Cum să îți mărești sânii în mod natural. Două trucuri simple și la îndemână

Cum să îți mărești sânii în mod natural. Două trucuri simple și la îndemână

Brigitta Szebenyi - Redactor

Cum sa iti maresti sanii. Odata cu inaintarea in varsta, sanii incep sa-si piarda din fermitate. Multe femei au probleme cu stima de sine din cauza sanilor pleostiti, dar si probleme de sanatate. Sanii lasati pot cauza dureri de spate din cauza faptului ca pun presiune pe coloana vertebrala.

Cum sa iti maresti sanii. Din fericire, exista doua metode foarte simple si la indemana oricui care pot intari musculatura din jurul sanilor, facandu-i sa para astfel mai mari si mai fermi. 

1. Exercitii fizice

Aceste exercitii fizice sunt foarte usor de executat si nu necesita un timp indelungat.
- asaza-te cu spatele pe o banca (pat sau covoras)
- ia in fiecare mana cate o gantera de 2 kg
- ridica bratele drepte deasupra pieptului
- apoi coboara-le pe laterala cat de mult poti (ca aripile unui avion)

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Articolul urmator
12 trucuri care te vor ajuta să fii o mamă singură de succes

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    11 remedii pentru gripa sau raceala micutului tau. Toate sunt la indemana ta!
    11 remedii pentru gripa sau raceala micutului tau. Toate sunt la indemana ta!

    Cand cel mic stranuta, tuseste si ii curge nasucul, parintii se grabesc sa dea fuga la farmacie sau alearga catre dulapiorul cu medicamente, ca sa gaseasca remediul salvator. Pediatrii atrag...

    La ce pericole îți supui bebelușul când consumi fast-food în sarcină, în mod regulat
    La ce pericole îți supui bebelușul când consumi fast-food în sarcină, în mod regulat

    Consumul de alimente fast-food nu este recomandat de către medici, cu atât mai puțin în sarcină. Pe lângă kilogramele acumulate din cauza unei asemenea alimentații,...

    Sunt expert în parenting și îți ofer 6 sfaturi simple pentru un bebeluș fără mofturi la mâncare
    Sunt expert în parenting și îți ofer 6 sfaturi simple pentru un bebeluș fără mofturi la mâncare

    Printre marile provocări prin care treci în primul an de viață al copilului tău se numără și familiarizarea acestuia cu diverse alimente. În aceste condiții, poți fi de...

    Dragi bărbați, iată cum să vă comportați cu sânii partenerelor voastre ca să preveniți cancerul de sân
    Dragi bărbați, iată cum să vă comportați cu sânii partenerelor voastre ca să preveniți cancerul de sân

    Octombrie este luna în care se conștientizează importanța prevenției cancerului de sân. Potrivit Societății Europene de Oncologie Medicală (European Society for Medical...

    Cum se fac bezelele: cele mai simple rețete
    Cum se fac bezelele: cele mai simple rețete

    Bezelele reprezintă o delicatesă crocantă și dulce, adorată de gurmanzi în întreaga lume. Aceste delicioase bomboane sunt cunoscute pentru textura lor aerată și culoarea...

    O mamă de cvatrupleți găsește un mod inedit de a dezvălui cum e viața de părinte cu 4 copii!
    O mamă de cvatrupleți găsește un mod inedit de a dezvălui cum e viața de părinte cu 4 copii!

    Deși nu a apelat la tratamente de fertilizare, o mamă a aflat cu stupoare că va aduce pe lume...cvadrupleți! Femeia dezvăluie cum este viața de zi cu zi cu cinci copii, cvadrupleții...

    Poveste de alaptare in public: ”Sânii au fost făcuți să hrănească bebeluși. Așa cum lingura ta a fost făcută să mănânci ciorba”
    Poveste de alaptare in public: ”Sânii au fost făcuți să hrănească bebeluși. Așa cum lingura ta a fost făcută să mănânci ciorba”

    Alăptarea în public încă mai este un subiect controversat. O demonstrează cu vârf și îndesat epoca Social Media, care oferă mamelor de pretutindeni ocazia să...

    Îți mai aduci aminte de Catrinel Sandu? Acum locuiește în SUA și are două fetițe superbe!
    Îți mai aduci aminte de Catrinel Sandu? Acum locuiește în SUA și are două fetițe superbe!

    Au trecut mai bine de 20 de ani de când Catrinel Sandu pășea deloc timidă pe scenă emisiunii „Cronica Cârcotașilor” în calitate de...

    © 2024 Qbebe