Șeful tău te poate îmbolnăvi, conform unui studiu

Brigitta Szebenyi - Redactor

Se pare că nu munca în sine, nu colegii, nu salariul, nu termenele și rapoartele constituie cea mai mare sursă de stres la birou, ci chiar șeful tău!

Un studiu publicat de curând în revista Quartz arată faptul că 75% dintre americani sunt stresați din cauza șefului, efectul negativ asupra sănătății fiind comparat cu cel al fumatului pasiv. Cu cât petreci mai mult timp în cadrul unei echipe stresate din cauza unui șef coleric, extrem de pretențios și cu stări de spirit schimbătoare, cu atât mai mult sănătatea ta va avea de suferit pe termen lung. Același studiu spune că 59% din cei intervievați nu și-ar părăși locul de muncă pentru un mediu mai sănătos din cauza obișnuinței, a rutinei zilnice bine înrădăcinate.

bossPrincipalul motiv care generează stresul angajaților estre frica de a nu-și pierde locul de muncă, crescând astfel șansele ca aproximativ jumătate dintre aceștia să sufere de probleme de sănătate pe parcursul timpului. iar dacă ai un șef precum Miranda Priestly, personajul principal din "Diavolul se imbracă de la Prada", atunci sigur trebuie să îți pregătești un plan de combatere a viitoarelor boli care te pândesc deja după colțul biroului.

Cum sunt catalogați șefii răi? Narcisiști, agresivi și, uneori, chiar violenți. Folosesc mereu fraza "Noi mereu am făcut așa lucrurile!", "Ești norocos că ai acest job!" sau "Locul acesta este haotic și ineficient fără mine!"

Cum ar trebui să acționeze șefuli, astfel încât angajații lui să fie motivați, să fie eficienți și să lucreze la capacitate maximă? Să fie el un model de pasiune, dedicare și profesionalism, să insufle celor din jur plăcerea de a munci în echipă. Dacă este nevoie de critică, să se asigure că tonul este unul diplomat, constructiv, nu unul jignitor. Aprecierea pentru un lucru bine făcut este extrem de importantă și menită să motiveze angajatul, să ii crească încrederea în forțele proprii. Reușește să creeze un mediu relaxat la locul de muncă și inițiază activități amuzante, precum jocuri, ieșiri la prânz, plecări în teambuilding. Transparența este un must când vine vorba de un șef model, iar empatia și deschiderea de a asculta orice nemulțumire, o mare bilă albă.

Tu ești un angajat stresat sau, poate, un șef iritat?

Sursa: wakeupyourmind.net

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Gravidele diagnosticate cu Covid-19 nu transmit virusul bebelușilor la naștere, conform unui studiu
    Gravidele diagnosticate cu Covid-19 nu transmit virusul bebelușilor la naștere, conform unui studiu

    Un nou studiu ne oferă o rază de speranță: cercetătorii afirmă faptul că infecția cu COVID-19 nu se poate transmite de la mamă la făt!

    Ibuprofenul poate să crească rata de supraviețuire a pacienților cu Covid-19 cu 80%, spune un nou studiu
    Ibuprofenul poate să crească rata de supraviețuire a pacienților cu Covid-19 cu 80%, spune un nou studiu

    Oamenii de știință desfășoară o serie de cercetări ample pentru a stabili dacă ibuprofenul poate ajuta cu adevărat pacienții din spital care sunt bolnavi de coronavirus.

    Pe măsură ce tot mai multe persoane suferă de foame şi malnutriţia persistă, atingerea obiectivului „ZERO FOAME” până în 2030 este pusă la îndoială, conform unui raport ONU
    Pe măsură ce tot mai multe persoane suferă de foame şi malnutriţia persistă, atingerea obiectivului „ZERO FOAME” până în 2030 este pusă la îndoială, conform unui raport ONU

    Tot mai multe persoane suferă de foame, conform unui studiu anual realizat de Organizaţia Naţiunilor Unite (ONU). Zeci de milioane de persoane au intrat în rândul celor cu...

    Dr. Mihai Craiu avertizează părinții: "noul coronavirus nu a luat dreptul altor microbi de a îmbolnăvi un copil mic"
    Dr. Mihai Craiu avertizează părinții: "noul coronavirus nu a luat dreptul altor microbi de a îmbolnăvi un copil mic"

    Dr. Mihai Craiu atenționează părinții asupra pericolului panicii și a exagerării prevenției. Existența coroavirusului nu exclude apariția altor virusuri, bacterii și alet boli care...

    Culoarea costumului de baie al copilului tău îi poate salva viața. Iată cum!
    Culoarea costumului de baie al copilului tău îi poate salva viața. Iată cum!

    Atunci când alegi un costum de baie pentru copilul tău, culoarea acestuia nu reprezintă neapărat un factor decisiv. Ar putea fi, însă, cel mai important! Culoarea costumului...

    Tragedia unui tată care nu poate să vină din Spania să își îngroape fiul de 5 ani care s-a înecat într-un râu
    Tragedia unui tată care nu poate să vină din Spania să își îngroape fiul de 5 ani care s-a înecat într-un râu

    O familie din Bistrița-Năsăud trece prin clipe de coșmar. Băiețelul de numai 5 ani s-a înecat într-un râu, iar tatăl nu poate călători din Spania pentru a-și...

    Cum trebuie sa reactionezi cand copilul tau cade? Sfatul controversat al unui tata
    Cum trebuie sa reactionezi cand copilul tau cade? Sfatul controversat al unui tata

    Aceasta intrebare este pe buzele multor parinti. Se pare ca raspunsul vine din partea unui tatic, care a postat pe contul sau de Reddit acest "sfat vital".

    © 2023 Qbebe