și nuanțele de piele

Produsele de bronzare fără soare funcționează pe toate tipurile de ten, inclusiv:

• Tenul foarte deschis, care se arde ușor și nu se bronzează bine.
• Tenul care se bronzează inegal.
• Tenul matur sau sensibil, care nu trebuie expus la razele UV.