Copiii peste 2 ani nu ar trebui sa doarma dupa-amiaza?

Alexandra Ion

Un nou studiu demarat in Marea Britanie a revelat ca somnul de dupa-amiaza la copiii de peste 2 ani are efecte puternice asupra programului de odihna din timpul noptii.

Se pare ca somnul in timpul zilei este motivul principal pentru care copiii adorm mai greu seara. Cu toate acestea, specialistii implicati in studiu avertizeaza ca descoperirile facute nu inseamna ca somnul de dupa-amiaza are efecte negative asupra cresterii si dezvoltarii copilului, ci doar ca este nevoie de mai mult studiu in aceasta directie.

"Inca mai avem multe de invatat despre impactul somnului de dupa-amiaza asupra sanatatii. Singura descoperire consistenta este ca intr-adevar, copiii adorm mai repede seara daca nu dorm ziua, dar asta numai pentru ca sunt extrem de obositi.", a mentionat Glazer Baron, profesor neurolog.
Specialistii sunt de acord ca impactul somnului de dupa-amiaza asupra dezvoltarii copiilor ramane un punct neclar in cercetare si ca studii aprofundate sunt necesare pentru a stabili in ce masura este afectat programul nocturn de somn.

In Statele Unite, expertii ii sfatuiesc pe parinti sa inteleaga comportamentul de somn al copilului.

"Parintii ar trebui sa stie cand copilul nu are parte de suficient somn in functie de cum se comporta acesta in timpul zilei. [...] Somnul este important la orice varsta, in special pentru copii, pentru ca in timpul somnului se emit ceea ce numim hormonii de crestere. Literalmente, in timpul somnului, copiii cresc.", a mentionat Lisa Meltzer, expert neurolog.

Autorii studiului spera ca cercetarea lor va trage un semnal de alarma pentru toti specialistii care trateaza tulburari de somn, in special la copii. Expertii sunt de parere ca este nevoie de o intelegere extinsa a comportamentului de somn la copii pentru a oferi un tratament eficient.

Surse: dailymail.co.uk, huffingtonpost.com, yahooparenting.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    De ce refuz să îmi las copiii să doarmă la alți copii
    De ce refuz să îmi las copiii să doarmă la alți copii

    Pe măsură ce un copil crește și va deveni tot mai dornic să fie independent, nu este de mirare faptul că își va dori să petreacă din ce în ce mai mult timp în...

    6 motive care îți spun de ce copilul tău nu vrea să doarmă la prânz
    6 motive care îți spun de ce copilul tău nu vrea să doarmă la prânz

    Problemele cu somnul sunt des întâlnite, în special în rândul copiilor de vârstă mică, cele mai multe având legătură cu obiceiurile de la...

    Rutina de somn la copii: obiceiuri de peste tot din lume. La ce oră adorm copiii din ţările dezvoltate
    Rutina de somn la copii: obiceiuri de peste tot din lume. La ce oră adorm copiii din ţările dezvoltate

    Oamenii de ştiinţă au constatat, de-a lungul timpului, că rutina de somn la copii depinde foarte mult şi de cultura din care provin aceştia. Astfel, dacă în unele zone de pe...

    7 lucruri pe care părinții ar trebui să le facă pentru a-și proteja copiii împotriva abuzului sexual
    7 lucruri pe care părinții ar trebui să le facă pentru a-și proteja copiii împotriva abuzului sexual

    Abuzul sexual la copii nu este un subiect pe care părinții să-l tolereze ușor. Deși cazurile sunt din ce în ce mai numeroase, părinților le vine greu să discute despre această...

    Cât trebuie să doarmă un copil? Calculatorul părinților responsabili
    Cât trebuie să doarmă un copil? Calculatorul părinților responsabili

    Cât trebuie să doarmă un copil depinde de vârsta și de stadiul dezvoltării sale. Dacă în primul an de viață durata somnului este mai mare, dat fiind faptul că,...

    Am 21 de ani și sunt însărcinată cu al patrulea copil. Oamenii spun că ar trebui să îmi fie rușine
    Am 21 de ani și sunt însărcinată cu al patrulea copil. Oamenii spun că ar trebui să îmi fie rușine

    Are 21 de ani, trei copii și încă unul pe drum. Christa, o tânără de peste hotare, povestește, pe TikTok, despre cât de greu îi este ca mamă. Și nu pentru că...

    Alimentul pe care nu ar trebui să îl consumi niciodată după prânz dacă vrei să slăbești, potrivit nutriționiștilor
    Alimentul pe care nu ar trebui să îl consumi niciodată după prânz dacă vrei să slăbești, potrivit nutriționiștilor

    Când încerci să scapi de kilogramele în plus, știi de la bun început că sunt anumite alimente pe care trebuie să le eviți neapărat. Uneori însă, poți fi...

    Nu-mi mai laud soțul pentru lucrurile pe care ar trebui oricum să le facă. Și așa ar trebui să faceți și voi!
    Nu-mi mai laud soțul pentru lucrurile pe care ar trebui oricum să le facă. Și așa ar trebui să faceți și voi!

    În ziua de azi, ideea conform căreia bărbații se ducdoar la muncă și fac bani nu mai este de actualitate. În schimb, din ce în ce mai mulți bărbați își...

    © 2022 Qbebe