Vitamina U: beneficii neștiute pentru sănătate

Vitamina U: beneficii neștiute pentru sănătate

Alina Nedelcu - Redactor Senior

Printre vitaminele ce pot preveni apariția unor probleme de sănătate grave se numără și vitamina U. Din articolul de mai jos poți descoperi nu numai cum poate acționa aceasta asupra sănătății tale, dar și cum poți să ai parte de ea în viața de zi cu zi.

Ce este vitamina U

Oamenii de știință spun că aceasta este de fapt un compus numit methionim activat, un amino-acid care este transportat în corp, la celule, pentru a duce la formarea mucusului. În același timp, amino-acidul are și rolul unui antioxidant, ce va fi sintetizat.
Numele vitaminei provine de la cuvântul latin „Ulcus" (care se traduce prin „ulcer") și a devenit tot mai populară la jumătatea secolului trecut, odată ce Garnett Cheney (un om de știință american) a efectuat mai multe studii care au demonstrat faptul că poate fi utilă în tratarea și ameliorare unor afecțiuni serioase.

Spre exemplu, primul beneficiu pe care Garnett Cheney l-a constatat, în legătură cu vitamina U, este că poate să trateze și să vindece ulcerul peptic și duodenal, grație prezenței unei enzime, numită S-methylmethionine. Aceasta este cu atât mai eficientă cu cât este preluată din sucul de varză, omul de știință american observând că ea poate contribui și la refacerea mucoaselor intestinale. De asemenea, el a sesizat că vitamina U poate fi de ajutor și pentru probleme de sănătate precum: maladii cardiace, de sânge (anemia sau hemofilia), boli de piele.

După ce studiiile lui Garnett Cheney au devenit cunoscute și în alte țări a început să crească interesul pentru studiul vitaminei U. Spre exemplu, în anii 1960-1970 au fost realizate cercetări de laborator în Franța, iar începând cu anii 1990 Germania, Italia și Japonia au demarat și ele studii privitoare la rolurile pe care le poate avea vitamina U. Astfel, nu numai că prin acestea s-a readus în prim-plan efectul pozitiv al vitaminei în tratarea ulcerului, dar s-a putut afla că ea ar putea fi binevenită și în ameliorarea unor alte afecțiuni ale tractului digestiv, ca de exemplu dispepsiile (Însoțite de grețuri, vărsături, dureri stomacale), inclusiv când sunt produse în urma intoleranței la unele medicamente (Cum ar fi cele cu proprietăți antiinflamatoare, analgezice sau unele cu corticosteroizi).

De ce este benefică vitamina U

Deși până în prezent nu se poate vorbi despre o înțelegere deplină a tuturor beneficiilor pe care această vitamină le poate avea asupra organismului uman, s-a ajuns la concluzia că este deosebit de utilă din următoarele motive:
Previne, ameliorează și vindecă diferite afecțiuni digestive
Fie că este vorba despre ulcere, despre gastrite, colită ulcerativă sau dispepsii, vitamina U poate să intervină cu succes în îmbunătățirea stării de sănătate, în condițiile în care favorizează cicatrizarea, menținerea stării normale a mucoasei gastrice și intestinale, prevenirea producerii hemoragiilor, având totodată rol antiinflamator. De exemplu, s-a confirmat și în prezent, având la bază studiul lui Garnett Cheney, că vitamina U din sucul proaspăt de varză va determina o vindecare rapidă a ulcerelor simple și va facilita inclusiv cicatrizarea leziunilor mai profunde.Concluzia specialiștilor este că vitamina U poate să acționeze mai bine decât medicamentele sau respectarea unor diete în cazurile severe de ulcer.

Mana de femeie cu o varza

Protejează ficatul
Datorită capacității sale de a proteja celulele și de a facilita regenerarea lor, vitamina U are efecte pozitive când este vorba despre un ficat gras.

Asigură un colon și o microfloră intestinală sănătoase
Deoarece este capabilă să favorizeze sinteza butiratului (Un acid gras care apare când flora intestinală digeră hrană prin fermentație), vitamina U este binefăcătoare pentru a menține echilibrul bacteriilor de la nivelul intestinului gros.
Mai mult, oamenii de știință au sesizat că butiratul este cel care va controla inflamațiile produse la nivelul intestinului gros, încurajând dezvoltarea normală a celulelor-T. În aceste condiții, acest acid poate diminua riscul apariției disfuncționalităților din sistemul imunitar și poate reduce din riscul dezvoltării cancerului de colon.

Are grijă de sănătatea inimii
Medicii spun că vitamina U este binevenită pentru a regla nivelul colesterolului din organism, ceea ce va menține sănătatea vaselor de sânge și va reduce din pericolul de apariție a infarctului sau altor afecțiuni cardiace.

Inima din cauciuc, ce sta pe o foaie de varza

Diminuează riscul alergiilor
Vitamina U are proprietăți antihistaminice, ceea ce o va face utilă inclusiv în reducerea riscului de apariție a diferitelor tipuri de alergii, precum: alergiile alimentare, astmul sau „febra fânului".

Facilitează recuperarea după boli de piele
Pentru că vitamina U stimulează cicatrizarea și regenerarea celulelor, ea este folositoare și pentru îmbunătățirea aspectului pielii.

