Burtici fericite
Din grija pentru copilul tau

5 metode pentru a-ți ajuta copilul să își depășească fobia de apă

În timp ce unii copii adoră să se bălăcească în apă și învață rapid să înoate, pentru alții apa poate fi un teritoriu necunoscut, în care se tem să se aventureze. Fobia de apă poate apărea din diverse motive, de la o experiență neplăcută la teama de un mediu diferit, însă poate fi depășită.

Dacă vrei ca micuțul tău să se poată bucura de apă la fel ca ceilalți copii, trebuie să ai răbdare și să știi cum să abordezi situația, astfel încât teama lui să nu se înrăutățească. Iată câteva metode recomandate de psihiatri prin care îl poți ajuta să-și depășească fobia:

Nu îl forța să intre în apă

Poate cel mai important sfat este să nu îl obligi pe cel mic să intre în apă, dacă el nu se simte suficient de încrezător pentru asta. El trebuie să capete singur încredere și să își dorească să intre singur în apă. În primul rând, trebuie să știi că multor copii le este frică de apa adâncă, așa că vor refuza să intre în piscinele clasice sau în apa mării. În schimb, te poți reorienta spre o astfel de piscină gonflabilă și accesorii, cu un design atractiv pentru cei mici. Copilul va căpăta încredere văzând că apa nu este adâncă și se va simți confortabil să se joace în piscină și să se familiarizeze cu acest mediu nou pentru el.

Lasă-l să observe mai întâi oamenii în apă

Dacă mergeți la mare sau la piscină, iar cel mic refuză categoric să intre în apă, lasă-l să observe de pe margine cum înoată oamenii și ceilalți copii. Este foarte important ca cel mic să nu simtă că este ceva în neregulă cu el pentru că îi este teamă de apă, așa că nu încerca să îl cerți sau să îl dai drept exemplu negativ, ci adoptă o atitudine pozitivă și încurajatoare. Când el se simte suficient de încrezător, propune-i să faceți o plimbare pe malul mării sau pe marginea piscinei și continuă să îl asiguri că totul este bine. Copilul trebuie să aibă încredere deplină în tine și să știe că alături de tine nu i se va întâmpla nimic rău.

Propune-i un joc distractiv

După ce copilul s-a obișnuit să stea pe marginea piscinei, propune-i un joculeț și roagă-l să arunce o jucărie plutitoare în apă, pe care tu i-o vei aduce înapoi. Repetați jocul de câteva ori, până când cel mic se relaxează și arată că se simte în largul lui. Apoi, roagă-l să te ajute să iei jucăria din apă. Astfel, după ce el o aruncă, propune-i să te lase să îl iei în brațe și să mergeți împreună după ea, apoi îl vei duce înapoi pe marginea piscinei. Este important ca micuțul să nu se simtă păcălit, așa că dacă i-ai spus că va sta în apă doar câteva secunde, este important să te ții de promisiune.

Stârnește-i interesul pentru apă

Atunci când mergeți la piscină, o soluție pentru a-i stârni interesul și curiozitatea este să nu petreceți foarte mult timp acolo. Câte 20-30 de minute sunt suficiente pentru ca cel mic să fie nerăbdător să mai meargă și acest lucru îl poate ajuta să își depășească teama puțin câte puțin. Reține că perseverența și răbdarea sunt esențiale în depășirea acestei fobii. Un copil care a intrat cu picioarele în apă azi s-ar putea să se teamă mâine să facă acest lucru.

Nu aștepta ca micuțul tău să mai crească

Mulți părinți fac greșeala de a aștepta până când copilul mai crește pentru a-l ajuta să treacă peste teama de apă, sperând că în timp fobia lui se va diminua. Însă teama de apă nu scade odată cu înaintarea în vârstă, ba dimpotrivă, se poate înrăutăți. De aceea, este bine să începi cât mai devreme, cu pași mici, astfel încât frica de apă a copilului să se diminueze odată cu expunerea frecventă la apă.

Dacă ții cont de aceste sfaturi, îți va fi mai ușor să îți ajuți copilul să se familiarizeze cu apa și să nu se teamă să intre în mare sau în piscină. Oricât de mult ți-ai dori ca micuțul tău să se bucure de apă și să învețe să înoate, reține că răbdarea este cel mai important aspect în depășirea oricărei fobii, așa că încurajează-l constant, poartă-te cu delicatețe și nu folosi metode coercitive pentru a-l face să intre în apă.

Sursă foto: Shutterstock/Copyright:gabczi

 

Ziua Familiei: 3 metode să te conectezi cu copilul tău

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Exercițiile fizice provoacă disconfort vaginal? 4 metode care te ajută să scapi de probleme
    Exercițiile fizice provoacă disconfort vaginal? 4 metode care te ajută să scapi de probleme

    Exercițiile fizice fac parte dintr-un stil de viață sănătos, fără îndoială. Specialiștii chiar ne recomandă mișcare zilnică de minim 30 de minute, pentru a ne bucura de ce...

    7 metode care te ajută să scapi de mâncărimea vaginală
    7 metode care te ajută să scapi de mâncărimea vaginală

    O mâncărime vaginală poate surveni oricând, alterându-ți starea de bine și determinându-te să te întrebi dacă nu cumva este ceva în neregulă....

    Nu dormi bine? 11 metode simple care te vor ajuta și care nu implică somnifere
    Nu dormi bine? 11 metode simple care te vor ajuta și care nu implică somnifere

    Un somn bun constituie și el „rețeta" pentru a ne bucura de o sănătate optimă. Parcurge articolul de mai jos și vei afla care sunt cauzele ce te pot determina să nu dormi...

    7 metode prin care îți ajuți copilul să aibă energie în zilele caniculare
    7 metode prin care îți ajuți copilul să aibă energie în zilele caniculare

    Când îți vezi copilul plin de energie, cu chef de joacă și de alergat cât e ziua de lungă, deja te simți mult mai liniștită, gândindu-te că este sănătos și...

    5 activități care îți vor ajuta copilul să își gestioneze emoțiile negative
    5 activități care îți vor ajuta copilul să își gestioneze emoțiile negative

    În vederea dezvoltării emoționale sănătoase a copilului tău, este foarte important să învețe încă de la o vârstă fragedă cum să facă față și...

    Suplimentul ce-ți ajută copilul să treacă peste schimbarea sezonieră
    Suplimentul ce-ți ajută copilul să treacă peste schimbarea sezonieră

    Parcă ieri ne bucuram de venirea zilelor lungi de vară, dar timpul a zburat și iată-ne din nou mai aproape de zilele mai scurte și mai capricioase de toamnă. Pentru a-ți ajuta copilul...

    15 semne care te vor ajuta să îți înțelegi copilul înainte să vorbească
    15 semne care te vor ajuta să îți înțelegi copilul înainte să vorbească

    Atunci când devii părinte pentru prima oară cel mai dificil lucru pare să înțelegi ce vrea bebelușul tău să îți transmită. Fie că este vorba despre un anumit tip...

    © 2019 Qbebe