Din grija pentru copilul tau
ECONOMIDA

Un exerciţiu simplu care poate ajuta copilul să devină un adult de succes

Se pare că un copil nu ajunge un adult de succes doar pe baza coeficientului de inteligenţă. Un jurnalist ştiinţific a descoperit cum un simplu exerciţiu de respiraţie poate dezvolta capacitatea copiilor de a-și îmbunătăți controlul cognitiv.

Daniel Goleman, jurnalist de ştiinţă şi autor al cărţii "Emotional Intelligence", este de părere că dezvoltarea intelectului copiilor se află în legătură directă cu tăria lor de caracter şi implicit, controlul congnitiv.

Pentru el, controlul cognitiv este capacitatea de a gestiona emoţiile, de a rămâne concentrat şi de a controla impulsurile. Acesta a declarat că orice copil poate învăţa să-şi dezvolte această abilitate cognitivă printr-un exerciţiu aparent lipsit de sens, dar foarte important.

dezvoltare cognitiva

"Eram la şcoala Spanish Harlem când am descoperit acest exerciţiu. În fiecare zi, copiii din clasa a doua luau un animal de pluş, se întindeau pe jos, aşezau jucăria pe burtica lor şi o priveau cum aceasta de ridică şi coboară în ritmul respiraţiei lor. De asemenea, numărau până la trei la fiecare inspirație şi expiratie", a declarat Danile Goleman.

Aparent, conform spuselor învăţătoarei, acele câteva minute petrecute făcând acest exerciţiu îi ajută pe copii pe toată durata zilei. Aceştia se puteau concentra mai bine asupra noţiunilor noi învăţate şi îşi păstrau calmul în orice situaţie.

"Exerciţiul îi ajută să-şi consolideze cortexul prefrontal, care este centrul executiv al minţii. El ne ajută să învăţăm, să luăm decizii şi să ne reglăm emoţiile şi comportamentul. Prin el devenim conştienţi de deciziile noastre", a completat jurnalistul.

Prin urmare, cu ajutorul acestui exerciţiu copiii învaţă tainele controlului cognitiv care ulterior, îi va conduce la maturitate către succes. Acesta este un factor mult mai important decât valorile coeficientului de inteligenţă şi genele familiei din care provin.

Surse: huffingtonpost.com, supersoul.tv.

DOVEDIT stiintific! Parintii care fac aceste lucruri au copii de succes

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Un simplu test îți va spune dacă bebelușul tău va fi un adult altruist
    Un simplu test îți va spune dacă bebelușul tău va fi un adult altruist

    Un studiu american publicat online săptămâna aceasta a demonstrat că încă de la o vârstă fragedă se poate vedea dacă un copil are tendința de a fi altruist sau nu....

    Trucul simplu care te ajută să ai mereu casa curată
    Trucul simplu care te ajută să ai mereu casa curată

    Femeile au multe roluri în prezent: sunt soții, iubite, au diferite funcții de conducere, au cariere demne de invidiat și, nu în ultimul rând, sunt mămici. Dar cum...

    Copiii care își ajută părinții în treburile casnice au șanse mai mari să fie adulți de succes
    Copiii care își ajută părinții în treburile casnice au șanse mai mari să fie adulți de succes

    Fiecare dintre noi își dorește să-l ajute pe copilul său să devină un adult de succes. Una dintre modalitățile prin care ne putem atinge acest scop este să-i antrenăm pe ai...

    Copiii implicați în treburile casnice vor avea mai mult succes în viața de adult
    Copiii implicați în treburile casnice vor avea mai mult succes în viața de adult

    Psihologii consideră că, printre deprinderile care-i pot ajuta cel mai mult pe copii să se transforme în adulți de succes, independenți și responsabili, se numără și cele care...

    Gestul simplu care îl face pe copilul tău mai atent la lecții
    Gestul simplu care îl face pe copilul tău mai atent la lecții

    Una dintre provocările noastre, ale părinților, dar și ale cadrelor didactice, este legată de dificultățile pe care le întâmpină copiii la lecții, dificultăți care...

    7 comportamente ale părinților care opresc copilul să devina un lider
    7 comportamente ale părinților care opresc copilul să devina un lider

    Copilul nostru are toate calitățile pentru a deveni un lider: este inteligent, găsește ușor soluții la diferite probleme, are spirit de echipă și rezistență la stres. Cu toate...

    Vacanțele îi ajută pe copii să devină mai veseli și mai inteligenți: este dovedit științific
    Vacanțele îi ajută pe copii să devină mai veseli și mai inteligenți: este dovedit științific

    În calitate de adulți privim vacanțele drept o modalitate de a ne încarca bateriile. Însă iată ca pe copii acestea îi ajută să devină mai veseli și chiar...

    © 2019 Qbebe