Ghid de ingrijire a nasului E-book gratuit

“Minutul de Mindfulness” autor Dana Predu

În luna martie s-a lansat la editura Berg prima carte de mindfulness în format de buzunar - "Minutul de mindfulness", autor Dana Predu. Lansarea a avut loc într-o locaţie spaţioasă, Commons Unirii, alături de familie, prieteni, bloggeri şi influnceri din social media, oameni din comunităţile pe care scriitoarea le coordonează şi partenerii Organic India şi Eisberg România.

Am scris această carte pentru tine, care cauţi răspunsuri, pentru tine, care te gândeşti adeseori că viața ta nu este perfectă, că lipseşte ceva care să redea acel sentiment de împlinire. Nu ai nevoie de cunoştințe anterioare despre mindfulness sau meditație şi nici nu te exclude pe tine, cel care te-ai mai întâlnit cu această artă.

"Minutul de mindfulness" cuprinde 20 de secţiuni, iar fiecare secţiune poate fi lecturată în aproximativ un minut. Are un format mic dar preţios, un format de buzunar, şi astfel o clasează ca fiind prima carte de mindfulness de buzunar 100% românească. Formatul pe care l-a ales Dana Predu îţi permite să o plimbi în călătoria ta pentru echilibrul de fiecare zi. În "Minutul de mindfulness" vei găsi ilustraţii realizate de către fiica autoarei, Iulia - 6 ani.
Cartea de buzunar "Minutul de mindfulness" te poate însoţi în orice moment din viaţa ta. Deschide-o şi lasă-te inspirat!

Cartea "Minutul de mindfulness" se poate comanda direct de pe site-ul editurii Berg (https://www.edituraberg.ro/produs/minutul-de-mindfulness-de-dana-predu ) sau la contact@danapredu.com .

Dana Predu este trainer, formator și coach de mai mult de 10 ani, timp în care și-a urmat pasiunea și a început să studieze și să finalizeze cursuri acreditate de mindfulness. Începând cu 2016, a susținut sesiuni de mindfulness în diverse organizații pentru studenți, antreprenori și părinți. În ianuarie 2018, a obţinut Certificatul Internaţional de Mindfulness Coach, a lansat cursurile online de mindfulness pe www.danapredu.com şi a creat programele "Trăieşte viaţa acum" şi "Mindfulness în viaţa mea".

dana

 

Proiecte minunate și activități pentru toată familia la Opera Comică pentru Copii

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Dana Rogoz și-a botezat fetița de 3 luni! Imagini de poveste de la fericitul eveniment
    Dana Rogoz și-a botezat fetița de 3 luni! Imagini de poveste de la fericitul eveniment

    Weekend-ul care tocmai a trecut, a fost unul special pentru Dana Rogoz și soțul ei, Radu Dragomir. Cei doi și-au creștinat fetița de doar trei luni, iar petrecerea de botez a avut loc...

    Dana Rogoz a publicat fotografii cu chipul fetiței ei. Este atât de drăgălașă!
    Dana Rogoz a publicat fotografii cu chipul fetiței ei. Este atât de drăgălașă!

    Actrița Dana Rogoz a postat pe o rețea de socializare o fotografie cu fiica ei, Lia Elena. Iată cum arată aceasta!

    Diagnostic teribil pentru Dana Rogoz! Boala care o va afecta toată viața
    Diagnostic teribil pentru Dana Rogoz! Boala care o va afecta toată viața

    Dana Rogoz a mărturisit că se confruntă cu o boală rară, autoimună. Printre momentele în care lucrează intensiv, Dana are grijă și de starea ei de sănătate, pentru a nu se...

    Imaginea bucuriei! Dragoș Bucur și Dana Nălbaru, felicitați pentru al patrulea copil
    Imaginea bucuriei! Dragoș Bucur și Dana Nălbaru, felicitați pentru al patrulea copil

    Dragoș Bucur și Dana Nălbaru formează un cuplu de poveste și au împreună trei copii - un fiu şi două fiice - Kadri, Roxana și Sofia.

    Dana Rogoz despre nașterea fetiței ei:”Mi se face test de Covid cu o zi înainte, iar după naștere, Radu nu va putea să își vadă fetița decat la ieșirea din spital”
    Dana Rogoz despre nașterea fetiței ei:”Mi se face test de Covid cu o zi înainte, iar după naștere, Radu nu va putea să își vadă fetița decat la ieșirea din spital”

    Anul trecut, de Crăciun, Dana Rogoz anunța că este însărcinată cu al doilea copil, o fetiță. Bucuria ei era nemărginită și declara că abia așteaptă să o...

    Dana Rogoz, victimă a bullying-ului: mă scuipau, iar mâinile băieților voiau cu orice preț să ridice fustele Abramburicăi
    Dana Rogoz, victimă a bullying-ului: mă scuipau, iar mâinile băieților voiau cu orice preț să ridice fustele Abramburicăi

    Agresiunile petrecute pe stradă, în plină zi, sunt din ce în ce mai frecvente, însă din păcate situația nu era departe de ce se întâmplă acum nici cu...

    Dana Rogoz, panicată înainte de naștere:”Vai, ce frică îmi e! Bebelina e în prezentație pelviană”
    Dana Rogoz, panicată înainte de naștere:”Vai, ce frică îmi e! Bebelina e în prezentație pelviană”

    De Crăciun, anul trecut, Dana Rogoz anunța că este însărcinată cu al doilea copil, o fetiță. Atât ea, cât și Radu Dragmor și fiul ei, Vlad, se arătau extaziați...

    © 2019 Qbebe