Este necesară fumătorilor sau celor care consumă alcool
În condițiile în care neutralizează toxinele și poate să amelioreze afecțiunile gastrice sau hepatice, ce pot interveni în cazul excesului de tutun sau alcool, vitamina U este foarte necesară.

Care sunt sursele naturale ale vitaminei U

Vitamina aceasta nu este produsă de către organismul uman, de aceea este necesar să fie preluată din anumite alimente. Printre ele se numără:
• Varza
• Morcovii
• Țelina
• Pătrunjelul
• Ceapa verde
• Salata kale
• Sparanghelul
• Sfecla
• Cartofii
• Broccoli
• Napii
• Gălbenușul crud de ou
• Laptele și ficatul animalelor ce trăiesc într-un mediu natural cât mai nepoluat
În același timp, vitamina U se găsește și în frunzele de lucernă.
Pentru a te putea bucura de proprietățile vitaminei U, se recomandă ca legumele ce o conțin să nu fie gătite mai mult de 30 de minute.

Flacon cu vitamina U Vitamina U poate fi asigurată și prin intermediul suplimentelor alimentare

Ea este solubilă în apă și nu persistă mult în organism. Din acest motiv, nu se poate vorbi despre posibilitatea producerii unui exces de vitamina U. Totodată, nu este considerată o vitamină care să producă efecte adverse, așa cum este posibil pentru altele.
Ca să ai parte de această vitamină, o poți obține și datorită unor suplimente, sub formă de capsule sau de pulberi. Nu uita să citești cu atenție prospectul acestora și cere și sfatul unui medic!
Un supliment alimentar cu vitamina U, care te poate ajuta să te bucuri de toate efectele pozitive menționate mai sus, este și Casinovita U . Aceasta este sub formă de capsule, ce vor trebui administrate câte trei pe zi. Casinovita U este un supliment 100% natural, pe bază de extract de lucernă.
Extractul de lucernă conține 8 enzime și este eficient pentru asimilarea proteinelor, grăsimilor și carbohidraților.
Sfatul specialiștilor este să nu se administreze Casinovita U în cazul persoanelor care au alergie la substanțele regăsite în ea, care sunt însărcinate sau care alăptează.

Surse:
www.alimentation.ooreka.fr, www.ncbi.nlm.nih.gov, www.paleoleap.com,www.tastycraze.com

Logo Medicinas

 

Articolul urmator
Ce beneficii are combinatia bicarbonat-ulei de cocos
Ce beneficii are combinatia bicarbonat-ulei de cocos

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Coarnele, fructele de pădure care sunt aur pentru sănătate! Iată ce beneficii au
    Coarnele, fructele de pădure care sunt aur pentru sănătate! Iată ce beneficii au

    Coarnele de pădure sunt fructe mici ce pot fi de culoare roșie, portocalie sau galbenă. Coarnele de pădure se coc la începutul toamnei, iar datorită proprietăților lor sunt...

    Dormitul alături de copii poate avea beneficii pentru sănătate?
    Dormitul alături de copii poate avea beneficii pentru sănătate?

    Obișnuiești să împarți patul alături de copilul tău și nu știi dacă faci cea mai bună alegere? Te sperie statisticile, dar instinctul tău de părinte îți spune că nu...

    Top 10 lucruri neștiute despre Dragobete ❤️
    Top 10 lucruri neștiute despre Dragobete ❤️

    Dragostea este cea mai puternică și mai populară emoție a sufletului universal. Ea a construit și a destrămat, a scris istorie, a iscat războaie și a adus pace. În conștientul...

    Detalii neștiute despre rolul microbiomului în organism
    Detalii neștiute despre rolul microbiomului în organism

    Imaginează-ți un oraș aglomerat într-o dimineață de luni, cu trotuarele pline de oameni care se grăbesc să ajungă la serviciu sau la diferite întâlniri. Acum...

    Este sezonul pepenelui: 6 rețete neștiute care îți vor surprinde simțurile
    Este sezonul pepenelui: 6 rețete neștiute care îți vor surprinde simțurile

    Când spunem vară și mai ales când spunem luna august deja ne plouă în gură, pentru că este sezonul în care pepenele roșu este regele farfuriilor noastre. Suntem...

    Ceai de busuioc: beneficii și proprietăți
    Ceai de busuioc: beneficii și proprietăți

    Obișnuiești să bei ceai de busuioc? Dacă nu, s-ar putea ca după acest articol să începi să incluzi această băutura în rutina ta. Acest tip de ceai are numeroase...

    Vitamina C lipozomală: ce este și când este recomandată
    Vitamina C lipozomală: ce este și când este recomandată

    În spațiul suplimentelor nutritive, o anumită inovație a captat din ce în ce mai multă atenție pentru potențialul său de a redefini modul în care organismul nostru...

    Efectele carenței de vitamina K la copii
    Efectele carenței de vitamina K la copii

    Vitamina K este o vitamină importantă care favorizează coagularea sănătoasă a sângelui și previne sângerările excesive. De asemenea, este folosită pentru a promova...

    © 2024 Qbebe