X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Povestea unui depresiv: simțeam Singurătatea ca pe o persoană ce locuia in mine

de Psiholog Radu Leca

PreJudecata este vizibilă in mintea depresivului, purtându-l către agonie.

"Nu sunt bolnav, sunt doar trist. De ce tristețea să fie tratată? Am doar o perioadă dificilă si recunosc că nu mă pot bucura de nimic."

Depresia îmbracă cele mai diverse forme, de la autosabotaj, la încăpățânare prostească. Schimbările prin care trece un depresiv, sunt atât de mari încât uneori ele nu pot fi acceptate, ca existență. Credințele depresivului sunt puternice si înlocuiesc realitatea.

Își creează depresivul o realitate personală?
Da!

depresie

În continuare vă prezint povestea unui subiect diagnosticat cu depresie, căruia i-au fost necesare 4 internări, in spitale cu profil psihiatric, ca să conștientizeze obligația de a merge la psiholog.

"Viata mea s-a schimbat, după ce am inteles că am depresie. Patru specialiști diferiti, timp de 24 de luni, mi-au spus ce am, iar eu mă încăpățânam să nu aud si să nu cred nimic.

Ce simțeam? Că nu sunt bolnav.
Știam, în mintea mea, că nu sunt bolnav. Chiar bănuiam că toți îmi spun că sunt bolnav, având un interes.
Stiam că sunt doar trist. Doar nu eram singurul om trist de pe lume. Toți cei triști iau medicamente? Nu!

Adevărul era că refuzam orice medicament, ca să nu par diferit. Îmi era frică de medicamente. Nu conștientizam că însăși refuzul, mă arunca în categoria ciudaților ce nu vor să aiba grija de ei, așteptând minuni.

În urma refuzului de medicamente, înțelegeam altfel Timpul. Exemplu: decizia spălatului pe dinți dura 3-5 ore ...
Ca să pun in aplicare decizia mai dura încă 5h. Lumina zilei dispărea din cameră, iar eu mă uitam mirat către ceas si constatam că deja era ora 6 seara. Primul gând era "când a trecut timpul, tocmai m-am trezit". Cât de singur mă simt.

Noaptea? Era imposibil să adorm. Simțeam Singurătatea ca pe o persoană ce locuia in mine. Corpul meu era odihnit, flămând si însetat. Creierul refuza să simtă odihna, foamea si setea. Creierul îmi spunea că sunt odihnit, că nu am nevoie de somn. Mă luptam cu mine să adorm. Insomnia devenise o obligație. Mă forțam să dorm noaptea, enervându-mă că nu mă pot relaxa îndeajuns încât să adorm.
Cand dormeam? Ziua când ma gândeam la periuta de dinți. Înțelegeam asta? Nu!
Boala evolua încet si sigur, iar eu refuzam să o accept.A venit ziua in care am pierdut contactul cu timpul. Am privit in gol 10h. Eram nemâncat, deshidratat, miroseam a boală. Nu reacționam la încercările disperate de comunicare ale familiei si m-am surprins speriat de zgomotul sirenelor. Urma prima internare.
La 4 luni de la internare, boala a recidivat.

Nu înțelegeam unde greșesc. Care era sursa depresiei. De ce apărea?
3 internări mai târziu, am decis să merg la psiholog. Am ales un psiholog clinician, alaturi de care timpul a revenit, ca noțiune. Simteam timpul. Aveam un rost pe lume, știam cum și când trec orele.
De atunci au trecut 5 ani, fără foame, sete și insomnii. Rușinea nu mai există. Astăzi stiu ce sunt: un depresiv ce are grijă de el.
"

Cele 5 lucruri ce trebuie înțelese de bolnavii diagnosticati cu depresie si de familile lor, dupa citirea povestirii de mai sus:

1. Medicamentele in tratarea depresiei nu sunt opționale. Vizita la medicul psihiatru, este obligatorie!radu leca
2. Impresiile pacientului se schimbă greu, indiferent de argumentele aduse. Doar dacă pacientul simte, atunci poate impresiile inițiale evoluează către o altă direcție.
3. Tot puzzle-ul emoțional al depresivului este filtrat prin conștientizarea și amplificarea tristeții si a singurătății.
4. Din componența familiei, doar membrul alfa poate comunica cu depresivul.
5. Credințele noi apărute in mintea bolnavului, îi transformă radical comportamentul si îi influențează percepția noțiunii de Timp.

Depresia poate fi in voi, având intensități ce fluctuează. Voi controlați depresia, cu gândul si fapta.
Adevăr: Acceptarea unui program zilnic, dă sens vieții. Depresia nu mai primește resurse ca să revină in forță.

Psiholog Radu Leca 0741.101.881

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Ce faci cand copilul spune NU la orice? Ce faci cand copilul spune NU la orice?
Ticurile la copii Ticurile la copii
Copilul meu are ADHD: cum il ajut? Copilul meu are ADHD: cum il ajut?
De ce mint copiii De ce mint copiii

Articole Lifestyle

Dragostea la prima vedere este, de fapt, desfrâu, spun studiile Dragostea la prima vedere este, de fapt, desfrâu, spun studiile
Secretul vieții lungi și împlinite, dezvăluit de femeia care a ajuns la 109 ani: „Staţi departe de bărbați”! Secretul vieții lungi și împlinite, dezvăluit de femeia care a ajuns la 109 ani: „Staţi departe de bărbați”!
Cea mai încercată zodie din vara 2019. I se rupe inima în bucăţi Cea mai încercată zodie din vara 2019. I se rupe inima în bucăţi
A doua parte a verii, plină de amărăciune pentru 3 zodii A doua parte a verii, plină de amărăciune pentru 3 zodii

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Dacă am un singur copil nu înseamnă că sunt mai puțin mamăProbabil că mamele care au doi sau mai mulți copii citind rândurile de mai sus își spun deja că nu fac asta, că nu judecă așa. Dar, poate că fără intenție, de fiecare dată când discută cu mamele cu...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere prin cezariana

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere prin cezariana

O nastere prin cezariana presupune o recuperare indelungata si uneori
MAI MULT

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

Primele saptamani dupa orice tip de nastere sunt anevoioase pentru orice femeie,
MAI MULT

Nastere miraculoasa: cum si-a salvat o mama toti tripletii

Nastere miraculoasa: cum si-a salvat o mama toti tripletii

Sarcinile cu tripleti rareori ajung la termen, asa ca bebelusii vin pe lume cu o
MAI MULT

Bebee

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net