Din grija pentru copilul tau

Care este ora corecta de culcare a copilului, conform unui grafic simplu

Grijile parintilor in privinta somnului copiilor au luat sfarsit! O scoala din Wisconsin a realizat un grafic cu ora de culcare si de trezire a copiilor, in functie de varsta.

Toti parintii se tem ca micutii lor nu dorm suficient. Se intreaba daca ora stabilita pentru adormit este cea buna, astfel incat micutul sa aiba suficienta energie pentru ziua urmatoare.

Se pare ca o invatatoare de la Scoala generala Wilson din Kenosha, Wisconsin, a vrut sa vina in ajutorul parintilor. A postat un grafic cu orele corecte de somn ale copiilor, pe pagina de Facebook a scolii.

Graficul ilustreaza ora de trezire si de culcare a copiilor cu varsta cuprinsa intre 5 si 12 ani. Astfel, daca un copil de 5 ani trebuie sa se trezeasca la ora 6 dimineata, trebuie sa adoarma la ora 18:45. Copiii de 8 ani trebuie sa adoarma la ora 19:30, daca vor sa se trezeasca la ora 6. In cazul copiilor de 12 ani, care se trezesc la aceeasi ora, seara trebuie sa adoarma la 20:15.

grafic

Postarea a devenit virala. A fost distribuita de peste 300000 de ori. Unii parinti au considerat graficul o idee minunata, cerand sa se faca unul si pentru adulti. Altii l-au considerat total nerealist. Au spus ca nu s-au luat in calcul temele si toate activitatile extracurriculare care se fac de obicei spre seara.

"Nu te poti lua pur si simplu dupa numere. Sunt anumiti factori care trebuie luati in calcul precum, temele, activitatile copiilor, programul parintilor si cel de la scoala. Este un fel de puzzle care are ca prioritate somnul copilului", a declarat psihoterapeutul Heather Turgeon, pentru Huffingtonpost.

Surse: popsugar.com, goodhousekeeping.com, huffingtonpost.com.

Contactul piele-piele este benefic pentru bebelușii născuți prematur, conform unui nou studiu

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cum îi poți crea copilului o rutină sănătoasă înainte de culcare
    Cum îi poți crea copilului o rutină sănătoasă înainte de culcare

    Orice părinte știe ce provocare poate fi să îți pregătești copilul de culcare, să îl bagi în pat și să îl convingi să adoarmă. Nu e de mirare că mulți...

    Alăptarea scade riscul unui ficat gras, în cazul mamelor, conform unui studiu
    Alăptarea scade riscul unui ficat gras, în cazul mamelor, conform unui studiu

    Studii recente au arătat că femeile care își vor alăpta bebelușii timp de cel puțin șase luni vor fi mai puțin expuse riscului de a se confrunta cu problema ficatului gras pe...

    Cum să nu lași trecerea la ora de vară să afecteze somnul copilului
    Cum să nu lași trecerea la ora de vară să afecteze somnul copilului

    Anul acesta trecerea la ora de vară se va face în noaptea dintre 25 și 26 martie. Pentru că nu îți dorești ca această schimbare să afecteze în vreun fel somnul...

    Iată ce pot face părinții și profesorii pentru a reduce bullying-ul în școli, conform unui studiu
    Iată ce pot face părinții și profesorii pentru a reduce bullying-ul în școli, conform unui studiu

    Din ce în ce mai mulți copii devin victime ale bullying-ului în școală. Jignirile, poreclele umilitoare, hărțuirea și chiar violența sunt folosite adesea de grupuri...

    Înscrie-te! Ora de matematică: Ecuația unui copil normal. Grafice, cifre, statistici și adevăruri
    Înscrie-te! Ora de matematică: Ecuația unui copil normal. Grafice, cifre, statistici și adevăruri

    Seminar gratuit de parenting: Ora de matematică - Ecuația unui copil normal. Grafice, cifre, statistici și adevăruri la Şcoala Părinţilor Responsabili.

    Te îngrijorează felul în care crește copilul? Află care este ritmul de dezvoltare al unui bebeluș sănătos
    Te îngrijorează felul în care crește copilul? Află care este ritmul de dezvoltare al unui bebeluș sănătos

    Toți părinții își doresc o dezvoltare armonioasă pentru copiii lor, iar asta nu doar din punct de vedere fizic. Dezvoltarea intelectuală și emoțională sunt de asemenea...

    De ce pentru copii este obligatoriu să doarmă deja la ora 21:30 seara. Sfatul medicului
    De ce pentru copii este obligatoriu să doarmă deja la ora 21:30 seara. Sfatul medicului

    O cantitate corespunzătoare de odihnă este importantă pentru orice copil din motive variate, unul dintre cele mai importante fiind faptul că organismul său se va putea dezvolta în...

    © 2019 Qbebe