X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Cele mai bune ceaiuri pentru tratamentul constipatiei

de Irina Olteanu

Ceaiurile pentru constipatie sunt usor de preparat si de consumat insa, ca orice tratament, trebuie baute cu masura si, mai ales, cu precautie. Din cauza lipsei unui regim alimentar echilibrat si a stresului care ne insoteste in activitatile zilnice, nu de putine ori ajungem sa ne confruntam cu o problema "spinoasa": constipatia. Exista insa o multime de plante care ne pot ajuta in acest sens pe care le putem folosi la prepararea ceaiurilor pentru constipatie. Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru constipatie? Sa aflam impreuna.

Ceaiuri pentru constipatie

1. Ceaiul verde. Deoarece contine o cantitate mare de cofeina, acest excelent substitut al cafelei este plin de antioxidanti. Ceaiul verde, consumat sub forma a maxim doua cesti pe zi, ultima pana in ora 4 dupa amceaiuri pentru constipatieiaza, poate reprezenta un remediu bland impotriva constipatiei. Pentru a obtine un efect garantat si imediat, ceaiul verde se poate indulci cu una-doua lingurite de miere de albine, Trebuie retinut insa faptul ca daca este baut seara poate provoca insomnie si ca este de preferat sa nu folosim zaharul ca indulcitor (cand il consumam pentru tratarea constipatiei). De asemenea, acest tip de ceai este interzis copiilor, dar si femeilor insarcinate si celor care alapteaza din cauza cantitatii mari de teina.

2. Ceaiul negru. Poseda proprietati asemanatoare ceaiului verde si, la fel ca si acesta, este bine sa fie consumat cu moderatie de hipertensivi. In plus, ceaiul negru amelioreaza durerile de stomac cauzate de constipatie.
Persoanele care prezinta probleme de asimilare a calciului pot resimti o stare de slabiciune dupa consumarea ceaiului negru, putand conduce chiar la ameteli puternice sau senzatii premergatoare pierderii cunostintei.

3. Ceaiul de musetel. Este un remediu utilizat din timpuri stravechi pentru constipatie, destinat atat copiilor, cat si adultilor. Musetelul are nu doar un efect purgativ, ci si antiseptic, putand fi utilizat cu incredere pentru o detoxifiere intestinala eficienta. Se recomanda consumarea lui neindulcit.

4. Ceaiul de ghimbir. Ghimbirul are rol calmant in durerile abdominale, ajuta digestia, elimina gazele, da pofta de mancare, neutralizeaza toxinele. Este revigorant, vasodilatator, are efect de linistire si creeaza o stare de echilibrare. Ca si ceaiul verde sau negru, are si proprietati anticancerigene. Se prepara prin adaugarea a 2 lingurite de ghimbir proaspat tocat la 1 cana de apa fierbinte. Pentru efecte vizibile se recomanda consumul a 2-3 cesti de ceai pe zi. Cele doua lingurite de ghimbir proaspat se pot amesteca cu doua lingurite de miere inainte de a se turna apa fierbinte, apoi se lasa cateva minute la infuzat.

5. Ceaiul de fenicul. Pulberea preparata din seminte de fenicul ajuta la tratarea digestiei lente si a unor afectiuni cum sunt: atonia digestiva, balonarea, digestia dificila, colita si constipatia spastica. Se realizeaza o infuzie din 1-2 lingurite la o cana de apa.


6. Ceaiul din coada-soricelului. Reduce flatulatia, distruge viermii intestinali si este cunoscut pentru efectele sale laxative. Acesta este de asemenea recomandat si pentru grabirea vindecarii hemoroizilor. Cum se prepara: in 250 ml de apa clocotita se adauga o lingurita cu varf de planta, se acopera 1 minut, dupa care se strecoara si se bea. In caz de supradozare, coada-soricelului poate provoca ameteala, diaree sau eruptii cutanate.

7. Ceaiul de cicoare. Ceaiul de cicoare baut dimineata pe stomacul gol rezolva si cea mai severa constipatie datorita faptului ca zaharurile nedigerabile din radacina de cicoare stimuleaza formarea de bacterii prietenoase de tip bifidus in colon, crescand biomasa fecalelor si continutul lor de apa, stimuland peristaltismul intestinal si imbunatatind eliminarea bolului alimentar. Un tratament dureaza trei saptamani si se poate relua la nevoie dupa cinci zile de pauza.

8. Ceaiul de cuisoare. Se fierbe o lingurita de cuisoare, in circa zece pahare de apa pana cand cantitatea de apa se reduce la jumatate. Consumul acestui decoct terapeutic, de mai multe ori pe zi, va ajuta in tratamentul natural al constipatiei.

