X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Ceaiurile in sarcina: Ghid de la fitoterapeut

de Alexandra Irimiea

E dimineata. Deja te-ai obisnuit cu greturile matinale si te pregatesti sa savurezi o cana mare de ceai negru, asa cum faci de obicei. Dar esti sigura, absolut sigura ca vrei sa faci asta? Poate ar fi mai bine sa lasi cana jos pe masa...

Ceaiul negru are prea multa cafeina! "Ceaiul negru este excitant. Este mai tare si decat o cafea", explica medicul de familie Carmen Nonn, care are competente in fitoterapie. Totusi, pentru mamicile care nu se pot lasa de cafeina, fitoterapeutul recomanda o infuzie scurta, de 2-3 minute, atat la ceaiul negru, cat si la cel verde.

Fiecare dintre noi avem cate o placere in viata: cafeaua, tigara, ceaiul, laptele dimineata. Nu conteaza daca este ilegal, imoral sau ingrasa. Este acel lucru care ne incanta, care ne condimenteaza viata, care ne defineste in cele din urma. Dar pentru mica vietate ce creste in burtica unei gravide, tocmai acest lucru ii poate face rau. Afla de la un fitoterapeut care sunt ceaiurile interzise in sarcina, dar si cele recomandate.

 

Am facut o lista cu cele mai populare 15 ceaiuri pe care o femeie gravida ar dori sa le bea: de placere sau de nevoie. Atentie insa, nu toate sunt permise!

CELE MAI POPULARE 15 CEAIURI

 

Tip de ceai

 Permis in sarcina

 1  Menta  DA - pe toata perioada sarcinii, fara excese
 2  Musetel  DA - pe toata perioada sarcinii, fara excese
 3  Galbenele  DA - pe toata perioada sarcinii
 4  Sunatoare  Da - cu prudenta, 1-2 cani/zi, 5-7 zile
 5  Tei  DA - pe toata perioada sarcinii, fara excese

 6 

 Pelin  NU - stimuleaza menstruatia
 7  Macese  DA - pe toata perioada sarcinii
 8  Fructe de padure  DA - pe toata perioada sarcinii, de preferat fara arome
 9  Coacaze  DA - pe toata perioada sarcinii
 10  Lamaie   DA - pe toata perioada sarcinii
 11  Salvie  NU - - stimuleaza menstruatia
 12  Urzica moarta alba  DA - pe toata perioada sarcinii
 13  Coada soricelului  NU - stimuleaza menstruatia
 14  Ceai verde

 Da - cu prudenta, 1 cana/zi,
1-2 ori/saptamana (ca diuretic, usor laxativ, tonic)

 15  Ceai negru  NU - contine multa cofeina, este excitant

Carmen Nonn, medic de familie cu competente in api-fitoterapie, ne spune ca sunt 70 de plante sigure care se pot administra in sarcina, conform tratatului PDR FOR HERBAL MEDICINES.  Iata cateva dintre ele:  echinacea, menta, ananas, ghimbir, usturoi, turmeric, turita mare, usturoi, ceapa, nalba, merisor, mesteacan, cicoare, lamai, grapefruit, cretusca, sulfina, catina, albastrea, salata verde, ananas, chimion, coada calului, ginseng siberian, pir, smochin, castan salbatic, sulfina, varza, ovaz, patalagina, tei, hibiscus etc.

 

Tip de ceai 

Efecte 

 Cantitate

 RECOMANDATE

soc, hibiscus, scortisoara, macese, catina, ghimbir si tei inlatura starea de greata, imbunatateste digestia, este usor diuretic, relaxant  2-3 cani/ zi
anason, fenicul, chimion, urzica vie, cimbrisor, menta, plante cu efect galactogog stimuleaza lactatia  3-4 cani/zi

 NERECOMANDATE

lemn dulce, coada soricelului, salvie, in, ardei iute, vasc, revent, ienupar din plante cu continut crescut de estrogeni si efect stimulent asupra contractiilor uterine 
crusin, senna, revent din plante cu efect intens laxativ
rostopasca, obligeana, tataneasa

din plante care contin alcaloizi (substante active cu actiune puternica care pot influenta evolutia sarcinii, in general stimuleaza contractia uterina)

 

ATENTIE LA URMATOARELE PLANTE!

