Igiena intima in sarcina si dupa sarcina

Igiena intima in timpul sarcinii

Ca regula principala este sa ai grija ce produse folosesti. Alege unul special destinat pentru igiena intima, cu un Ph neutru si fara parfum. Daca vei intra in orice farmacie cu siguranta vei gasi o gama larga de produse special concepute, insa ai grija sa le alegi pe cele care indeplinesc cele doua criterii mai sus mentionate. Daca in situatii de urgenta folosesti servetele intime, ai grija ca acestea sa aiba de asemenea ph neutru si sa nu fie parfumate.

Foloseste lenjerie din bumbac

Probabil nu iti imaginezi cat de importanta este calitatea lenjeriei intime. Evita cu desavarsire lenjeria din materiale sintetice si opteaza pentru cea 100% din bumbac. Lenjeria sintetica nu face altceva decat sa pastreze umezeala si sa ajute la inmultirea bacteriilor, prin urmare creaza un mediu propice dezvoltarii infectiilor vaginale. Ai grija sa iti schimbi lenjeria de mai multe ori pe zi si pe timpul noptii poti renunta la ea.

Spalaturile vaginale

Un subiect destul de controversat, in care parerile medicilor sunt intotdeauna impartite. Ce trebuie sa stii este ca acestea se fac numai cu solutii si substante special concepute pentru acest lucru si numai la indicatia medicului. Cu atat mai mult trebuie sa respecti aceste reguli daca esti insarcinata.

Tampoane igienice

Foloseste tampoane igienice zilnice in cazul in care prezinti eventuale scurgeri vaginale insa ai grija sa le schimbi cat se poate de des. Utilizeaza-le pe cele de calitate, facute din bumbac pentru a nu da nastere unor eventuale infectii.

Nu exagera

Granita intre o igiena intima normala si una exagerata este foarte fina. Ce inseamna sa exagerezi? Din dorinta de a fi cat mai curate femeile tind sa foloseasca tot felul de produse parfumate de mai multe ori pe zi si deseori fac spalaturi vaginale mai mult decat este necesar. Acest lucru nu face altceva decat sa distruga flora vaginala si vei vedea ca in loc de un lucru bun vei transforma totul intr-o eventuala infectie. Pentru a te mentine curata este nevoie sa faci cele trei dusuri de baza ale zilei.

Ai grija cum te stergi

Foloseste un servetel moale din fata spre spate, si nu invers. Astfel vei impiedica patrunderea si raspandirea germenilor in zona vaginala. Nu fi violenta: tamponeaza usor zona.

Igiena intima dupa sarcina

Dupa nastere ai nevoie de o toaleta intima speciala mai ales daca ai trecut printr-o nastere naturala. Este normal sa apara scurgeri specifice acestei perioade, numite lohii. Au rolul de a curata mucoasa uterina asadar este recomandat ca pe parcursul acestei perioade care variaza intre 3-4 saptamani dupa sarcina, sa folosesti apa si sapun cu ph neutru apoi dupa uscarea zonei genitale foloseste un tampon igienic.

Spalaturile vaginale sunt interzise in primele 6-8 saptamani. Zona este una sensibila si are nevoie sa isi refaca echilibrul, asadar nu recurge la toaleta interna a organelor genitale.

Pentru a preveni eventualele infectii urinare, alege sa faci dusuri calde si nu bai fierbinti. Foloseste de asemenea un prosop special destinat uscarii zonei intime si ai grija sa il schimbi zilnic.

In ceea ce priveste lenjeria, ai grija sa folosesti lenjerie de bumbac si evit-o pe aceea tip tanga. Poate crea disconfort.

Mentine-ti sanatatea si curatenia intima si ai grija sa iti acorzi o atentie speciala cu atat mai mult daca esti insarcinata sau ai nascut si impartaseste cu noi sfaturile pe care tu le urmezi.