Cel mai bun tratament naturist pentru gastrita

Irina Olteanu - Redactor Senior

Tratamentul naturist al gastritei constituie de multe ori o provocare, deoarece gastrita este o afectiune dobandita in general in decursul unei perioade mai lungi de timp, prin urmare si tratamentul corespunzator acesteia trebuie urmat pentru o oarecare perioada de timp. Satui insa de medicina alopata, putem apela la urmatoarele tratamente naturiste pentru gastrita, usor de aplicat si la indemana oricui.

Tratamentul naturist al gastritei: Dieta

Prima regula are desigur legatura cu alimentatia din care trebuie sa excludem alcoolul (care irita si erodeaza mucoasa intestinala), fasolea, cacao, sucul de lamaie sau de portocale, carnea rosie si alimentele grase sau picante. Este de asemenea indicat sa eliminam laptele si branza din meniul zilnic pana cand sistemul nostru digestiv isi revine. In schimb, este bine sa includem in dieta iaurt, miere, ovaz, legume si fructetratament naturist gastrita proaspete (in special legume cu frunze verzi utile in tratarea gastritei cauzate de anemie), apa de nuca de cocos.
Un alt factor agravant al gastritei este reprezentat de fumat. Acesta interfereaza cu mucoasa protectoare a stomacului, crescand aciditatea gastrica si intarziindu-i vindecarea. Este un obicei greu de abandonat, dar nocivitatea sa este evidenta in multe alte afectiuni, nu doar in cazul gastritei.

Este de preferat sa incercam sa servim micul dejun dimineata devreme deoarece stomacul gol pentru un timp indelungat intensifica simptomele gastritei. De asemenea, este indicat sa impartim mesele in portii mai mici in loc de portii mari servite rar. Apa reprezinta un fluid vital pentru curatarea organismului, prin urmare trebuie sa consumam 8-10 pahare zilnic.
Un alt remediu naturist pe care-l putem administra singuri este reprezentat de vitamina E (400 UI zilnic) si vitamina C (500 mg zilnic) care au un rol puternic in reducerea inflamatiei cauzata de gastrita. S-a demonstrat stiintific faptul ca antioxidantii continuti de acestea contribuie la eradicarea bacteriei H. Pylori din organism. Activitatea neutrofilelor (un tip de celule active impotriva agentilor patogeni) scade in urma administrarii acestor vitamine.

Tratamentul naturist al gastritei: Plantele

Lemnul dulce. Eficienta deosebita a plantei se datoreaza similitudinii structurii chimice a glicirizinei si acidului gliciretinic, principalele substante bioactive cu cea a corticosteroizilor, fapt care imprima actiunea puternic antiinflamatoare si estrogenica. Glicirizina reduce, de asemenea, activitatea enzimatica a pepsinei deja secretate la nivelul stomacului si stimuleaza local sinteza de prostaglandine, avand ca efect cresterea vascozitatii si secretiei de mucus, fapt care explica actiunea gastroprotectoare si antiulceroasa a plantei. Lemnul dulce se administreaza sub forma de comprimate de 2-3 ori pe zi, inaintea meselor.

O reteta inedita consta intr-un amestec format din seminte de cardamom verde, de chimen si scortisoara in cantitati egale care se prajeste intr-o tigaie uscata timp de numai 20-30 secunde. Se zdrobesc si se consuma cate ½ lingurita inainte de fiecare masa.

Ghimbirul are si el o reputatie buna in acest domeniu, fiind cunoscut drept cea mai buna planta pentru vindecarea stomacului. Ghimbirul ne scapa de aproape toate simptomele gastritei, inclusiv indigestia si gazele, vindeca rapid stomacul si mucoasa intestinala si reduce inflamatia sau eventualele ulceratii. Aceasta planta are proprietati anti-inflamatorii si antibacteriene, contribuind la reducerea senzatiei de greata, stimuland digestia grasimilor si, nu in ultimul rand, este considerat drept un antibiotic natural.

Menta, folosita indeosebi in prepararea ceaiurilor, contine uleiuri volatile cum este mentolul, trateaza indigestia, gastrita si ulcerele gastrice. Daca suferiti de gastrita, o cana de ceai consumata dupa fiecare masa va poate imbunatati considerabil starea de sanatate. La fel de benefic este si uleiul obtinut din aceasta planta datorita proprietatilor sale digestive si carminative (ajuta la eliminarea gazelor).

