Copii sănătoși în sezonul rece – care sunt provocările și cum le gestionăm?

Corina Naftanaila

Conferinţa Social Moms - „Copii sănătoşi în sezonul rece" - a avut ca temă provocările sezonului rece asupra sănătăţii copiilor şi felul în care gestionam aceste provocări. Evenimentul a fost susţinut de Nasalkid, Livacare și Sanytol, iar la el au participat mai mult de 150 de părinţi în sală și 20.000 de părinţi în online.

corina cilcicDr. Corina Cîlcic, medic primar pediatru, a făcut o prezentare a afecţiunilor specifice sezonului rece, de la simpla răceală cu care toţii copii se confruntă de 6-8 ori pe an, la pneumonie: cum se manifestă fiecare dintre ele, care sunt cauzele şi tratamentul potrivit.

Febra este o constanță în simptomele afecţiunilor de sezon şi sfatul medicului pentru primul pas în combaterea ei este să hidratăm copilulul corespunzător. De multe or, bolile sunt însoţite de lipsa poftei de mâncare, ceea ce este acceptabil, însă hidratarea este esenţială. Uneori, o hidratare bună este suficientă, fără să fie nevoie de produse antitermice. Atenţie la temperatura din camera copilului care trebuie să fie mai joasă, astfel încât să nu accentuăm deshidratarea. Dacă starea copilului este alterată, administrăm ibuprofen, respectiv paracetamol, adaptat greutăţii şi vârstei copilului.

Când sunt necesare antibioticele? Atunci când este vorba de o infecţie virală nu administrăm antibiotice: răceală, bronşită, bronşiolită, doar dacă aceste infecţii se complică, se suprainfectează şi atunci solicităm o consultaţie, iar medicul va stabili tratamentul potrivit.

Antibioticele se administrează în afecţiuni bacteriene, cum este penumonia, iar tratamentul trebuie să dureze cel puţin 7 zile. La copiii mici, pneumonia presupune spitalizare după care tratamentul se continuă acasă.
Aerosolii se administrează la sfatul medicului. Dacă sunt folosiţi necorespunzător, ei pot agrava simptomele, aşa cum se întâmplă în cazul bronşitei când accentuează secreţiile şi de aici tusea accentuată.

Concluzia este că părinţii trebuie să fie atenţi la simptomele copiiilor, să se adreseze medicului pentru consultație şi recomandări şi să evite automedicaţia.

mirela pavelescuDr. Mirela Pavelescu, medic primar pediatru, a vorbit despre infecţiile respiratorii în sezonul rece, despre complicaţiile care pot apărea şi cum le tratăm.

Natura infecţiilor respiratorii poate fi virală sau bacteriană, iar localizarea lor poate fi la nivelul superior (rinite, rino-faringite, faringite, amigdalite, adenoidite, otite, sinuzite, laringite) sau inferior (traheite, bronşite / bronşiolite pneumonii) al aparatului respirator.

De ce este sezonul rece "inamicul" sănătăţii copiilor? Pentru că acum apar factorii favorizanti precum frigul, umezeala, schimbările bruşte de temperatură, aerul poluat, alergiile şi scăderea rezistenței organismului. Rinitele sunt cele mai frecvente afecţiuni ale copiilor, constau în inflamarea mucoasei nazale şi se manifestă prin congestie nazală şi secreţii, senzaţie de mâncărime şi durere.

Tratamentul rinitelor înseamnă decongestionante nazale, însă mare atenţie la alegerea acestora, deoarece anumite substanţe cu efect vasoconstrictor pot provoca dependență la utilizarea mai mult de 3 zile (efedrină) şi 5-7 (xilometazolina , fenilefrina). Este nevoie să acordăm atenţie la indicaţia de vârstă de pe ambalaj, doze şi perioada de administrare. Medicaţia o administrează doar adultul.

O alternativă la decongestionantele nazale cu efect vasoconstrictor sunt soluţiile saline isotone (de tip ser fiziologic) sau hipertone, care facilitează curăţarea şi eliminarea secrețiilor, hidratează mucoasa şi scad congestia nazală prin efect osmotic .

Cum prevenim rinitele? Prin alimentaţie echilibrată, bogată în vitamine şi minerale, prin igienă şi prin evitarea spaţiilor aglomerate şi neaerisite. O substanţă care ajută în cazul afecţiunilor căilor respiratorii este acidul hialuronic care are mai multe roluri:

- este antiinflamator şi participă la procesul de apărare a organismului împotriva microbilor
- reglează tonusul vaselor de sânge, ajutând la scăderea congestiei mucoasei
- susţine funcţionarea normală a mucoasei, fiind implicată în funcţia glandelor ce produc mucusul
- ajută la refacerea şi hidratarea mucoasei nazale.

Studiile arată că acidul hialuronic în soluţie salina reduce cu 45% numărul de episoade de rinită faţă de soluţia salina simplă*.

