Burtici fericite
Din grija pentru copilul tau

Ce înseamnă carantina pentru un copil de 7 ani: Povestea care a schimbat perspectiva tuturor

Kristin Clark Taylor este o autoare și jurnalistă recunoscută în SUA, care povestește cu drag despre momentul în care a fost nevoită să stea în carantină, în urmă cu mulți ani de zile, făcând pe această cale o paralelă cu situația actuală, care pare că ne copleșește pe toți și ne lasă fără aer..

Kristin s-a îmbolnăvit la vârsta de 7 ani de o formă severă de gripă, care nu îi dădea pace sub nicio formă. Cel mai bun lucru pe care l-a putut face mama ei, atât pentru ea, cât și pentru întreaga familie, a fost să o bage în carantină. Cuvinte mari, pentru un copil mic, însă cu o doză de imaginație, dragoste și grijă infinită, mama jurnalistei a reușit să o facă pe aceasta să se simtă mai degrabă în vacanță, decât în cantină, iar ani mai târziu, Kristin povestește cum au reușit acele zile să îi schimbe viața.

Făcând parte dintr-o familie cu șapte copii, Kristin a fost nevoită să stea în izolare, din respect pentru micuța comunitate în care se afla. Mama, stâlpul familiei, a reușit să gestioneze situația într-atât de bine, încât Kristin povestește relaxată despre perioada respectivă:

„Mama mea avea un ritual pe care amândouă l-am respectat cu strictețe. În camera mea, avea dezinfectant, cu care avea grijă să curețe zilnic ușa. Părea ușor înfiorător la început să o văd intrând mereu în cameră cu mănușile sale galbene, curățând ușa, însă odată ce și le dădea jos și îmi verifica temperatura, aproape că îmi doream să fiu bolnavă pentru totdeauna, pentru a simți căldura mâinilor sale și dragostea cu care se apropia de mine”, menționează Kristin.

Povestea se petrecea cu mult înainte ca psihologia să ia amploare și exercițiile de mindfullness să explodeze în întreaga lume, însă, cu toate acestea... iubita mamă a jurnalistei a știut cum să mențină copilului său atât corpul, cât și creierul, sănătoase.

carantina copil 7 ani izolare coronavirus Kristin

„Pe atunci nu exista conceptul de mindfullness, dar mama mea a reușit să mă ajute să privesc situația dintr-o perspectivă sănătoasă”, declară Kristin. Pe această cale, Kristin împarte cu noi „trucurile” care au reușit să o scoată din cotidianul potențial agonizant, în care se afla:

1. Călătorește cu mintea

Mintea poate călători oriunde, oricând, atât timp cât o antrenăm în acest scop. Ne putem plimba și putem colora lumea în orice culoare vrem noi. Putem schimba anotimpurile, țările, timpul, decorul.. totul. Important este să ne antrenăm puțin mintea și imaginația: „Nu m-am simțit niciodată închisă într-o cameră și atât. În acea perioadă am putut călători oriunde!”, povestește Kirstin.

2. Fii precum peștișorul auriu

Un îndemn care la prima vedere poate suna ciudat, însă... „pe când stăteam în carantină, aveam un peștișor auriu, care nu a trăit mult, din păcate, dar era în viață atunci când nu puteam ieși din casă. Mama m-a învățat să înot cu el; m-a învățat să mă relaxez și să văd lumea prin ochii săi și îmi amintesc foarte clar momentul în care am reușit să îmi văd dormitorul de lângă el, chiar din acvariul lui mic. Vedeam lumea din apă și înotam alături de el”, spune jurnalista.

„Un epidemiolog mi-a întărit sfatul, recomandându-le tuturor celor cu care intra în contact să cumpere peștișori aurii. Poate că nu vorbesc, poate că nu se conectează la internet, nu ne oferă mâncare și nici nu au Netflix-ul instalat, însă respiră, iar simplul fapt de a ne conecta la o ființă, într-o perioadă în care nimic din jurul nostru nu mai pare că ar avea viață, este mai mult decât benefic pentru creier”, mai adaugă Kristin.

3. Cărți, cărți, cărți...

Pentru că o carte are puterea de a te deconecta de la banalul tău și de a te conecta la orice lume pe care o alegi tu. Te poți plimba oricând pe tărâmuri necunoscute, poți descoperi magie, groază, dragoste, istorie; poți merge din 1918 până în 2080 de la o pagină la alta.

4. Respiră

Poate deveni extrem de dificil să stai între patru pereți pentru un timp îndelungat, fără un anumit termen, așteptând doar să treacă... să fie mai bine, însă nu uita să respiri. Nu uita să aerisești camera în mod frecvent: „Mama ținea geamul deschis în camera mea chiar și noaptea, ceea ce ar fi putut fi destul de riscant, însă simțeam cum respir. Simțeam cum respiră și camera odată cu mine. Îmi amintesc că vedeam perdeaua mișcându-se pe ritmul vântului și pur și simplu simțeam că respir”.

