Cel mai bun tratament naturist pentru gastrita

Cel mai bun tratament naturist pentru gastrita

Irina Olteanu - Redactor Senior

Tratamentul naturist al gastritei constituie de multe ori o provocare, deoarece gastrita este o afectiune dobandita in general in decursul unei perioade mai lungi de timp, prin urmare si tratamentul corespunzator acesteia trebuie urmat pentru o oarecare perioada de timp. Satui insa de medicina alopata, putem apela la urmatoarele tratamente naturiste pentru gastrita, usor de aplicat si la indemana oricui.

Tratamentul naturist al gastritei: Dieta

Prima regula are desigur legatura cu alimentatia din care trebuie sa excludem alcoolul (care irita si erodeaza mucoasa intestinala), fasolea, cacao, sucul de lamaie sau de portocale, carnea rosie si alimentele grase sau picante. Este de asemenea indicat sa eliminam laptele si branza din meniul zilnic pana cand sistemul nostru digestiv isi revine. In schimb, este bine sa includem in dieta iaurt, miere, ovaz, legume si fructetratament naturist gastrita proaspete (in special legume cu frunze verzi utile in tratarea gastritei cauzate de anemie), apa de nuca de cocos.
Un alt factor agravant al gastritei este reprezentat de fumat. Acesta interfereaza cu mucoasa protectoare a stomacului, crescand aciditatea gastrica si intarziindu-i vindecarea. Este un obicei greu de abandonat, dar nocivitatea sa este evidenta in multe alte afectiuni, nu doar in cazul gastritei.

Este de preferat sa incercam sa servim micul dejun dimineata devreme deoarece stomacul gol pentru un timp indelungat intensifica simptomele gastritei. De asemenea, este indicat sa impartim mesele in portii mai mici in loc de portii mari servite rar. Apa reprezinta un fluid vital pentru curatarea organismului, prin urmare trebuie sa consumam 8-10 pahare zilnic.
Un alt remediu naturist pe care-l putem administra singuri este reprezentat de vitamina E (400 UI zilnic) si vitamina C (500 mg zilnic) care au un rol puternic in reducerea inflamatiei cauzata de gastrita. S-a demonstrat stiintific faptul ca antioxidantii continuti de acestea contribuie la eradicarea bacteriei H. Pylori din organism. Activitatea neutrofilelor (un tip de celule active impotriva agentilor patogeni) scade in urma administrarii acestor vitamine.

Tratamentul naturist al gastritei: Plantele

Lemnul dulce. Eficienta deosebita a plantei se datoreaza similitudinii structurii chimice a glicirizinei si acidului gliciretinic, principalele substante bioactive cu cea a corticosteroizilor, fapt care imprima actiunea puternic antiinflamatoare si estrogenica. Glicirizina reduce, de asemenea, activitatea enzimatica a pepsinei deja secretate la nivelul stomacului si stimuleaza local sinteza de prostaglandine, avand ca efect cresterea vascozitatii si secretiei de mucus, fapt care explica actiunea gastroprotectoare si antiulceroasa a plantei. Lemnul dulce se administreaza sub forma de comprimate de 2-3 ori pe zi, inaintea meselor.

O reteta inedita consta intr-un amestec format din seminte de cardamom verde, de chimen si scortisoara in cantitati egale care se prajeste intr-o tigaie uscata timp de numai 20-30 secunde. Se zdrobesc si se consuma cate ½ lingurita inainte de fiecare masa.

Ghimbirul are si el o reputatie buna in acest domeniu, fiind cunoscut drept cea mai buna planta pentru vindecarea stomacului. Ghimbirul ne scapa de aproape toate simptomele gastritei, inclusiv indigestia si gazele, vindeca rapid stomacul si mucoasa intestinala si reduce inflamatia sau eventualele ulceratii. Aceasta planta are proprietati anti-inflamatorii si antibacteriene, contribuind la reducerea senzatiei de greata, stimuland digestia grasimilor si, nu in ultimul rand, este considerat drept un antibiotic natural.

Menta, folosita indeosebi in prepararea ceaiurilor, contine uleiuri volatile cum este mentolul, trateaza indigestia, gastrita si ulcerele gastrice. Daca suferiti de gastrita, o cana de ceai consumata dupa fiecare masa va poate imbunatati considerabil starea de sanatate. La fel de benefic este si uleiul obtinut din aceasta planta datorita proprietatilor sale digestive si carminative (ajuta la eliminarea gazelor).

