Burtici fericite

Condimentul care are efecte excelente asupra memoriei noastre

Mama Natură ne-a oferit, de-a lungul vremii, multe posibilități pentru a ne îmbunătăți memoria și pentru a ne păstra psihicul în formă. Fie că vrem să ne concentrăm mai mult, fie că vrem să avem "memorie de elefant", fie că vrem să ne relaxăm pur și simplu mintea și să o eliberăm de stresul cotidian, specialiștii spun că unul dintre ingredientele pe care oricine le are în bucătărie ar avea puteri miraculoase! Știți despre ce este vorba?

Începe cu R și se termină cu N! Ați ghicit? Rozmarin este cuvântul pe care îl căutăm! Originar din Asia și de pe țărmurile Mediteranei, este unul dintre cele mai apreciate condimente, care conferă un plus de gust și de savoare mâncărurilor pe care le pregătești pentru familia ta. Rozmarinul poate fi adăugat în mâncăruri pe bază de carne de miel, porc sau pasăre, dar și atunci când faci un sote de legume. Merge adăugat și în supe, mâncăruri pe bază de ouă, umpluturi, dressinguri și chiar deserturi. Dacă îl vei adăuga peste cartofii prăjiți sau copți vei obține o savoare deosebită.

Efectele benefice ale rozmarinului

rozmarin

Se știe despre rozmarin că are efecte benefice asupra circulației sangvine, calmează durerile musculare și astmul bronșic, ajută în răceli, pneumonii, este bun tonic intestinal și, nu în ultimul rând, este folosit în stimularea circulației cerebrale la persoanele care învață și doresc o îmbunătățire a memoriei și a atenției.

Rozmarinul este folosit și la ceaiuri, parfumuri, produse pentru păr, balsamuri și săpunuri.

Studiile arată că...

Un studiu efectuat de curând cu ajutorul a 28 de adulți voluntari a confirmat efectele benefice pe care acest condiment-minune le are asupra psihicului uman și asupra dispoziției. După o expunere la aroma de rozmarin și un consum regulat și în doze mici, cercetătorii au observat o creștere semnificativă a nivelului de concentrare și o stare de spirit bună a participanților.

Un studiu asemănător s-a efectuat cu ajutorul a 40 de elevi de școală primară. Elevii care au desfășurat activități într-o sală de clasă în care s-a eliberat constant aroma de rozmarin au dovedit o concentrare mai bună și au avut rezultate mult mai bune decât cei dintr-o sală de clasă normală.

Atenție la "cura cu rozmarin"!

Sunt destule dovezi care indică aceeași concluzie: rozmarinul este un tonic excelent pentru memorie și merită să îl folosim mai des tocmai pentru această proprietate, însă atenție mare! Specialiștii ne îndeamnă să ne consultăm medicul de familie înainte să începem orice fel de "cură cu rozmarin", deoarece există riscul ca el să interacționeze într-un mod negativ cu alte medicamente, cum ar fi anticoagulantele, cele pentru diabet și diureticele.

Sursa: www.verywellmind.com

El este Bogdan, interpretul mimico-gestual de la conferințele de presă, cel care a devenit eroul țării noastre

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Te certi des cu partenerul de viata? Iata 5 efecte negative asupra copilului tau
    Te certi des cu partenerul de viata? Iata 5 efecte negative asupra copilului tau

    Toate familiile au discutii in contradictoriu. "Ciocniri" verbale despre cine trebuia sa scoata rufele din masina de spalat sau sa duca gunoiul sunt comune in cele mai multe cupluri....

    7 efecte benefice pe care vitamina B12 le poate avea asupra părinților moderni
    7 efecte benefice pe care vitamina B12 le poate avea asupra părinților moderni

    Vitamina B12 este una dintre cele mai cunoscute vitamine din grupul de vitamine B. Având roluri multiple, ea contribuie la menținerea unei bune sănătăți fizice și psihice la...

    Vitamina D la copil: ce efecte are asupra organismului
    Vitamina D la copil: ce efecte are asupra organismului

    Când ne gândim la vitaminele esențiale pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor, nu putem să nu luăm în calcul vitamina D. Aceasta trebuie să-i fie oferită copilului...

    Efecte negative iremediabile ale jocurilor video asupra dezvoltării copilului
    Efecte negative iremediabile ale jocurilor video asupra dezvoltării copilului

    Indiferent că joacă jocuri video pe o unitate portabilă, pe televizor sau pe internet, acestea pot afecta profund viața copilului. Dependența de jocurile video este la fel de...

    Bătaia copilului: 3 efecte dramatice care îi vor afecta viața de adult iremediabil
    Bătaia copilului: 3 efecte dramatice care îi vor afecta viața de adult iremediabil

    "Copiii trebuie urecheați din când în când. Este doar o ciufuleală.", așa gândesc mulți părinți care folosesc pedeapsa fizică în disciplinarea...

    Cina în familie: tradiția pe care trebuie să o readucem în viețile noastre ocupate
    Cina în familie: tradiția pe care trebuie să o readucem în viețile noastre ocupate

    Pe lângă plăcerea enormă de a fi toți laolaltă, cinele în familie aduc numeroase beneficii, atât pentru cei mici, cât și pentru noi, cei mari. Parcurge cu...

    Cel mai mare studiu asupra vitaminei D arată că ne-am înșelat asupra principalului ei beneficiu
    Cel mai mare studiu asupra vitaminei D arată că ne-am înșelat asupra principalului ei beneficiu

    Vitamina D este una dintre cele mai cunoscute și mai valoroase vitamine, fiind responsabilă de starea noastră de sănătate în ansamblul ei. Așa cum vom afla și din articolul de...

    © 2021 Qbebe