Sucul de aloe vera s-a constatat ca poate fi util in tratarea iritatiei si inflamatiei provocate de gastrita, conform unor studii stiintifice. Cu toate acestea, cercetarea este inca incompleta si se pare ca uneori consumul de aloe vera pe cale orala poate cauza crampe si diaree, prin urmare este de preferat sa cerem sfatul unui medic daca suferim de gastrita si dorim sa incercam si acest tratament naturist.

Tratamentul naturist al gastritei: Stilul de viata

Nu in ultimul rand, trebuie sa luam in considerare si cateva sfaturi legate de stilul de viata in ce privestetratament naturist gastrita tratamentul naturist al gastritei. Astfel, este indicat sa ne mentinem greutatea in limitele normale, putand astfel preveni sau chiar reduce simptomele cauzate de gastrita persoanelor suproponderale. De asemenea, este bine sa realizam constant o rutina de exercitii fizice, chiar aerobice, deoarece acestea intensifica respiratia si accelereaza pulsul stimuland in acest fel activitatea musculaturii intestinale. Stresul este greu de eliminat dintr-o data, dar se pot dovedi de ajutor sedintele de yoga. Desi pare greu de crezut, stresul sporeste productia de acid gastric si incetineste digestia.

Care este cel mai bun tratament naturist pentru gastrita? Este dificil sa ne hotaram asupra unuia singur, mai ales ca toate s-au dovedit deopotriva de eficiente in tratarea sau cel putin ameliorarea acestei afectiuni. Voi pe care le-ati incercat?


Surse:
http://www.ngrguardiannews.com
http://www.besthealthandbeautytips.com
http://www.homemademedicine.com
http://health.hpathy.com
http://www.iloveindia.com
http://www.mereusanatos.ro

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cel mai bun tratament este prevenția: produsele care îți feresc copilul de răceală
    Cel mai bun tratament este prevenția: produsele care îți feresc copilul de răceală

    Suntem în sezonul răcelilor și virozelor, iar schimbarea temperaturilor este unul dintre principalii factori care contribuie la o imunitate scăzută. Pe de altă parte,...

    3 criterii care te ajută să alegi cel mai bun scaun auto pentru cel mic
    3 criterii care te ajută să alegi cel mai bun scaun auto pentru cel mic

    Alegerea unui scaun auto pentru copilul tău nu este întotdeauna cea mai simplă misiune. Trebuie să ai în vedere câteva criterii importante atunci când cumperi un...

    11 ocazii când David Beckham a dovedit că este cel mai bun tată
    11 ocazii când David Beckham a dovedit că este cel mai bun tată

    Pe lângă faptul că este unul dintre cei mai arătoși tătici, David Beckham a demonstrat de nenumărate ori că este un bărbat de familie, că își iubește nespus soția și...

    Cel mai bun ajutor pentru imunitatea copilului
    Cel mai bun ajutor pentru imunitatea copilului

    Încă din primul an de viață al copilului tău vei auzi permanent cât de necesar este să ai grijă de imunitatea sa. Pe măsură ce va crește și va deveni tot mai dornic să...

    Cel mai bun sfat de parenting pe care îl vei primi vreodată
    Cel mai bun sfat de parenting pe care îl vei primi vreodată

    Chiar atunci când credem că nu ne văd, ei observă totul. Chiar dacă ne închipuim că nu suntem părinți, îi creștem. Fiecare clipă din viața de părinte se...

    Mami, nu fi tristă! Cele mai frumoase lucruri din viață sunt gratis. Eu sunt cel mai bun exemplu
    Mami, nu fi tristă! Cele mai frumoase lucruri din viață sunt gratis. Eu sunt cel mai bun exemplu

    Îți dai seama că ești o mamă bună când propriul tău copil începe să îți dea lecții de viață care au sens și care te pun pe gânduri. În lumina...

    „Poate” - cel mai bun cuvânt din vocabularul unui părinte
    „Poate” - cel mai bun cuvânt din vocabularul unui părinte

    Când copiii mei erau mai mici, întotdeauna le răspundeam „da” sau „nu” atunci când mă întrebau sau îmi cereau ceva. Îmi amintesc...

    9 tați celebri care pot câștiga premiul de "Cel mai bun tată"
    9 tați celebri care pot câștiga premiul de "Cel mai bun tată"

    Tăticii-vedetă nu se lasă nici ei mai prejos când vine vorba să se străduiască să petreacă timp de calitate alături de copiii lor. Parcurge cu atenție articolul de mai jos...

    © 2022 Qbebe