Rama si Nadia sustin campionii la mic dejun

QBebe

Anul acesta, elevii claselor I-IV din toata tara au primit nu doar premii pentru rezultate bune la invatatura, ci si titlul de campioni la mic dejun. RAMA in colaborare cu Nadia a lansat pe parcursul lunii Iunie initiativa educationala "Campioni la mic dejun", adresata copiilor din clasele I-IV. In cadrul acestui proiect, copiii au fost invatati sa isi pregateasca singuri sandvisuri cat mai sanatoase, gustoase, dar si cat mai ingenioase, iar cu ajutorul parintilor sa le inscrie in concursul de pe pagina de Facebook RAMA Romania.

Pe 20 iunie, RAMA si Nadia au premiat castigatorii concursului „Campioni la Mic Dejun", initiativa educationala derulata pe parcursul lunii iunie 2013.

„Micul dejun este masa cea mai importanta a zilei. Acesta este unul dintre cele mai bune sfaturi primite inca de mica de la parintii mei, sfat care m-a ajutat enorm atat ca sportiv, cat si apoi ca sotie si mama. La randul meu, incerc sa il invat pe fiul meu deprinderi zilnice sanatoase pentru ca acestea constituie baza unei alimentatii echilibrate. Sustin initiativa RAMA, brand pe care il apreciez de multi ani, de cand il procuram din Germania, pentru ca nu exista in Romania. Sper ca datorita initiativei Campioni la Mic Dejun cat mai multi parinti vor reusi sa isi convinga copiii sa nu sara niciodata peste micul dejun. Numai daca suntem sanatosi putem avea succes, iar pentru a fi campioni ziua trebuie sa inceapa intotdeauna, chiar si in vacanta, cu un mic dejun echilibrat", a declarat Nadia Comaneci.

 Rama

Specialistii in nutritie atentioneaza ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, mai ales pentru copiii de varsta scolara, pentru care nivelul de solicitare intelectuala este foarte ridicat in special in cursul diminetii: „Exista o legatura directa intre masa de dimineata si procesele cognitive la copii. Alimentele bogate in proteine si grasimi sanatoase, in special Omega 3, amelioreaza substantial functionarea sistemului nervos si cresc semnificativ performantele scolare. De aceea este foarte important ce contine prima masa a zilei", spune Corina Zugravu, medic specialist in Igiena Alimentatiei si Nutritie.

Obiceiul de a lua micul dejun trebuie consolidat si in timpul vacantei, cand cei mici au mai mult timp si pot fi incurajati sa isi pregateasca singuri un mic dejun de calitate si sa inteleaga ce este bine sa manance.

 Rama

"Deprinderea unui stil de viata sanatos este strans legata de obiceiul de a lua micul dejun. Fiecare obicei sanatos deprins in copilarie este un castig imens, atat pentru copil, dar si pentru viitorul adult. Se pare ca acei copii care iau micul dejun corect si nu in graba, inteleg mai usor si gandesc mai eficient" spune spune Corina Zugravu, medic specialist in igiena alimentatiei si nutritie.

Festivitatea de premiere a castigatorilor concursului „Campioni la Mic Dejun" a avut loc pe 20 iunie, la Scoala Gimnaziala Nr. 11 "Ioan Heliade Radulescu" din Bucuresti.

Despre RAMA

RAMA este o margarina gustoasa si hranitoare, care ofera grasimile esentiale Omega 3 si 6; RAMA contine un amestec de trei uleiuri vegetale - floarea soarelui, rapita si in, uleiuri care contin in mod natural grasimile esentiale Omega 3 si 6, grasimi pe care corpul uman nu le poate produce singur, dar de care are nevoie in fiecare zi. De aici si denumirea de „grasimi esentiale". In cazul copiilor, dezvoltarea corecta a acestora (atat fizica, cat si mentala) este mult influentata de aportul alimentar de grasimi esentiale Omega 3 si 6. Pentru o sanatate optima, Organizatia Mondiala a Sanatatii recomanda un consum zilnic de 2 g de Omega 3 si 10 g de Omega 6. Doua - trei felii de paine cu RAMA (aprox. 30 g de RAMA) ofera jumatate din cantitatea de grasimi esentiale de care avem nevoie in fiecare zi.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Idei pentru un mic-dejun delicios
    Idei pentru un mic-dejun delicios

    Alimentația corectă este esențială pentru o viață sănătoasă și pentru a ne păstra calitatea vieții, de aceea, este ideal ca alimentele pe care le consumăm la micul dejun să fie...

    5 idei de mic dejun sănătos pe care îl poţi pregăti cu o seară înainte
    5 idei de mic dejun sănătos pe care îl poţi pregăti cu o seară înainte

    Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, de calitatea sa depinzând să avem un start bun în ziua respectivă. Parcurge cu atenţie articolul de mai jos pentru a...

    Ce mănâncă la micul dejun Meghan Markle: rețeta care l-a cucerit și pe Prințul Harry
    Ce mănâncă la micul dejun Meghan Markle: rețeta care l-a cucerit și pe Prințul Harry

    Meghan Markle este cunoscută și pentru grija deosebită pe care o are în ceea ce privește dieta adoptată. Descoperă ce adoră să mănânce nu doar la micul dejun, ci și la...

    Copilul nu vrea să mănânce micul dejun? 6 sfaturi pentru a-l convinge
    Copilul nu vrea să mănânce micul dejun? 6 sfaturi pentru a-l convinge

    Una dintre cele mai la îndemână modalități de a te asigura că micuțul tău va avea parte de un start bun într-o nouă zi este să-i oferi micul dejun. Uneori...

    Clătitele spaghetti au înnebunit internetul și sunt micul dejun perfect pentru acest weekend
    Clătitele spaghetti au înnebunit internetul și sunt micul dejun perfect pentru acest weekend

    Dacă încerci cel mai recent trend culinar de pe TikTok în acest weekend, s-ar putea să caștigi premiul pentru „mama anului”!

    Capsunile: 10 idei inedite pentru micul dejun
    Capsunile: 10 idei inedite pentru micul dejun

    Primăvara este sezonul căpşunilor. Şi, să recunoaştem, sunt cele mai iubite fructe din lume şi foarte puţine persoane rezistă savorii lor. Şi pentru că ne aflăm în plin...

    A fost acuzată că și-a ucis copiii și a făcut 18 ani de pușcărie. Specialiștii în genetică susțin că ar fi nevinovată
    A fost acuzată că și-a ucis copiii și a făcut 18 ani de pușcărie. Specialiștii în genetică susțin că ar fi nevinovată

    După moartea celui de-al patrulea copil al ei, o femeie din Australia a fost acuzată că și-a ucis toți copiii și a ajuns în închisoare. Între timp, oamenii de...

    Nu le spun NU copiilor mei. Se culcă când vor ei și mănâncă burgeri la micul dejun
    Nu le spun NU copiilor mei. Se culcă când vor ei și mănâncă burgeri la micul dejun

    Maratoane de filmulețe pe YouTube, macaroane cu brânză la micul dejun și mers la culcare după 10 noaptea sunt visul oricărui copil și realitatea a trei micuți din Marea...

    © 2022 Qbebe