ECONOMIDA

Povestea unui depresiv: simțeam Singurătatea ca pe o persoană ce locuia in mine

PreJudecata este vizibilă in mintea depresivului, purtându-l către agonie.

"Nu sunt bolnav, sunt doar trist. De ce tristețea să fie tratată? Am doar o perioadă dificilă si recunosc că nu mă pot bucura de nimic."

Depresia îmbracă cele mai diverse forme, de la autosabotaj, la încăpățânare prostească. Schimbările prin care trece un depresiv, sunt atât de mari încât uneori ele nu pot fi acceptate, ca existență. Credințele depresivului sunt puternice si înlocuiesc realitatea.

Își creează depresivul o realitate personală?
Da!

depresie

În continuare vă prezint povestea unui subiect diagnosticat cu depresie, căruia i-au fost necesare 4 internări, in spitale cu profil psihiatric, ca să conștientizeze obligația de a merge la psiholog.

"Viata mea s-a schimbat, după ce am inteles că am depresie. Patru specialiști diferiti, timp de 24 de luni, mi-au spus ce am, iar eu mă încăpățânam să nu aud si să nu cred nimic.

Ce simțeam? Că nu sunt bolnav.
Știam, în mintea mea, că nu sunt bolnav. Chiar bănuiam că toți îmi spun că sunt bolnav, având un interes.
Stiam că sunt doar trist. Doar nu eram singurul om trist de pe lume. Toți cei triști iau medicamente? Nu!

Adevărul era că refuzam orice medicament, ca să nu par diferit. Îmi era frică de medicamente. Nu conștientizam că însăși refuzul, mă arunca în categoria ciudaților ce nu vor să aiba grija de ei, așteptând minuni.

În urma refuzului de medicamente, înțelegeam altfel Timpul. Exemplu: decizia spălatului pe dinți dura 3-5 ore ...
Ca să pun in aplicare decizia mai dura încă 5h. Lumina zilei dispărea din cameră, iar eu mă uitam mirat către ceas si constatam că deja era ora 6 seara. Primul gând era "când a trecut timpul, tocmai m-am trezit". Cât de singur mă simt.

Noaptea? Era imposibil să adorm. Simțeam Singurătatea ca pe o persoană ce locuia in mine. Corpul meu era odihnit, flămând si însetat. Creierul refuza să simtă odihna, foamea si setea. Creierul îmi spunea că sunt odihnit, că nu am nevoie de somn. Mă luptam cu mine să adorm. Insomnia devenise o obligație. Mă forțam să dorm noaptea, enervându-mă că nu mă pot relaxa îndeajuns încât să adorm.
Cand dormeam? Ziua când ma gândeam la periuta de dinți. Înțelegeam asta? Nu!
Boala evolua încet si sigur, iar eu refuzam să o accept.A venit ziua in care am pierdut contactul cu timpul. Am privit in gol 10h. Eram nemâncat, deshidratat, miroseam a boală. Nu reacționam la încercările disperate de comunicare ale familiei si m-am surprins speriat de zgomotul sirenelor. Urma prima internare.
La 4 luni de la internare, boala a recidivat.

Nu înțelegeam unde greșesc. Care era sursa depresiei. De ce apărea?
3 internări mai târziu, am decis să merg la psiholog. Am ales un psiholog clinician, alaturi de care timpul a revenit, ca noțiune. Simteam timpul. Aveam un rost pe lume, știam cum și când trec orele.
De atunci au trecut 5 ani, fără foame, sete și insomnii. Rușinea nu mai există. Astăzi stiu ce sunt: un depresiv ce are grijă de el.
"

Cele 5 lucruri ce trebuie înțelese de bolnavii diagnosticati cu depresie si de familile lor, dupa citirea povestirii de mai sus:

1. Medicamentele in tratarea depresiei nu sunt opționale. Vizita la medicul psihiatru, este obligatorie!radu leca
2. Impresiile pacientului se schimbă greu, indiferent de argumentele aduse. Doar dacă pacientul simte, atunci poate impresiile inițiale evoluează către o altă direcție.
3. Tot puzzle-ul emoțional al depresivului este filtrat prin conștientizarea și amplificarea tristeții si a singurătății.
4. Din componența familiei, doar membrul alfa poate comunica cu depresivul.
5. Credințele noi apărute in mintea bolnavului, îi transformă radical comportamentul si îi influențează percepția noțiunii de Timp.

Depresia poate fi in voi, având intensități ce fluctuează. Voi controlați depresia, cu gândul si fapta.
Adevăr: Acceptarea unui program zilnic, dă sens vieții. Depresia nu mai primește resurse ca să revină in forță.

Psiholog Radu Leca 0741.101.881

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Singurătatea te poate ucide mai repede decât obezitatea
    Singurătatea te poate ucide mai repede decât obezitatea

    Conform studiilor recente, singurătatea a devenit o problemă de sănătate publică și poate crește riscul decesului mai mult decât obezitatea.

    Mărturisirile pacienților vindecați de coronavirus: Simțeam că am fost în iad și înapoi
    Mărturisirile pacienților vindecați de coronavirus: Simțeam că am fost în iad și înapoi

    Coronavirusul a omorât în jur de 3000 de persoane și a infectat mai bine de 90.000, dar sunt și oameni care au reușit să-l învingă și se numără acum printre cei...

    Povestea unui bebeluș avortat care a refuzat sa moară
    Povestea unui bebeluș avortat care a refuzat sa moară

    Atunci când află că bebelușul lor suferă de o malformație genetică, multe mame decid să întrerupă sarcina. Fie că știu că micuțul nu va supraviețui mult, fie pentru...

    Puțini știu că artistul Prince a fost tată: povestea tragică a unui star nefericit
    Puțini știu că artistul Prince a fost tată: povestea tragică a unui star nefericit

    În urmă cu patru ani industria muzicală era în doliu. Presa de peste hotare a anunțat că îndrăgitul artist Prince a încetat din viață. Acesta s-a făcut...

    Povestea tripleților separați la naștere ca parte a unui experiment grotesc
    Povestea tripleților separați la naștere ca parte a unui experiment grotesc

    Anii 1960 au reprezentat un boom în psihologia modernă, motiv pentru care literatura de specialitate este plină de o varietate de experimente. Printre toate aceste experimente utile...

    Povestea lui George, concurentul de la Vocea României, care a rămas fără auz din cauza unui medic incompetent
    Povestea lui George, concurentul de la Vocea României, care a rămas fără auz din cauza unui medic incompetent

    George Aghinea, concurentul de a Vocea României care a uimit juriul și publicul cu vocea sa, ascunde o poveste de viață care pe mulți dintre noi i-ar dărâma.

    De ce alăptarea pentru mine a fost mai grea decât nașterea
    De ce alăptarea pentru mine a fost mai grea decât nașterea

    Alăptarea este una dintre marile provocări în viața unei femei. Pentru unele mămici este o experiență ușoară, plăcută și relaxantă. Pentru altele, însă...

    © 2019 Qbebe