Consumul a 3 pahare de lapte pe zi este daunator pentru femei

Andrada Popa

Consumul a 3 pahare de lapte pe zi este daunator pentru femei, afirma un studiu, desfasurat in Suedia.

Conform rezultatelor studiului, femeile care beau 3 sau mai multe pahare de lapte pe zi au sanse mai mare sa moara in urmatorii 20 de ani, fata de cele care consuma un pahar sau mai putin. Ba mai mult, se pare ca gradul de fracturi ale oaselor este mai ridicat la femeile care consuma mai mult lapte.

Explicatia sta in galactoza, un glucid continut de lapte, spune Karl Michaelsson, profesor la Universitatea Uppsala din Suedia si co-autor al studiului. Numeroase asociatii din SUA recomanda consumul a cel putin trei pahare de lapte pe zi, bazandu-se pe ideea ca laptele este bun pentru oase, dar in definitiv, nu exista studii concludente care sa ateste beneficiile laptelui in exces pentru structura osoasa a organismului, afirma Michaelsson.

Studiul a cuprins 61,433 de femei cu varste cuprinse intre 39 si 74 de ani si 45, 339 de barbati, cu varste cuprinse intre 45 si 79 de ani.

femeie care tine un pahar de lapte in mana

Femeile au fost monitorizate timp de aproape 20 de ani, timp in care 15,541 au decedat si 17,252 au prezentat fracturi. Studiul a luat in considerare factori precum varsta, BMI-ul si consumul de alcool si a concluzionat ca femeile care beau 3 sau mai multe pahare de lapte au o sansa de 1.93 ori mai mare sa moara in urmatorii ani. Riscul mortii in acea perioada de 20 de ani a crescut cu 15% cu fiecare pahar de lapte consumat. Cu toate acestea, iubitorii lactatelor nu trebuie sa se sperie. Se pare ca produsele din lapte, precum iaurtul sau branza, ce contin foarte putina galactoza au efectul invers. Mortalitatea la femei a scazut cu 10-15 % odata cu consumul zilnic.

Chiar si asa, rezultatele ar trebui interpretate cu multa precautie, crede C. Mary Schooling, profesor la Hunter College in New York. "Rezultatele se bazeaza mai mult pe observatie si mai putin pe experiment, asa ca trebuie sa interpretam rezultatele cu atentie."

Sursa: msn.com

 

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Consumul de alcool a crescut cu 325% printre mămici în timpul pandemiei
    Consumul de alcool a crescut cu 325% printre mămici în timpul pandemiei

    Consumul de alcool a crescut îngrijorător de mult printre mămici, în timpul pandemiei de coronavirus! Potrivit celui mai recent studiu realizat de Research Triangle Institute...

    Gest impresionant: mamele donează lapte matern pentru un bebeluș alergic la lapte praf, a cărui mamă a murit imediat după naștere
    Gest impresionant: mamele donează lapte matern pentru un bebeluș alergic la lapte praf, a cărui mamă a murit imediat după naștere

    Minal Vernekar din Nagpur, India l-a născut pe bebe Ivaan prin cezariană de urgență, la 32 de săptămâni pe sarcină. Femeia, care era diagnosticată cu Covid-19, a murit la...

    Ce este perla de lapte: cauze și remedii
    Ce este perla de lapte: cauze și remedii

    Dacă alăptezi și ai observat pe pe sân, în jurul mameleonului, o umflătură mică și albă, înseamnă că este posibil să ai canalele mamare blocate. Citește...

    Incredibil, dar adevărat! Sute de femei nu știu unde este localizat vaginul
    Incredibil, dar adevărat! Sute de femei nu știu unde este localizat vaginul

    Pentru a putea să ai grijă așa cum se cuvine și de sănătatea zonei intime, este indicat să deții cât mai multe cunoștințe în domeniu. O informare atentă, minuțioasă,...

    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept
    Studiul pe care îl așteptam: consumul moderat de alcool te face mai deștept

    Consumul de alcool reprezintă un subiect intens disputat dintotdeauna, fiind păreri care susțin că atunci când are loc în moderație poate aduce diverse beneficii. Iată că...

    Legătura dintre absorbția vitaminei D și consumul de ceaiuri la copii. Ce spun specialiștii
    Legătura dintre absorbția vitaminei D și consumul de ceaiuri la copii. Ce spun specialiștii

    În condițiile în care vitamina D este unul dintre cei mai importanți nutrienți, oamenii de știință au încercat, de-a lungul timpului, să identifice metodele prin...

    De ce copilul trebuie să bea lapte integral, și nu degresat
    De ce copilul trebuie să bea lapte integral, și nu degresat

    Tipul de lapte pe care trebuie să îl bea un copil a reprezentat mereu un subiect de discuție între medici și specialiști în nutriție. Pentru că buna sa dezvoltare...

    „Trebuie să învețe că nu este treaba unei femei să facă după el curățenie”. Pedeapsa controversată a unei mame pentru fiul ei
    „Trebuie să învețe că nu este treaba unei femei să facă după el curățenie”. Pedeapsa controversată a unei mame pentru fiul ei

    Mama unui băiețel a luat decizia de a arunca la gunoi jucăriile acestuia pentru a încerca să-i dea o lecție de viață: aceea de a-i respecta pe cei din jur, mai ales pe femei....

    © 2022 Qbebe