Procesul de separare și frica de abandon
Anxietatea de separare este un fenomen normal prin care trece un copil atunci când merge pentru prima dată la creșă sau grădiniță ori chiar la școală, dacă, până la momentul respectiv, nu a frecventat nicio instituție de acest tip. Iar pentru ca micuțul să treacă lin prin această perioadă, el trebuie să fie pregătit cu săptămâni sau chiar luni dinainte. Astfel, copilul trebuie să aibă ocazia să cunoască oameni noi, atât adulți, cât și de vârsta lui, să participe la diverse activități, precum jocuri ori un curs de înot. Cel mic își poate exersa astfel abilitățile ce îi vor fi necesare la grădiniță, cum ar fi să împartă lucruri, să-și petreacă timpul în grupuri mai mari și să își aștepte rândul. Lasă-l câteva ore cu un adult de încredere, o mătușă, bunicii sau cea mai bună prietenă. Spune-i întotdeauna că te întorci curând și pleacă zâmbind.
Începe cu o jumătate de oră, apoi o oră, o jumătate de zi, apoi o zi. Unii copii se adaptează mai ușor, alții mai greu, depinde de personalitatea lor. Prin acest exercițiu, el trebuie să înțeleagă faptul că nu îl abandonezi, că te întorci, așa cum ai promis, și că ai încredere deplină în persoana cu care îl lași, deci ar trebui să se simtă în siguranță.
Întărirea sistemului imunitar
Intrarea în colectivitate, mai ales la o vârstă foarte mică, atunci când sistemul imunitar nu este pe deplin format, este sinonimă și cu o gamă largă de boli contagioase. Acest lucru nu ar trebui să fie un impediment, dimpotrivă, îl va ajuta să aibă un sistem imunitar mai puternic, desigur, cu puțin ajutor și din partea ta. O parte din bolile frecvente la această vârstă pot fi prevenite prin vaccinare. În plus, poți să-i stimulezi sistemul imunitar printr-o serie de măsuri simple, dar eficiente.
Unul dintre elementele de bază este o bună igienă, mai precis, copilul trebuie să fie învățat să se spele corect pe mâini. Acesta este cel mai simplu mod de a scăpa de germenii care cauzează cele mai frecvente boli în colectivitate. Apoi, un alt mod bun de a-ți menține copilul sănătos este să te asiguri că doarme suficient, că este hidratat corespunzător și că dieta lui conține suficiente vitamine și minerale. Vitamina C este esențială pentru prevenirea și tratarea răcelilor și o găsești în citrice, kiwi, cartofi, broccoli sau pătrunjel. Vitamina E întărește sistemul imunitar și se găsește în ouă, lapte, ulei de floarea soarelui. Același rol îl are betacarotenul, care se transformă în vitamina A și pe care îl găsești în alimente precum cartofi dulci, spanac și dovleac. Zincul poate scurta durata răcelii și a gripei și îl găsești în carne, pește, fructe de mare, produse lactate, leguminoase, nuci și cereale. Administrarea din timp a unui sirop imunitate copii este o metodă bună de a te asigura că organismul lui beneficiază de toate vitaminele și mineralele de care are nevoie. Detalii aici.
Adoptă o nouă rutină
Până când va merge la creșă sau grădiniță, tu ești cel care organizează programul copilului tău. Ulterior, va fi, probabil, puțin diferit. Pentru o tranziție lină, încearcă să afli programul instituției la care va merge, de exemplu, la ce ore sunt servite mesele și în ce interval din cursul zilei dorm. Cu cât ziua de acasă a copilului seamănă mai mult cu cea pe care o va avea la grădiniță, cu atât adaptarea va fi mai ușoară. La creșă sau grădiniță, nu uita să îi pui în rucsac un obiect (pătură, jucărie) care să îi aducă aminte de acasă.
Prima zi la grădiniță este un moment emoționant atât pentru copii, cât și pentru noi. Însă nu trebuie să ne lăsăm copleșiți. Zâmbește-i când vine timpul să-l lași la grădiniță, îmbrățișează-l și spune-i că se va distra până seara, când vei veni să îl iei. Este momentul să arăți că ai încredere în educatori să aibă grijă de el.
Sursa foto: Pexels
Urmareste-ne pe Google News
