Copiii peste 2 ani nu ar trebui sa doarma dupa-amiaza?

Copiii peste 2 ani nu ar trebui sa doarma dupa-amiaza?

Alexandra Ion

Un nou studiu demarat in Marea Britanie a revelat ca somnul de dupa-amiaza la copiii de peste 2 ani are efecte puternice asupra programului de odihna din timpul noptii.

Se pare ca somnul in timpul zilei este motivul principal pentru care copiii adorm mai greu seara. Cu toate acestea, specialistii implicati in studiu avertizeaza ca descoperirile facute nu inseamna ca somnul de dupa-amiaza are efecte negative asupra cresterii si dezvoltarii copilului, ci doar ca este nevoie de mai mult studiu in aceasta directie.

"Inca mai avem multe de invatat despre impactul somnului de dupa-amiaza asupra sanatatii. Singura descoperire consistenta este ca intr-adevar, copiii adorm mai repede seara daca nu dorm ziua, dar asta numai pentru ca sunt extrem de obositi.", a mentionat Glazer Baron, profesor neurolog.
Specialistii sunt de acord ca impactul somnului de dupa-amiaza asupra dezvoltarii copiilor ramane un punct neclar in cercetare si ca studii aprofundate sunt necesare pentru a stabili in ce masura este afectat programul nocturn de somn.

In Statele Unite, expertii ii sfatuiesc pe parinti sa inteleaga comportamentul de somn al copilului.

"Parintii ar trebui sa stie cand copilul nu are parte de suficient somn in functie de cum se comporta acesta in timpul zilei. [...] Somnul este important la orice varsta, in special pentru copii, pentru ca in timpul somnului se emit ceea ce numim hormonii de crestere. Literalmente, in timpul somnului, copiii cresc.", a mentionat Lisa Meltzer, expert neurolog.

Autorii studiului spera ca cercetarea lor va trage un semnal de alarma pentru toti specialistii care trateaza tulburari de somn, in special la copii. Expertii sunt de parere ca este nevoie de o intelegere extinsa a comportamentului de somn la copii pentru a oferi un tratament eficient.

Surse: dailymail.co.uk, huffingtonpost.com, yahooparenting.com

Articolul urmator
18 fete au rămas însărcinate în același an, la un liceu de peste hotare. Detalii tulburătoare au ieșit la iveală după 9 ani de la scandal
18 fete au rămas însărcinate în același an, la un liceu de peste hotare. Detalii tulburătoare au ieșit la iveală după 9 ani de la scandal

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Fetița mea de 8 ani e cleptomană. Fură de peste tot și nu știu cum ar trebui să gestionez situația
    Fetița mea de 8 ani e cleptomană. Fură de peste tot și nu știu cum ar trebui să gestionez situația

    Medicii pediatri și psihologii atrag atenția asupra următorului fapt: majoritatea copiilor au perioade în care sunt atrași de lucruri care nu le aparțin și, de aceea, vor...

    Cum îți dai seama că cel mic este pregătit să doarmă peste noapte la un prieten
    Cum îți dai seama că cel mic este pregătit să doarmă peste noapte la un prieten

    Micuțul tău a crescut și a început să-și facă relații stabile de prietenie! Inevitabil, va veni vremea (dacă nu a venit deja) în care se va pune problema să doarmă...

    Mi-am jurat că eu nu o să-mi las copiii să doarmă în pat cu mine. Cât am putut să mă înșel!
    Mi-am jurat că eu nu o să-mi las copiii să doarmă în pat cu mine. Cât am putut să mă înșel!

    Înainte să devin mamă aveam în cap o lista foarte clară de lucruri pe care nu le-aș face niciodată că părinte: nu îmi voi lăsa copiii să se joace pe tabletă, nu...

    De ce refuz să îmi las copiii să doarmă la alți copii
    De ce refuz să îmi las copiii să doarmă la alți copii

    Pe măsură ce un copil crește și va deveni tot mai dornic să fie independent, nu este de mirare faptul că își va dori să petreacă din ce în ce mai mult timp în...

    Mi-am pedepsit fiica de 16 ani și am lăsat-o să doarmă în curte. Am exagerat?
    Mi-am pedepsit fiica de 16 ani și am lăsat-o să doarmă în curte. Am exagerat?

    Sătul de comportamentul sfidător al fiicei sale adolescente, un tată de peste hotare a luat decizia radicală de a o pedepsi, obligând-o să doarmă o noapte în curtea casei,...

    Copilul preadolescent încă vrea să doarmă cu voi? Ce e de făcut
    Copilul preadolescent încă vrea să doarmă cu voi? Ce e de făcut

    Fiecare familie are propriile reguli atunci când vine vorba de dormit. Unii copii dorm cu părinții mai mult decât ar fi ideal. În cazul în care copilul e deja...

    Cele 10 porunci pe care ar trebui să le învețe și copiii
    Cele 10 porunci pe care ar trebui să le învețe și copiii

    Este esențial ca educația copiilor noștri să includă valori și principii care să-i ajute să devină adulți responsabili și empatici. Una dintre cele mai cunoscute liste de astfel...

    De ce țipă și plâng copiii cu autism și ce ar trebui să faci
    De ce țipă și plâng copiii cu autism și ce ar trebui să faci

    Te întrebi de ce țipă copiii cu autism? Sau de ce au crize de plâns foarte puternice? Nu este altceva decât o descărcare nervoasă. Mulți dintre ei nu reușesc să-și...

    © 2024 Qbebe