Dușul nu trebuie să fie un lux! Mamele merită mai mult timp pentru ele

Bianca Geica - Redactor Senior

Multe mame obișnuiesc să se pună pe locul doi după ce aduc pe lume un copil, lucru cât se poate de este firesc. Acum ești responsabilă pentru o altă ființă umană, pentru care tu ești întregul Univers. Uneori stai și te întrebi cum reușesc alte mămici să își găsească timp și pentru ele printre atâtea scutece de schimbat, băițe, alăptat la cerere, pregătit masă și făcut curățenie. Viața lor pare atât de perfectă pe social-media, iar tu nici nu îți mai amintești când ți-ai spălat ultima oară părul.

Dar cum să îți faci timp și pentru tine când ești mamă cu normă întreagă? Oboseala te însoțește permanent, iar acest lucru te face parcă să fii și mai puțin tolerantă cu cei din jur, inclusiv cu cel sau cu cei mici. Iar asta te frustrează îngrozitor. Unde sunt acele vremuri în care îți începeai ziua cu un duș revigorant, neîntrerupt de copii sau de grijă că bebelușul ar putea păți ceva în lipsa ta? Îndepărtate par vremurile în care te relaxai după o zi grea cu o baie fierbinte și un pahar cu vin...

femeie care isi face baie in cada

Mamele merită mai mult timp pentru ele, fără să se simtă vinovate!

Ei bine, a venit momentul să faci o schimbare. De dragul tău, de dragul copilului, partenerului tău și al celor din jur! Mamele merită mai mult timp pentru ele, chiar și cele cu norma întreagă, care nu au bonă sau rude care să aibă grijă de copiii lor. Și nu, nu trebuie să te simți vinovată când îți acorzi o ora sau două doar pentru tine. Nu sacrifici timpul petrecut cu copilul tău. Nu ești o mamă rea dacă îți rogi partenerul să aibă grijă de copil cât timp tu îți faci un duș, o baie, manichiură sau îți aplici o mască. Dușul nu trebuie să fie un lux! Mamele merită mai mult timp pentru ele!

Citește și: Cum sa fii mama, dar si femeie. Neglijenta personala poate afecta copilul?

Știm, ușor de zis, greu de pus în practică. Dar nu imposibil! Mai lasă treburile nefăcute atunci când copilul tău doarme, de exemplu, și ia-ți puțin timp liber pentru tine. Vasele nu trebuie spălate imediat, rufele nu trebuie sortate fix în acest moment. Lasă-le deoparte și fă ceva ce îți place: fă o baie prelungită, trage un pui de somn, fă-ți manichiură sau uită-te la un episod din serialul preferat.

Este important să îți faci timp pentru tine fără să ai un sentiment de vină față de copilul tău. Fă-ți timp pentru tine și vei vedea că te vei simți mai relaxată, mai fericită, mai răbdătoare și, implicit, o mama mai bună.

  • Surse: cafemom.com
  • Sursă foto principală: istockphoto.com

Surse foto: istockphoto.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    COPILUL MEU MERITĂ DOAR CE E MAI BUN. DE FAPT TOTI COPIII MERITĂ ASTA
    COPILUL MEU MERITĂ DOAR CE E MAI BUN. DE FAPT TOTI COPIII MERITĂ ASTA

    Din viața unui tătic în București, Aprilie 2020: Mă gândesc să fac o plimbare prin parc! Îmi iau telefonul, cheile, băieții pe trotinete și am plecat! Sunt...

    ”Mamele trebuie să ne învețe cum se tratează depresia. Ele știu să-și țină copilul în brațe”. Mesajul puternic al unui psihoterapeut
    ”Mamele trebuie să ne învețe cum se tratează depresia. Ele știu să-și țină copilul în brațe”. Mesajul puternic al unui psihoterapeut

    Înainte să vină pandemia de Covid-19, omenirea de confrunta deja cu o pandemie nevăzută, cea a depresiei. Organizația Mondială a Sănătății subliniază că 2020 a avut un...

    STUDIU. Copiii care petrec mai mult timp în fața ecranelor au mai mulți prieteni apropiați
    STUDIU. Copiii care petrec mai mult timp în fața ecranelor au mai mulți prieteni apropiați

    În condițiile în care timpul petrecut de copii în fața ecranelor a devenit tot mai mare în ultima vreme, este firesc să ne îngrijorăm pentru sănătatea...

    Copilul nu trebuie să fie supus, el trebuie să fie SUS PUS
    Copilul nu trebuie să fie supus, el trebuie să fie SUS PUS

    Trăim vremuri în care părinții nu mai trebuie să comande copiilor, iar aceștia să execute. Pentru că nu supunerea indică gradul de respect pe care ni-l poartă copilul, ci...

    Dovedit științific: De ce bărbații trebuie să se implice mai mult în treburile casnice
    Dovedit științific: De ce bărbații trebuie să se implice mai mult în treburile casnice

    Diferențele de gen sunt o problemă din ce în ce mai dezbătută în ultima perioadă. Feminismul încearcă să impună noi reguli în societate, mai permisive și mai...

    Tații din ziua de azi petrec de trei ori mai mult timp cu copiii decât cei din generațiile anterioare
    Tații din ziua de azi petrec de trei ori mai mult timp cu copiii decât cei din generațiile anterioare

    Studiile realizate în ultimele decenii au ajuns la concluzia că, în prezent, tații au ajuns să petreacă mult mai mult timp cu copiii lor decât o făceau cei din secolul...

    Cum să îți menții casa curată mai mult timp. Sfarturi utile pentru mămici
    Cum să îți menții casa curată mai mult timp. Sfarturi utile pentru mămici

    Curățenia este importantă nu doar din punct de vedere estetic. Are un impact direct și asupra stării noastre de sănătate! Într-un mediu cu praf și mizerie, microbii, alergenii,...

    Mama lui Alex, bebelușul de 8 luni care a murit de Covid:”Nu pot să cred că l-am purtat mai mult în mine decât a apucat să fie în viață”
    Mama lui Alex, bebelușul de 8 luni care a murit de Covid:”Nu pot să cred că l-am purtat mai mult în mine decât a apucat să fie în viață”

    Mama lui Alex este una dintre mamele cărora pandemia le-a schimbat viața pentru totdeauna. Bebelușul ei avea numai 8 luni și a pierdut lupta cu noul coronavirus, prezentând...

    © 2022 Qbebe