Piure de broccoli, cartofi si conopida
-
Timp preparare:
- 30 de minute
-
Varsta:
- 8 - 12 luni
-
Nivel dificultate:
- usor
-
Ingrediente principale:
- broccoli, cartofi, conopida
Piureul de broccoli, cartofi si conopida este un adevarat cocktail de sanatate, nu numai pentru bebelusul tau, care va fi incantat de textura lui, ci si pentru intreaga familie.
Sari la
Ingrediente pentru piure de broccoli, cartofi si conopida (1 portie):
50 g de broccoli
50 g de conopida
1 cartof mare
2-3 catei de usturoi
3 lingurite de unt
Sare - optional, daca bebe are peste 1 an
Cum prepari piure de broccoli, cartofi si conopida:
Preincalzeste cuptorul. Spala si curata legumele. Desfa broccoli si concopida in bucatele mici, taie cartoful in bcati mici. Intr-un vas termorezistent pune legumele. Amesteca usturoiul pisat cu o cana de apa si toarna-l peste legume, adauga 2 lingurite de unt. Pune-le la cuptor pentru 15 minute. Scoate legumele, daca este exces de apa, scurge-o deoparte. Adauga o lingurita de unt si paseaza legumele, pana ce devin piure. Serveste piureul cu peste sau carnita. Pofta buna!
Cum ti s-a parut articolul? Voteaza!
Urmareste-ne pe Google News
