Din grija pentru copilul tau
ECONOMIDA

Dr. Mihaela Bilic: „Este o greșeală majoră ca un părinte să crească un copil doar cu vegetale!”

Acum câteva zile, în cadrul unei emisiuni de televiziune, medicul nutriționist Mihaela Bilic a precizat faptul că dieta vegană nu trebuie să le fie impusă copiilor.

Primul argument pe care nutriționistul îl aduce pentru a explica de ce nu este indicat ca și copiii să urmeze o dietă vegană este că organismul uman a fost construit pentru a sintetiza mai bine nutrienții din produsele de origine animală. O altă precizare pe care o aduce Mihaela Bilic este că, pe măsură ce se înaintează în vârstă, organismul va deveni capabil să preia și din alimentele de origine vegetală nutrienții de care ar avea nevoie. Acest fenomen nu se întâmplă în copilărie, spune nutriționistul.

Alt argument al Mihaelei Bilic este că o dietă vegană exclude alimentele ce conțin vitamina B12 (importantă pentru dezvoltarea și funcționarea creierului) și acel tip de fier care se absoarbe optim în organism. Deși fierul poate fi preluat și din unele vegetale, menționează medicul, organismul îl va absorbi de 4 ori mai bine pe cel regăsit în carne pentru că vegetalele conțin unii oxalați ce blochează absorbția.

Nutriționistul vine și cu următoarea mențiune: adulții pot opta pentru o dietă vegană asumându-și riscurile ce decurg din alegerea lor. Nu se poate vorbi despre același lucru și în privința copiilor, care au nevoie de „nutrienți performanți și speciali".

 

Surse:
www.antena3.ro, www.digi24.ro, www.romani-buni.info


 

Un copil de 4 ani a băut din greșeală un cocktail cu alcool

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Mihaela Bilic: Alimentația copiilor trebuie să fie grasă
    Mihaela Bilic: Alimentația copiilor trebuie să fie grasă

    Într-un interviu acordat în cadrul emisiunii „Marius Tucă Show”, medicul nutriționist Mihaela Bilic a vorbit despre faptul că alimentația copiilor ar trebui să...

    Educatie pozitiva: De ce este bine sa fii un parinte ferm, dar nu autoritar
    Educatie pozitiva: De ce este bine sa fii un parinte ferm, dar nu autoritar

    "Dar de ceee?!" "Pentru ca ASA SPUN EU!" Cate din discutiile cu copilul tau se incheie asa? Poate crezi ca este o idee buna, mai ales ca acest "argument" suprem a fost mai mult...

    Minimarțieni Futura, pentru un copil care să crească sănătos
    Minimarțieni Futura, pentru un copil care să crească sănătos

    Fiecare etapă din dezvoltarea copiilor noștri este importantă: lună de lună, an după an, vedem la ei cum schimbările fizice, mentale, chiar și cele emoționale și cognitive sunt...

    7 obiceiuri care intaresc relatia parinte-copil
    7 obiceiuri care intaresc relatia parinte-copil

    Relatia parinte-copil. Orice moment de calitate petrecut alaturi de copilul tau va conduce la intarirea relatiei parinte-copil. Ca orice alta relatie, si cea cu copilul tau trebuie...

    ATENTIE! 1 din 5 parinti fac aceasta greseala grava
    ATENTIE! 1 din 5 parinti fac aceasta greseala grava

    Chiar si cu sfatul medicului, peste 80% dintre parinti fac o greseala grava in ceea ce priveste sanatatea copiilor lor. Cifra ingrijoratoare a iesit la lumina in urma unui studiu facut la...

    Greșeala gravă pe care o faci în nopțile caniculare și care îți pune viața în pericol
    Greșeala gravă pe care o faci în nopțile caniculare și care îți pune viața în pericol

    Atunci când valurile de căldură încep să ne lovească puternic, în primul rând ne va fi afectat somnul, iar la pachet cu acesta se vor stabili și alte neplăceri....

    Relația medic pedodont - copil - părinte
    Relația medic pedodont - copil - părinte

    Așa cum ai grijă ca stilul alimentar al copilului să fie unul cât mai sănătos pentru a se bucura de o bună dezvoltare, la fel de mult trebuie să te preocupe și sănătatea...

    © 2019 Qbebe