8 lucruri pe care trebuie sa le faci inainte sa ramai gravida

Brigitta Szebenyi - Redactor

Te gandesti ca este vremea sa ai un copil? Felicitari! Aceste momente vor fi cu siguranta unice. Chiar daca ai sau vei mai avea copii, de fiecare data va fi ceva diferit. Iata 8 lucruri importante pe care ar trebui sa le faci inainte sa ramai insarcinata.

1. Urca-te pe cantar

Daca esti subponderala s-ar putea sa ai problem cu ovulatia. Daca esti supraponderala, ar fi bine sa mai slabesti putin. Kilogramele in plus iti vor ingreuna sarcina si iti vor creste riscul de a avea tensiune arteriala mare sau de a face diabet pe parcursul sarcinii.

2. Renunta la tigari si la alcool

Fumatul si alcoolul in timpul sarcinii sunt cei mai mari dusmani ai bebelusului. Ambele vicii pot afecta bebelsul, de la probleme cu dezvoltarea inimii, pana la dezvoltarea creierului. Chiar si taticii ar trebui sa renunte la alcool si la fumat, intrucat ii scad calitatea spermei.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

http://sfatulparintilor.ro/sarcina/preconceptie/8-lucruri-pe-care-trebuie-sa-le-faci-inainte-sa-ramai-gravida/

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    10 lucruri pe care copilul tău nu trebuie sa le facă înainte de somn
    10 lucruri pe care copilul tău nu trebuie sa le facă înainte de somn

    Printre cele mai frecvente provocări ale unei mame se numără și pregătirea copilului pentru somn. Fie că sunt mai mici, fie că sunt mai mari, în general copiii nu se lasă ușor...

    10 lucruri pe care părinții trebuie să le știe înainte să înceapă copilul școala
    10 lucruri pe care părinții trebuie să le știe înainte să înceapă copilul școala

    Nu doar copiii trebuie să fie bine pregătiți înainte de a începe școala, ci și părinții. Începând de la o atitudine relaxată și până la un management...

    6 lucruri la care să te gândești înainte să pui o poză cu copilul în Social Media
    6 lucruri la care să te gândești înainte să pui o poză cu copilul în Social Media

    Tendința de a dezvălui cât mai multe momente din viață pe Social Media este tot mai prezentă în ultimul deceniu. Printre acestea se regăsesc, desigur și momente din viața...

    5 lucruri pe care să le faci azi ca să fii o mamă mai bună
    5 lucruri pe care să le faci azi ca să fii o mamă mai bună

    Orice aspect se poate îmbunătăți în viață și chiar dacă acum totul merge ca pe roate, lucrurile pot deveni tot timpul mai bune! Iată ce poți face pentru a-i arăta...

    5 lucruri pe care să le faci când îți vine să țipi la copil
    5 lucruri pe care să le faci când îți vine să țipi la copil

    În calitate de părinte cu siguranță ți s-a întâmplat să îți vină să țipi la copil, pentru ca mai apoi să regreți. Îți oferim în continuare...

    6 lucruri pe care NU trebuie să le spui niciodată unui copil care plânge
    6 lucruri pe care NU trebuie să le spui niciodată unui copil care plânge

    Să îți vezi copilul că plânge este una dintre provocările vieții de părinte. Chiar dacă te îngrijorează, te supără sau pur și simplu este frustrant să-ți vezi...

    13 lucruri pe care să le faci începând de azi dacă vrei un copil cuminte
    13 lucruri pe care să le faci începând de azi dacă vrei un copil cuminte

    Toți părinții își doresc să pună bazele unei educații bune încă din primii ani de viață. În cazul în care îți dorești un copil cuminte, află că nu...

    5 lucruri pe care trebuie să le ştii despre începerea şcolilor pe 8 februarie
    5 lucruri pe care trebuie să le ştii despre începerea şcolilor pe 8 februarie

    Școlile se deschid oficial din 8 februarie și toți copiii se vor întoarce în bănci. Dar cum, unde și în ce formă?

    © 2022 Qbebe