Șeful tău te poate îmbolnăvi, conform unui studiu

Se pare că nu munca în sine, nu colegii, nu salariul, nu termenele și rapoartele constituie cea mai mare sursă de stres la birou, ci chiar șeful tău!

Un studiu publicat de curând în revista Quartz arată faptul că 75% dintre americani sunt stresați din cauza șefului, efectul negativ asupra sănătății fiind comparat cu cel al fumatului pasiv. Cu cât petreci mai mult timp în cadrul unei echipe stresate din cauza unui șef coleric, extrem de pretențios și cu stări de spirit schimbătoare, cu atât mai mult sănătatea ta va avea de suferit pe termen lung. Același studiu spune că 59% din cei intervievați nu și-ar părăși locul de muncă pentru un mediu mai sănătos din cauza obișnuinței, a rutinei zilnice bine înrădăcinate.

bossPrincipalul motiv care generează stresul angajaților estre frica de a nu-și pierde locul de muncă, crescând astfel șansele ca aproximativ jumătate dintre aceștia să sufere de probleme de sănătate pe parcursul timpului. iar dacă ai un șef precum Miranda Priestly, personajul principal din "Diavolul se imbracă de la Prada", atunci sigur trebuie să îți pregătești un plan de combatere a viitoarelor boli care te pândesc deja după colțul biroului.

Cum sunt catalogați șefii răi? Narcisiști, agresivi și, uneori, chiar violenți. Folosesc mereu fraza "Noi mereu am făcut așa lucrurile!", "Ești norocos că ai acest job!" sau "Locul acesta este haotic și ineficient fără mine!"

Cum ar trebui să acționeze șefuli, astfel încât angajații lui să fie motivați, să fie eficienți și să lucreze la capacitate maximă? Să fie el un model de pasiune, dedicare și profesionalism, să insufle celor din jur plăcerea de a munci în echipă. Dacă este nevoie de critică, să se asigure că tonul este unul diplomat, constructiv, nu unul jignitor. Aprecierea pentru un lucru bine făcut este extrem de importantă și menită să motiveze angajatul, să ii crească încrederea în forțele proprii. Reușește să creeze un mediu relaxat la locul de muncă și inițiază activități amuzante, precum jocuri, ieșiri la prânz, plecări în teambuilding. Transparența este un must când vine vorba de un șef model, iar empatia și deschiderea de a asculta orice nemulțumire, o mare bilă albă.

Tu ești un angajat stresat sau, poate, un șef iritat?

Sursa: wakeupyourmind.net

O baie fierbinte poate arde mai multe calorii ca o alergare, conform unui studiu

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Să folosești parfum și produse de make-up în sarcină poate să afecteze bebelușul, conform unui studiu
    Să folosești parfum și produse de make-up în sarcină poate să afecteze bebelușul, conform unui studiu

    Diverse cercetări din ultimele decenii au arătat că anumite substanțe, regăsite în componența produselor de make-up și în parfumuri, pot fi dăunătoare bebelușului dacă...

    Ai migrene puternice? Se poate să ai lipsă de vitamine, conform unui studiu
    Ai migrene puternice? Se poate să ai lipsă de vitamine, conform unui studiu

    Migrenele fac parte dintre cele mai frecvente probleme de sănătate și ne pot afecta la orice vârstă, în special între 10 și 40 de ani. Ele sunt mai frecvente la femei...

    Alăptarea scade riscul unui ficat gras, în cazul mamelor, conform unui studiu
    Alăptarea scade riscul unui ficat gras, în cazul mamelor, conform unui studiu

    Studii recente au arătat că femeile care își vor alăpta bebelușii timp de cel puțin șase luni vor fi mai puțin expuse riscului de a se confrunta cu problema ficatului gras pe...

    Bebelușii născuți în ianuarie și februarie au mai multe șanse să devină faimoși, conform unui studiu
    Bebelușii născuți în ianuarie și februarie au mai multe șanse să devină faimoși, conform unui studiu

    Dacă ai un copil născut în primele două luni din an, gândește-te că poate avea mai multe șanse de a deveni un adult de succes. Așa cum vei descoperi și parcurgând...

    Un bărbat se poate descurca la fel de bine în creșterea copilului ca o femeie? Iată ce spune un studiu
    Un bărbat se poate descurca la fel de bine în creșterea copilului ca o femeie? Iată ce spune un studiu

    Creierul unui proaspăt părinte este extrem influențat de un aflux hormonal, motiv pentru care poate funcționa diferit la o femeie față de un bărbat. O întrebare se află...

    Ce rol joacă o mamă care muncește în viața unui copil: studiu
    Ce rol joacă o mamă care muncește în viața unui copil: studiu

    Femeile care sunt active pe piața muncii joacă un rol mult mai important când vine vorba despre dezvoltarea unui copil pe termen lung, atât în cazul fetelor, cât...

    Scrisoare către șeful meu: nu vreau să îmi cer scuze că pun copilul pe primul loc
    Scrisoare către șeful meu: nu vreau să îmi cer scuze că pun copilul pe primul loc

    Nu-mi imaginam vreodată că voi ajunge în situația efectivă de a alege între viața personală și cea profesională. Am avut încredere că lucrurile sunt mai mult...

    © 2019 Qbebe