9. Ceaiul de crusin. Este recoceaiuri pentru constipatiemandat in constipatie acuta si cronica, dar nu trebuie folosit pentru un timp indelungat deoarece poate conduce la tulburari grave la nivelul aparatului digestiv. Se fierbe o lingurita produs in 200 ml apa, timp de 15-20 minute, se strecoara si se bea la temperatura camerei.

10. Ceaiul de papadie. Papadia este eficace in lupta cu constipatia atona avand o excelenta actiune depurativa si, datorita fibrelor vegetale pe care le contine, impiedica acumularea nedorita de glucoza. Persoanele alergice la plantele din familia Asteraceae (ex. margarete, cicoare) pot fi sensibile si la aceasta planta. Infuzia din papadie: infuzati 4 pâna la 10 g de frunze uscate în 150 ml de apa fierbinte timp de 5 -10 minute. Consumati ceaiul de 3 ori pe zi.

Cum se prepara ceaiurile pentru constipatie?

Ceaiurile din plante pot fi preparate cu flori proaspete sau uscate, frunze, seminte sau radacini, adaugand apa clocotita peste acestea, apoi acoperind cescuta cu o farfurioara pentru a lasa cateva minute sa se inmoaie.

Ceaiurile pentru constipatie: recomandari

Este indicat sa folosim apa proaspata si vase din fonta sau din otel inoxidabil, nu din aluminiu. Nu trebuie sa depasim cantitatile recomandate pentru preparare deoarece pot cauza reactii adverse, dar pot conduce si la dependenta (consumate pe termen mai lung de 10 zile). Perioada cea mai indicata de consum a ceaiurilor pentru constipatie este intre orele 5:00 si 7:00, perioada de stimulare a intestinului gros. Aceste ceaiuri pot fi consumate si alaturi de sucuri si apa in decursul unei zile pentru a obtine un efect optim.

Nu in ultimul rand este necesar sa retinem faptul ca toate aceste ceaiuri sunt indicate pentru un termen scurt, constipatia fiind in general cauza unui stil de viata defectuos. Pentru a imbunatati tranzitul intestinal pe termen lung se impune un regim alimentar adecvat urmat la recomandarea medicului specialist, dar si exercitiu fizic regulat.

Surse: www.medicina-naturista.ro
www.livestrong.com
www.enaturalhealing.com
www.formula-as.ro

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Homeopatia - tratament naturist eficient pentru copilul tau! Homeopatia - tratament naturist eficient pentru copilul tau!
Raceala la copii: trucuri eficiente de la homeopat Raceala la copii: trucuri eficiente de la homeopat
Tusea la copii: remedii homeopatice Tusea la copii: remedii homeopatice
Intepaturile de insecte: remedii homeopatice Intepaturile de insecte: remedii homeopatice

Articole Lifestyle

Patru perechi de încălţăminte care nu au ce să caute în garderoba unei femei stilate Patru perechi de încălţăminte care nu au ce să caute în garderoba unei femei stilate
Cum se comporta un barbat indragostit: semne care il dau de gol Cum se comporta un barbat indragostit: semne care il dau de gol
Începe săptămâna binecuvântată pentru 4 zodii. Îl au pe Dumnezeu aproape Începe săptămâna binecuvântată pentru 4 zodii. Îl au pe Dumnezeu aproape
Cum afli ce datorii karmice ai, in functie de data nasterii? Cum afli ce datorii karmice ai, in functie de data nasterii?

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Andrada Popa
Înscrie-te! Conferința gratuită despre alimentația copilului de vârstă micăÎn calitate de părinți, încercăm să facem, la fiecare pas, ce este cel mai bine pentru micuțul nostru. Odată cu trecerea timpului, când vine vorba de alimentația sa, lucrurile devin din ce în ce mai...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Ce doare mai tare la nastere: contractiile sau expulzia?

Ce doare mai tare la nastere: contractiile sau expulzia?

O intrebare care framanta pe toate viitoarele mamici priveste gradul de durere
MAI MULT

Exercitii Kegel in sarcina: importanta lor pentru o nastere naturala usoara

Exercitii Kegel in sarcina: importanta lor pentru o nastere naturala usoara

Este important sa efectuezi exercitii Kegel nu doar pentru o perioada a sarcinii
MAI MULT

De ce mameloanele se inchid la culoare in timpul sarcinii?

De ce mameloanele se inchid la culoare in timpul sarcinii?

Alaturi de multe schimbari la nivelul corpului, sarcina aduce cu sine si o
MAI MULT

Bebee

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net