Depaseste-ti teama fata de momentul nasterii

Andreea Catrina

    Oricat de mult s-ar informa inainte, majoritatea femeilor, mai ales cele aflate la prima nastere sau cele care au pierdut o sarcina anterior, spun ca le este teama de momentul in care bebelusul lor va aparea pe lume. Intr-adevar nasterea poate parea pana la un punct o ecuatie cu prea multe necunoscute, insa cu putina perseverenta, vei vedea ca teama fata de acest moment important din viata ta, poate disparea.

    Motivele principale de teama ar fi durerea de la nastere sau frica, multe mamici gandindu-se ca viata copilului este oarecum pusa in pericol in timpul travaliului.

    Daca frica de durere este justificata, sa spunem, teama ca bebelusului i s-ar putea intampla ceva rau nu ar trebui sa existe. Gandeste-te doar ca in zilele noastre nasterea are loc de cele mai multe ori intr-un spital, acolo unde personalul medical iti este alaturi, tocmai pentru a te ajuta. In trecut, femeile nu se puteau bucura de serviciile medicale de astazi si totusi nasteau copii sanatosi.

    Incearca sa privesti sarcina ca pe un lucru cat se poate de natural, nu ca pe o interventie medicala. Concentreaza-te asupra legaturii dintre tine si bebelusul tau si lasa gandurile negre de o parte pentru a te putea bucura asa cum trebuie de acest moment unic in viata ta, ca femeie.

    In ceea ce priveste teama de durere, incearca sa vezi durerea de la nastere ca o durere pozitiva. Da, probabil ca vei simti ca nu mai poti, ca iti tremura tot corpul si ca esti epuizata, dar incearca sa te detasezi putin de momentul propriu-zis prin concentrare si exercitii de respiratie si gandeste-te ca in scurt timp iti vei tine copilul in brate si nimic altceva nu va mai conta pentru tine – nici macar cea mai puternica durere.

    Teama fata de intreg momentul nasterii poate fi depasita si ea – Informeaza-te din timp despre diferitele tipuri de nastere (naturala sau cezariana) si pasii pe care ii presupun acestea, stabileste impreuna cu medicul tau care dintre cele doua variante este cea mai potrivita pentru tine, alege modul in care vrei sa nasti (natural sau in apa), gandeste-te unde anume vrei sa nasti (daca intr-un spital de stat sau intr-o clinica privata) si nu iti fie teama sa intrebi si sa discuti cu medicul pe care l-ai ales, absolut orice subiect.

    Este foarte important pentru o femeie pusa fata in fata cu o situatie necunoscuta sa simta oarecum ca detine controlul!

    Tocmai de aceea, daca simti ca nu este de ajuns sa te informezi din carti sau de pe internet, ci vrei ceva mai concret de atat, te poti inscrie impreuna cu partenerul tau la un curs de educatie prenatala. Cel mai cunoscut curs pentru viitoare mamici este cursul Lamaze, un curs care te invata tehnici de respiratie, de relaxare, iti ofera suficiente informatii legate de sarcina, dar si de ceea ce poti face in timpul travaliului pentru a reduce durerea si, nu in ultimul rand, il pregateste si pe partenerul tau de acest moment important si de perioada imediat urmatoare nasterii.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Teama de alăptare este doar teamă de necunoscut
    Teama de alăptare este doar teamă de necunoscut

    Teama de alăptare a fost una dintre temerile mele mari legate de a fi viitoare mămică. Îmi era foarte frică de senzația pe care o dă alăptatul, că va durea și că nu mă voi...

    Beneficiile nașterii naturale pentru imunitate și cum influențează tipul nașterii imunitatea copilului pe parcursul vieții
    Beneficiile nașterii naturale pentru imunitate și cum influențează tipul nașterii imunitatea copilului pe parcursul vieții

    Imunitatea se referă la capacitatea organismului de a se proteja în fața agenților patogeni (bacterii, virusuri, paraziți, toxine). Ne naștem cu ea, dar evoluția ei este...

    Care este data probabilă a nașterii copilului tău? Află acum!
    Care este data probabilă a nașterii copilului tău? Află acum!

    Venirea pe lume a unui bebeluș este cel mai important eveniment în viața unei familii. Toată lumea așteaptă cu nerăbdare noul venit, dar cum știi exact când se va naște...

    Nu pot să vorbesc cu soțul meu, de teamă să nu mă părăsească
    Nu pot să vorbesc cu soțul meu, de teamă să nu mă părăsească

    „Nu pot să vorbesc cu soțul meu, de teamă să nu mă părăsească” - Așa a sunat prima frază a clientei mele, într-o zi a săptămânii trecute când mi-am...

    Amalia Enache, despre pandemie: "Mi-a fost teamă că nu voi avea ce să-i dau de mâncare copilului meu"
    Amalia Enache, despre pandemie: "Mi-a fost teamă că nu voi avea ce să-i dau de mâncare copilului meu"

    Una dintre cele mai cunoscute prezentatoare de ştiri de la noi a vorbit despre temerile pe care le-a avut pe parcursul acestui an. Parcurge articolul de mai jos pentru a descoperi ce a spus...

    Mi-e rușine cu aspectul meu fizic și mi-e teamă să nu transmit asta și copiilor mei
    Mi-e rușine cu aspectul meu fizic și mi-e teamă să nu transmit asta și copiilor mei

    Stima de sine, încrederea în tine, sunt abilități care se formează încă de la o vârstă fragedă. În aceste condiții, te străduiești să le fii model...

    Îmi este teamă că eu și soția mea ne iubim mai mult câinele decât ne iubim unul pe celălalt
    Îmi este teamă că eu și soția mea ne iubim mai mult câinele decât ne iubim unul pe celălalt

    Povestea de mai jos este a tatălui meu. Ultima oară când am fost în vizită la părinții mei mi-a povestit ceea ce voi reda mai jos, cu vorbele lui.Avem o relație foarte...

    Cristina Ich și Alex Pițurcă și-au botezat fiul, fără teamă de pandemie. Iată cum a fost petrecerea
    Cristina Ich și Alex Pițurcă și-au botezat fiul, fără teamă de pandemie. Iată cum a fost petrecerea

    Cristina Ich (cunoscută drept „Regina Instagramului”) și Alex Pițurcă (fiul fostului fotbalist Victor Pițurcă) și-au botezat recent fiul. Află cum a fost la petrecerea...

    © 2022 Qbebe