Berea stimulează lactația? Mit sau adevăr?

Raluca Margean - Redactor

Timp de multe decenii, mamelor care alăptau li se spunea că berea stimulează lactația. Oare această afirmație este adevărată sau reprezintă doar un mit? Unii specialiști consideră că drojdia din bere este o substanță galactogenă (care crește producția de lapte), iar alcoolul din bere relaxează nervii mamei, făcând laptele să curgă mai ușor. Citește mai jos ca să afli adevărul, bazat pe studii și cercetări științifice.

Berea stimulează lactația: mit sau adevăr?

berea stimulează lactația-două persoane ciocnind halbe de bere

Berea este obținută din apă, cereale, hamei și drojdie. Mult timp s-a crezut că drojdia găsită în bere stimulează lactația, însă adevărul este că nu există dovezi științifice care să ateste acest lucru. De asemenea, chiar dacă unii specialiști consideră că o componentă din bere, și anume un polizaharid din orz, are un efect benefic asupra secreției de prolactină, nu există studii sistematice pentru a evalua efectele berii asupra creșterii lactației. În schimb, există studii pe termen scurt care au arătat de fapt o reducere a consumului de lapte matern de către sugarii ai căror mame au consumat alcool în cantități moderate. De asemenea, alcoolul poate provoca tulburări ale somnului și probleme cu creșterea în greutate.

Ce efect are alcoolul asupra alăptării?

berea stimulează lactația-mamă care alăpteazăAlăptarea și alcoolul nu se împacă deloc bine împreună. Specialiștii consideră că nu există un nivel de alcool în laptele matern care să fie considerat sigur pentru un bebeluș. Când o mamă bea alcool, acesta trece în laptele matern așa cum trece și prin sânge, iar concentrațiile din lapte sunt similare cu cele din fluxul sangvin. Deși un bebeluș alăptat este expus doar unei fracțiuni din alcoolul pe care mama sa îl bea, rata de eliminare a alcoolului din corpul bebelușului este mult mai mică față de cea a unui adult. În plus de asta, cercetările sugerează că bebelușii alăptați la sân care au fost expuși la o băutură alcoolică în fiecare zi ar putea fi afectați din punct de vedere al dezvoltării psihomotorii și cognitive. Un studiu publicat în 2018 a arătat că există o legătură între mamele care beau în timpul alăptării și scorurile cognitive mai scăzute ale copiilor lor. De asemenea, cercetătorii au descoperit că bebelușii care nu au fost alăptați, dar ale căror mame au băut, nu au avut scoruri cognitive mai mici. Așadar au ajuns la concluzia că expunerea directă la alcool prin laptele matern a fost responsabilă pentru modificările cognitive și nu neapărat doar factorii genetici.

Așadar, în timp ce credința populară este că berea stimulează lactație, studiile arată că alcoolul în general scade de fapt producția de lapte. Mai mult decât atât, s-a descoperit că prezența alcoolului în laptele matern determină bebelușii să bea cu aproximativ 20% mai puțin lapte decât în mod obișnuit. Prin urmare, luând în considerare riscurile la care sunt expuși copiii ai căror mame beau alcool și apoi alăptează, Academia Americană de Pediatrie (AAP) recomandă evitarea alcoolului de către mamele care alăptează. Se poate accepta o băutură ocazională, cu condiția să fie o cantitate foarte mică și doar dacă alăptarea este făcută după cel puțin două-trei ore după ce mama a băut alcool. În cazul în care ai probleme de lactație, soluția nu este consumul de bere. Informează-te cum îți poți stimula lactația în mod natural, astfel încât să nu pui în pericol sănătatea bebelușului tău.

Surse: mayoclinic.org, healthline.com, breastfeedingbasics.com, babycenter.com

Surse foto: Unsplash

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Alcoolul în alăptare: sfaturile specialiștilor
    Alcoolul în alăptare: sfaturile specialiștilor

    De-a lungul timpul s-a vehiculat ideea că alcoolul este strict interzis atât în timpul sarcinii, cât și în perioada alăptării. În realitate, alcoolul nu...

    Febra de la dinți: cum să îți dai seama dacă bebelușul se confruntă cu erupția dentară sau are alte afecțiuni
    Febra de la dinți: cum să îți dai seama dacă bebelușul se confruntă cu erupția dentară sau are alte afecțiuni

    Febra de la dinți reprezintă una din principalele îngrijorări ale proaspeților părinți. De obicei, primii dințișori ai bebelușului apar în jurul vârstei de șase...

    O mamă face biscuiți de lactație pentru a ajuta celelalte mămici să-și hrănească bebelușii
    O mamă face biscuiți de lactație pentru a ajuta celelalte mămici să-și hrănească bebelușii

    În Statele Unite un scenariu îngrozitor pentru tinerele mămici se desfășoară: nu se mai găsește lapte praf pe piață. Mai precis, din 22 mai, aproape 3 pătrimi din...

    Din ce cauză poți pierde laptele! Iată 12 motive de care nu ai știut
    Din ce cauză poți pierde laptele! Iată 12 motive de care nu ai știut

    Majoritatea femeilor care alăptează produc suficient lapte pentru nevoile nutritive ale copilului lor. Cu toate acestea, unele mămici se confruntă cu lactația insuficientă sau chiar...

    Totul despre angorjarea sânilor și hiperlactație direct de la specialist
    Totul despre angorjarea sânilor și hiperlactație direct de la specialist

    Am prea mult lapte! Ce e de făcut? Hiperlactația este o problema cu care se confruntă foarte multe proaspete mămici, în timpul alăptării. Pentru că am dorit să aflăm mai multe...

    Sfatul specialistului: dificultăți în alăptare și soluții
    Sfatul specialistului: dificultăți în alăptare și soluții

    Alăptarea este o perioadă magică, dar plină de provocări, mai ales pentru mămicile care nasc pentru prima dată. Anca Bălășoiu, moașă și coordonator Școala Mamei, îți...

    Uleiul de păr pentru copii - îngrijire eficientă și delicată
    Uleiul de păr pentru copii - îngrijire eficientă și delicată

    Copiii nu au aceeași structură a părului ca adulții, iar pielea capului este foarte subțire. Prin urmare, este necesar să îi oferiți o îngrijire delicată cu ajutorul unor...

    © 2023 Qbebe