Șeful tău te poate îmbolnăvi, conform unui studiu

Șeful tău te poate îmbolnăvi, conform unui studiu

Brigitta Szebenyi - Redactor

Se pare că nu munca în sine, nu colegii, nu salariul, nu termenele și rapoartele constituie cea mai mare sursă de stres la birou, ci chiar șeful tău!

Un studiu publicat de curând în revista Quartz arată faptul că 75% dintre americani sunt stresați din cauza șefului, efectul negativ asupra sănătății fiind comparat cu cel al fumatului pasiv. Cu cât petreci mai mult timp în cadrul unei echipe stresate din cauza unui șef coleric, extrem de pretențios și cu stări de spirit schimbătoare, cu atât mai mult sănătatea ta va avea de suferit pe termen lung. Același studiu spune că 59% din cei intervievați nu și-ar părăși locul de muncă pentru un mediu mai sănătos din cauza obișnuinței, a rutinei zilnice bine înrădăcinate.

bossPrincipalul motiv care generează stresul angajaților estre frica de a nu-și pierde locul de muncă, crescând astfel șansele ca aproximativ jumătate dintre aceștia să sufere de probleme de sănătate pe parcursul timpului. iar dacă ai un șef precum Miranda Priestly, personajul principal din "Diavolul se imbracă de la Prada", atunci sigur trebuie să îți pregătești un plan de combatere a viitoarelor boli care te pândesc deja după colțul biroului.

Cum sunt catalogați șefii răi? Narcisiști, agresivi și, uneori, chiar violenți. Folosesc mereu fraza "Noi mereu am făcut așa lucrurile!", "Ești norocos că ai acest job!" sau "Locul acesta este haotic și ineficient fără mine!"

Cum ar trebui să acționeze șefuli, astfel încât angajații lui să fie motivați, să fie eficienți și să lucreze la capacitate maximă? Să fie el un model de pasiune, dedicare și profesionalism, să insufle celor din jur plăcerea de a munci în echipă. Dacă este nevoie de critică, să se asigure că tonul este unul diplomat, constructiv, nu unul jignitor. Aprecierea pentru un lucru bine făcut este extrem de importantă și menită să motiveze angajatul, să ii crească încrederea în forțele proprii. Reușește să creeze un mediu relaxat la locul de muncă și inițiază activități amuzante, precum jocuri, ieșiri la prânz, plecări în teambuilding. Transparența este un must când vine vorba de un șef model, iar empatia și deschiderea de a asculta orice nemulțumire, o mare bilă albă.

Tu ești un angajat stresat sau, poate, un șef iritat?

Sursa: wakeupyourmind.net

Articolul urmator
Studiu: Dacă bei cafea în sarcină, riști să ai un copil scund
Studiu: Dacă bei cafea în sarcină, riști să ai un copil scund

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    După ce am rămas gravidă, șeful meu mi-a spus că „îmi cam place viața”. Așa că l-am dat în judecată și am câștigat
    După ce am rămas gravidă, șeful meu mi-a spus că „îmi cam place viața”. Așa că l-am dat în judecată și am câștigat

    O mămică de peste granițe povestește că, în urmă cu trei ani, când era însărcinată, șeful ei a făcut un comentariu deplasat la adresa ei și a concediat-o...

    Țipatul la copii poate fi la fel de dăunător ca și abuzul intim, conform specialiștilor
    Țipatul la copii poate fi la fel de dăunător ca și abuzul intim, conform specialiștilor

    O metaanaliză care cuprinde mai multe studii despre abuzul la copii a scos în evidență un lucru extrem de important. Se pare că țipatul la copii (abuzul verbal) are aceleași...

    Nu mai spune copilului „Ai grijă!” Iată ce trebuie să spui, de fapt, conform unui expert în parenting
    Nu mai spune copilului „Ai grijă!” Iată ce trebuie să spui, de fapt, conform unui expert în parenting

    Printre provocările din viața de părinte se regăsesc și momentele în care vezi că micuțul tău se află în situații de risc. Când îl vezi că este în...

    Soția mea m-a înșelat cu șeful ei. Acum pur și simplu nu știu ce să fac pentru că încă o iubesc enorm...
    Soția mea m-a înșelat cu șeful ei. Acum pur și simplu nu știu ce să fac pentru că încă o iubesc enorm...

    Un bărbat mărturisește pe Reddit că trece printr-o situație îngrozitoare în căsnicia lui. Soția sa l-a înșelat cu șeful ei, iar bărbatul se simte pierdut și nu...

    Studiu: consumul regulat de ciocolată poate ajuta la simptomele menopauzei
    Studiu: consumul regulat de ciocolată poate ajuta la simptomele menopauzei

    Știm deja că ciocolata este un aliment delicios și că ajută la eliberarea endorfinei (hormonul fericirii) în creier , însă mai știm și că are și zahăr și grăsimi,...

    Studiu: tonul vocii profesorilor poate avea efecte negative asupra dezvoltării copilului
    Studiu: tonul vocii profesorilor poate avea efecte negative asupra dezvoltării copilului

    Fiecare dintre noi își aduce aminte atât de vocea blândă a cadrelor didactice pe care le-am avut pe parcursul anilor de școală, cât și de tonalitatea mai dură...

    Autismul se poate trata cu celule stem? Ce spun datele primului studiu clinic din țară
    Autismul se poate trata cu celule stem? Ce spun datele primului studiu clinic din țară

    În România, peste jumătate de milion de persoane sunt diagnosticate cu autism. Asta înseamnă 1 din 54 de copii. Numărul ar putea fi chiar unul mai mare, având...

    Cea mai eficientă metodă dacă vrei un somn de calitate pentru copilul tău. Un studiu dezvăluie ce trebuie să faci
    Cea mai eficientă metodă dacă vrei un somn de calitate pentru copilul tău. Un studiu dezvăluie ce trebuie să faci

    Te numeri printre părinții care consideră că animalele de companie nu au ce caută în apropierea bebelușului sau a copilului mic? Ei bine, studiile arată că prezența unui...

    © 2024 Qbebe