Ceaiul in sarcina

Este periculos sa consum ceai din plante in sarcina?

Daca in timpul  sarcinii esti atenta si eviti cu succes nicotina, cofeina si medicamentele, riscul de a avea complicatii  nu dispare. De asemenea, trebuie sa fii atenta si la ceaiurile din plante pe care le consumi in timpul sarcinii.

Desi in mod normal, ceaiurile au efecte pozitive asupra sanatatii, la femeile insarcinate pot crea complicatii. In timp ce unele ingrediente din ceaiurile din plante iti fac bine, altele pot fi nocive atat pentru tine, cat si pentru copilul tau atat in timpul sarcinii, cat si in perioada de alaptare. Chiar daca par inofensive, plantele pot fi la fel de periculoase precum medicamentele luate nepotrivit.

Chiar daca exista ceaiuri din plante permise femeilor insarcinate, acestea trebuie consumate cu moderatie. De exemplu, ceaiurile care contin ghimbir, floare de tei, menta, petale de trandafir, cimbru sunt bune  consumate ocazional si in cantitati mici. Orice exagerare in ceea ce priveste ceaiul in sarcina va poate afecta atat pe tine, cat si pe copilul tau.

Care sunt ceaiurile interzise in sarcina?

Multe dintre plantele folosite pentru ceaiuri, consumate in cantitati mari, mai ales daca nu sunt recomandate femeilor insarcinate pot provoca avort spontan sau nasterea prematura. Printre plantele nerecomandate in sarcina se afla: anasonul, coada soricelului, pelinul, levantica, hibiscus, lemongrass, radacina de lemn dulce, busuiocul cerbilor, frunzele de zmeura si frunzele de urzica. Aceste plante trebuie evitate in timpul sarcinii, dar si in timpul alaptarii.

Unele moase folosesc frunzele de zmeura pentru a grabi si a usura nasterea, insa eficacitatea acestora nu a fost dovedita. In orice caz, nu trebuie folosite decat sub supravegherea unui cadru medical.

Ceaiurile din farmacii destinate femeilor gravide sunt sigure?

Desi in farmacii sau in magazinele naturiste se gasesc ceaiuri pe a caror eticheta scrie ca sunt recomandate femeilor insarcinate, trebuie sa fii prudenta si sa citesti foarte bine prospectul. De multe ori in farmacii se gasesc ceaiuri care au in compozitia lor si plante interzise in timpul sarcinii, din acest motiv trebuie sa ai grija. Nu toate ceaiurile din farmacii recomandate gravidelor sunt sigure.

Cum pot alege un ceai din plante care nu e periculos?

Daca esti mare consumatoare de ceai, in timpul sarcinii verifica foarte bine eticheta de pe cutie inainte de a il consuma. Daca exista ingrediente cu care nu esti familiara sau despre care  stii ca sunt nepermise in sarcina, evita sa le consumi. Trebuie sa fii suta la suta sigura de ingredientele unui ceai inainte de a il consuma.