Unul dintre cele mai responsabile lucruri pe care le putem face în această perioadă este să ne izolăm. Izolarea ar putea suna dur, la prima vedere, însă totul ține de perspectivă. Timpul petrecut cu tine însuți sau cu cei dragi nu este timp mort și nicidecum timp pierdut; este timp de reconectare: de reconectare la planurile pe care ți le faci de ani de zile și niciodată nu reușești să le pui în practică; reconectare cu cărțile de căpătâi, reconectare cu copiii tăi, cu părinții tăi prin intermediul conversațiilor interminabile la telefon; de reconectare cu tine.

Dragă mămică, închide ochii și reamintește-ți, încă o dată, faptul că tu ești un pilon vital al familiei: pe tine te strânge în brațe copilul și în poala ta plânge atunci când este bolnav; pe umărul tău își lasă partenerul durerile și responsabilitatea ta, în acest moment, este să fii puternică! Ține-ți familia în izolare! Nu pierzi nimic dacă acorzi atenție acestei probleme care ne macină pe toți. Ieși atunci când ai nevoie, strict pentru ceea ce ai nevoie. Cumpără cu măsură și respectă comunitatea, exact așa cum îți respecți familia. De câteva săptămâni, cu toții am devenit unul singur. Cu toții respirăm la unison, obosiți și speriați. Cu toții ne întrebăm, pe același ton: „Oare când se va termina?” și cu toții sperăm la mai bine. Nu uita, însă, dragă mămică, faptul că „mai binele” tuturor ține de fiecare dintre noi în parte. Noi decidem, în cea mai mare măsură, când se va opri totul, așa că este momentul să stăm în casă și să fim responsabili. Să ne ferim și să îi ferim pe cei iubiți.

De câteva săptămâni încoace luptăm cu toții pe același front: nu mai este loc de injurii, nu mai este loc de acuze: acum este loc doar pentru responsabilitate. Fiți responsabile, dragi mămici! Fiți responsabile, pentru că familia stă pe umerii voștri, iar voi puteți face cu adevărat o diferență!

Inspirație: usatoday.com

Cum trebuie să ne pedepsim copilul - din perspectiva unui psiholog

Surse foto: istockphoto.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Mama mea nu a respectat carantina și acum nu ne mai vorbim
    Mama mea nu a respectat carantina și acum nu ne mai vorbim

    Nici eu, nici familia mea nu am părăsit casa de-a lungul perioadei de carantină, decât în situațiile în care aveam nevoie să achiziționăm articole esențiale precum...

    Ce inseamna cand visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie sa fii atent!
    Ce inseamna cand visezi copil mic. 10 mesaje la care trebuie sa fii atent!

    Ce inseamna cand visezi copil mic.Chiar si persoanele care nu au copii pot visa bebelusi in diferite ipostaze. Totusi, uneori, aparitia brusca a unui bebelus in vis te streseaza - ai...

    Înca un motiv să stăm acasă: un copil din Maramureș a fost confirmat cu Covid-19, la două zile după ce a ieșit din carantină
    Înca un motiv să stăm acasă: un copil din Maramureș a fost confirmat cu Covid-19, la două zile după ce a ieșit din carantină

    Întreaga planetă, nu numai România, se află în imposibilitatea de a testa repede și suficent de mulți oameni pentru a preveni o creștere masivă a cazurilor de...

    Carantină? Ce carantină? Suedia adoptă o tactică diferită: auto-responsabilitatea. Funcționează?
    Carantină? Ce carantină? Suedia adoptă o tactică diferită: auto-responsabilitatea. Funcționează?

    Răspândirea coronavirusului paralizează toată activitatea la nivel mondial. Statele iau măsuri drastice pentru a ține sub control criza provocată de pandemie, însă nu și...

    Mihaela Rădulescu are un sfat prețios pentru Ayan: „Să te gândești dacă e persoana cu care vrei să fii în carantină”
    Mihaela Rădulescu are un sfat prețios pentru Ayan: „Să te gândești dacă e persoana cu care vrei să fii în carantină”

    În vremuri de pendemie, cu toții începem să reflectăm asupra vieților noastre: Ce am făcut până acum? Ce vrem să facem în continuare? Ce s-a schimbat? Ce se...

    Primul spital care intră în carantină din cauza gripei
    Primul spital care intră în carantină din cauza gripei

    Răspândirea virusului gripal a devenit alarmantă. Spitalul de Pediatrie din Sibiu intră în carantină după ce au fost confirmate 44 de cazuri gripă, iar numărul...

    Povestea mamei de 38 de ani, care a fost gravidă timp de un deceniu. A născut cu 3 luni în urmă și este însărcinată cu cel de-al 16-lea copil.
    Povestea mamei de 38 de ani, care a fost gravidă timp de un deceniu. A născut cu 3 luni în urmă și este însărcinată cu cel de-al 16-lea copil.

    Patty Hernandez din Carolina de Nord (SUA) este mama a 15 copii, iar în prezent este însărcinată cu cel de-al șaisprezecelea. Descoperă din articolul de mai jos cum se...

    © 2019 Qbebe