Un produs care conţine acid hialuronic (0,2%) este Nasalkid, indicat copiilor cu vârsta peste 1 an şi pentru adulţi. Ajută în cazul rinitei gripale, alergii, uscăciunea nărilor după intervenţii chirugicale, aer conditionat şi tratamente medicamentoase.

Atunci când infecţiile respiratorii se suprainfecteaza bacterian, tratamentul va conţine şi antibiotic şi, neapărat, probiotic. Flora intestinală echilibrată şi sănătoasă contribuie la imunitatea organismului, ceea ce înseamnă o recuperare mai uşoară.

Este recomandat să alegem probioticul a cărui eficiență este susţinută de studii semnificative statistic. Livacare este un probiotic care conţine Lactobacillus rhamnosus GG ce previne diareea asociată cu antibiotic şi reduce incidenţa diareei asociată cu antibiotic.

cristina otelMit sau realitate a fost topical de discuţie susţinut de Cristina Oţel, blogger @cristinaotel.ro împreună cu cei doi medici invitaţi. Aşa zisele tratamente moştenite de la mamele noastre şi bunicile noastre sunt cu adevărat eficiente sau sunt doar mituri? Am aflat că ceapă nu ajută la desfundarea nasului, poate doar dacă este făcută ceai, şosetele îmbibate în oţet nu vor scădea temperatura mai eficient decât şosetele îmbibate cu apă la temperatura camerei, gargară cu apă caldă şi sare nu are o eficientă dovedită şi este şi neplăcută pentru copii.

Pentru mai multe informații și răspunsuri puteți urmări înregistrarea evenimentului pe Facebook Social Moms și în pagina evenimentului socialmoms.ro.

Pe perioada evenimentului, copiii au fost foarte ocupați cu ateliere de joacă și ateliere creative organizate de partenerii Trupa Pam Pam și Playouth.

Moderatorul evenimentului a fost Cristina Oțel, blogger @cristinaotel.ro.

Evenimentul a fost organizat de Social Moms în parteneriat cu blogul cristinaotel.ro.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cum protejăm imunitatea copiilor în sezonul rece
    Cum protejăm imunitatea copiilor în sezonul rece

    Suntem convinși că nu greșim atunci când afirmăm că cea mai mare dorința a ta este să îți vezi copiii crescând fericiți și sănătoși. Fiindcă ce părinte nu...

    Cum să îngrijești corect pielea sensibilă în sezonul rece
    Cum să îngrijești corect pielea sensibilă în sezonul rece

    Pe lângă magia sărbătorilor, sezonul rece vine la pachet și cu o mulțime de provocări pentru pielea noastră. Vântul, frigul și umiditatea scăzută devin principalii...

    Cum ai grijă de pielea copilului în sezonul rece. 6 sfaturi care te vor ajuta să treci peste această perioadă
    Cum ai grijă de pielea copilului în sezonul rece. 6 sfaturi care te vor ajuta să treci peste această perioadă

    A venit frigul și, odată cu el, temerile tale, ca mamă, încep să se acutizeze. Deși în această perioadă virozele, în special respiratorii, sunt cele care dau cele...

    Sezonul rece a venit! 7 articole vestimentare necesare copiilor în următoarea perioadă
    Sezonul rece a venit! 7 articole vestimentare necesare copiilor în următoarea perioadă

    Toamna pare să își fi intrat serios în drepturi, așa că a venit momentul să punem deoparte hăinuțele de vară și să ne reîmprospătam garderoba cu piese potrivite...

    Rutină accesibilă de îngrijire a pielii sensibile în sezonul rece
    Rutină accesibilă de îngrijire a pielii sensibile în sezonul rece

    În fiecare an, odată cu venirea toamnei și, implicit, a sezonului rece, îmi actualizez rutina de îngrijire a pielii pentru a putea face față schimbărilor climatice și...

    5 sfaturi pentru un sistem imunitar puternic în sezonul rece pentru întreaga familie
    5 sfaturi pentru un sistem imunitar puternic în sezonul rece pentru întreaga familie

    Sănătatea organismului este pusă la încercare în sezonul rece. Schimbările bruște de temperatură, ploile și vântul răcoros pot destabiliza sistemul nostru imunitar,...

    Este posibilă uscăciunea vaginală în sezonul rece? Vezi răspunsul specialiștilor
    Este posibilă uscăciunea vaginală în sezonul rece? Vezi răspunsul specialiștilor

    Printre problemele de sănătate intimă ce pot surveni când te aștepți mai puțin se regăsește și uscăciunea vaginală. Aceasta poate amplifica disconfortul de la nivel vaginal...

    Traume din copilărie sau cum să ne înțelegem pe noi, ca să creștem copii sănătoși emoțional
    Traume din copilărie sau cum să ne înțelegem pe noi, ca să creștem copii sănătoși emoțional

    Când vine vorba de traume, cu toții știm în mare ce sunt sau măcar am auzit de ele. Sau chiar dacă nu am auzit de ele, cu siguranță le-am trăit într-o formă sau...

    © 2022 Qbebe