 

Tip de ceai

 Efecte

 afin frunze  NU - contin tanini, stimuleaza contratiile
2  aloe vera  DA - efect laxativ, cu prudenta - 1 cana/zi, 2-3 zile
 angelica  NU - influnteaza ciclul menstrual
 armurariu  DA - cu prudenta – 1-2 cani/zi, 4-5 zile
 5  boz  NU - efect laxativ
 6  brusture  DA - cu prudenta -1-2 cani/zi, 4-5 zile
 7  busuioc  NU - contine estrogeni
 8  gentiana  NU - stimuleaza contractiile uterine
 9  ginseng, radacina DE EVITAT in primul trimestru de sarcina
 10  ienupar  NU - stimuleaza contractiile uterine
 11  in  NU - stimuleaza contractiile uterine
 12  lemn dulce  NU - stimuleaza contractiile uterine
 13  lucerna  DA - cu prudenta, in exces este estrogenica
 14  marar  NU - este estrogenic
 15  mielarea  NU - are actiune hormonala
 16  paducel  DE EVITAT in primul trimestru de sarcina
 17  passiflora  NU - stimuleaza contractiile uterine
 18  patlagina  NU - stimuleaza contractiile uterine
 19  rozmarin  NU - uteroactiv
 20  talpa gastei  NU - uterotonica
 21  tataneasa  NU -contine alcaloizi
 22  turita mare  DA - cu prudenta, fara excese
 23  usturoi  DA - cu prudenta, fara excese
 24  verbina  NU - stimuleaza contractiile uterine
 25  zmeura, frunze  NU - stimuleaza contractiile uterine

Chiar daca esti o mare bautoare de ceai, recomandarea specialistului este ca, pe perioada sarcinii, niciun ceai sa nu fie consumat in exces. “Daca se bea 1- 2-3 cani/zi, timp de 4-5 zile, in conditii de sarcina fiziologica, nu sunt probleme”, mai spune fitoterapeutul Carmen Nonn.

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Alimentatia corecta a gravidei Alimentatia corecta a gravidei
Acidul folic in sarcina Acidul folic in sarcina
Ce inseamna sa mananci pentru doi? Ce inseamna sa mananci pentru doi?
Cele mai ciudate pofte din timpul sarcinii Cele mai ciudate pofte din timpul sarcinii

Articole Lifestyle

7 tendinţe care trebuie să dispară în vara 2019 7 tendinţe care trebuie să dispară în vara 2019
Iunie rămâne luna neagră pentru 4 zodii. Li se întâmplă doar nenorociri Iunie rămâne luna neagră pentru 4 zodii. Li se întâmplă doar nenorociri
Cum previi petele de transpiraţie de pe haine în vara 2019 Cum previi petele de transpiraţie de pe haine în vara 2019
Fierbinte, fierbinte! Toate femeile șic se tund aşa în această vară Fierbinte, fierbinte! Toate femeile șic se tund aşa în această vară

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Confesiuni de mamă: De ce urăsc să mă duc cu copilul în parcDa, ați citit bine titlul: urăsc să mă duc cu copilul în parc. Anya are acum 8 ani și în fiecare an al vieții ei am avut adevărate stări de disconfort, de nervozitate și chiar și atacuri de panică la...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Ce fel de peste ai voie sa mananci in timpul sarcinii?

Ce fel de peste ai voie sa mananci in timpul sarcinii?

Cu siguranta ai aflat ca in timpul sarcinii nu este bine sa consumi o serie de
MAI MULT

25 super alimente pentru o sarcina sanatoasa

25 super alimente pentru o sarcina sanatoasa

O sarcina sanatoasa nu presupune doar controale medicale regulate si
MAI MULT

12 secrete ale unui travaliu cu adevarat usor

12 secrete ale unui travaliu cu adevarat usor

Toate gravidele isi doresc sa aiba parte de un travaliu cat mai usor. Exista
MAI MULT

Bebee

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net