Sucul de aloe vera s-a constatat ca poate fi util in tratarea iritatiei si inflamatiei provocate de gastrita, conform unor studii stiintifice. Cu toate acestea, cercetarea este inca incompleta si se pare ca uneori consumul de aloe vera pe cale orala poate cauza crampe si diaree, prin urmare este de preferat sa cerem sfatul unui medic daca suferim de gastrita si dorim sa incercam si acest tratament naturist.

Tratamentul naturist al gastritei: Stilul de viata

Nu in ultimul rand, trebuie sa luam in considerare si cateva sfaturi legate de stilul de viata in ce privestetratament naturist gastrita tratamentul naturist al gastritei. Astfel, este indicat sa ne mentinem greutatea in limitele normale, putand astfel preveni sau chiar reduce simptomele cauzate de gastrita persoanelor suproponderale. De asemenea, este bine sa realizam constant o rutina de exercitii fizice, chiar aerobice, deoarece acestea intensifica respiratia si accelereaza pulsul stimuland in acest fel activitatea musculaturii intestinale. Stresul este greu de eliminat dintr-o data, dar se pot dovedi de ajutor sedintele de yoga. Desi pare greu de crezut, stresul sporeste productia de acid gastric si incetineste digestia.

Care este cel mai bun tratament naturist pentru gastrita? Este dificil sa ne hotaram asupra unuia singur, mai ales ca toate s-au dovedit deopotriva de eficiente in tratarea sau cel putin ameliorarea acestei afectiuni. Voi pe care le-ati incercat?


Surse:
http://www.ngrguardiannews.com
http://www.besthealthandbeautytips.com
http://www.homemademedicine.com
http://health.hpathy.com
http://www.iloveindia.com
http://www.mereusanatos.ro

Articolul urmator
Astenia de toamnă la copii: simptome și tratament
Astenia de toamnă la copii: simptome și tratament

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    De ce 2024 va fi cel mai bun an din viața ta, în funcție de zodie
    De ce 2024 va fi cel mai bun an din viața ta, în funcție de zodie

    Anul 2024 vine cu succes pentru toți nativii zodiacului. Cele 12 zodii sunt favorizate de astre să își schimbe viața, să renunțe la obiceiurile care nu le aduc beneficii și să...

    Cum să găsești cel mai bun medic pediatru pentru copilul tău
    Cum să găsești cel mai bun medic pediatru pentru copilul tău

    Părinții, neputincioși în fața afecțiunilor copiilor, își pun toată speranța în medicii pediatri care îi diagnostichează și îi tratează. Un medic bun...

    Cel mai bun prieten al omului: câinele și-a dat seama că e însărcinată înaintea ei!
    Cel mai bun prieten al omului: câinele și-a dat seama că e însărcinată înaintea ei!

    Câinii sunt cunoscuți pentru loialitatea lor, iubirea necondiționată pe care ne-o arată în fiecare zi, dar și pentru inteligența lor care încă ne uimește. Așa se...

    O femeie a descoperit că prietenul cel mai bun din copilărie este, de fapt, fratele ei
    O femeie a descoperit că prietenul cel mai bun din copilărie este, de fapt, fratele ei

    O femeie din Marea Britanie a primit un mesaj de la sora mai mare a prietenului său cel mai bun din copilărie, care i-a făcut o mărturisire la care nu se aștepta vreodată. Parcurge...

    „Poate” - cel mai bun cuvânt din vocabularul unui părinte
    „Poate” - cel mai bun cuvânt din vocabularul unui părinte

    Când copiii mei erau mai mici, întotdeauna le răspundeam „da” sau „nu” atunci când mă întrebau sau îmi cereau ceva. Îmi amintesc...

    Soțul meu și-a luat cel mai bun prieten în vacanță cu noi și mi-a spus că vrea să doarmă cu el, nu cu mine
    Soțul meu și-a luat cel mai bun prieten în vacanță cu noi și mi-a spus că vrea să doarmă cu el, nu cu mine

    O vacanță în doi este oricând așteptată cu entuziasm, dar ce se întâmplă când afli că de fapt vi se alătură și o a treia persoană? Prin așa ceva a...

    Cel mai bun tort cu fructe! Rețeta de succes pentru vara asta și nu numai
    Cel mai bun tort cu fructe! Rețeta de succes pentru vara asta și nu numai

    În zilele călduroase ale verii, nimic nu este mai plăcut decât să te răcorești și să te răsfeți cu ajutorul unui desert ușor și gustos. Un tort cu fructe este o...

    Cum să fii cel mai bun părinte și prieten al adolescentului tău din Generația Z?
    Cum să fii cel mai bun părinte și prieten al adolescentului tău din Generația Z?

    Tinerii din generația Z, născuți între 1995 și 2010, sunt deja la vârsta la care este momentul să înceapă o carieră și să își întemeieze o familie....

    © 2024 Qbebe