Ce fructe ii dai bebelusului si cand

Fructele sunt pline de vitamine, ofera copilului energie si il ajuta sa se dezvolte armonios. Trebuie sa avem grija sa introducem zilnic in meniul bebelusului fructe proaspete, sub forma de piureuri sau amestecate cu cereale sau cu iaurt. Bebelusul poate manca fructe din momentul in care incepi diversificarea, iar in primele luni de diversificare este bine sa i le oferi in cantitate mai mare dimineata, cand are nevoie de energie, si ca mici gustari pe parcursul zilei, intre mese.

CE FRUCTE POTI INTRODUCE IN ALIMENTATIA BEBELUSULUI INTRE 6 si 8 LUNI

Avocado este unul dintre fructele neutre, cu o textura placuta, si nu foarte dulce, care poate fi introdus in alimentatia unui bebelus inca de la 4 luni. Merele, de asemenea, sunt grozave ca prim fruct in alimentatia celui mic. Pot fi chiar prima mancare solida pe care cel mic o gusta. Sunt usor de preparat, au un gust placut, deloc puternic si contin multe fibre.

Perele, caisele, piersicile si nectarinele poti fi introduse de la 7 luni in alimentatie. Sunt dulci si zemoase, au multe fibre, vitamina A si C, si sunt foarte bune nu numai proaspete ci si coapte, amestecate cu branza de vaci, cu cereale, cu iaurt.

Iti recomandam piureurile de fructe de la Humana, cu probiotice, calciu, vitamine si minerale esentiale pentru cresterea si dezvoltarea armonioasa a bebelusului. Nu contin gluten, zahar, coloranti, conservanti sau arome artificiale. Incearca:

CE FRUCTE POTI INTRODUCE IN ALIMENTATIA BEBELUSULUI INTRE 8 si 12 LUNI

De la 8 luni sistemul digestiv al bebelusului tau este mult mai bine dezvoltat si poti sa adaugi si alte fructe in alimentatia lui. De la 8 luni poti introduce fara teama banana, un fruct delicios, care contine multe fibre si potasiu, dar si vitaminele C, B2 si B6. Prunele pot incepe si ele sa faca parte din meniul celui mic. Ele sunt pline de nutrimente, cu un continut mare de vitamina A si C. Alege-le pe cele care nu sunt foarte moi, si nici foarte tari.

De la 10 luni poti introduce si citricele si in aceasta lista mai putem adauga si: ananas, mango, pepene galben, cirese si cateva fructe de padure, mai putin alergenice, precum capsunile si afinele.

Iti recomandam deserturile de la Humana, pe baza de lapte covasit, fara adaos de zahar, care il vor incanta pe micutul tau. Incearca:

CE FRUCTE POTI INTRODUCE IN ALIMENTATIA BEBELUSULUI DE LA 12 LUNI

De la 12 luni sistemul digestiv al bebelusului tau s-a dezvoltat complet si poti incepe usor, usor, sa ii introduci in alimentatie toate fructele existente. Acum este momentul sa ii faci cunostinta cu toate fructele exotice si cu fructele de padure, care sunt grozave in dezvoltarea lui, sa nu mai spunem ca sunt si extraordinar de delicioase.

In plus, abia acum, de la 1 an, este bine sa ii oferi celui mic sucuri din fructe. Sucurile nu retin tot aportul caloric si nutritional pe care il are fructul in sine, insa, pentru ca de la 1 an apar si mofturile, sucul va fi mult mai apreciat si poate, chiar singura metoda prin care sa il convingi pe cel mic sa pape fructe.

Iti recomandam Pom'Potes , alternativa ideala pentru alimentatia echilibrata a copilului tau, gustari rafinate din fructe fara conservanti, fara coloranti, fara arome artificiale, care hranesc si intretin flora bacteriana buna si ofera proteinele necesare pentru o crestere armonioasa si vitamine cu efect antioxidant. 90 de grame de Pom'Potes sunt egale cu 1 portie de fructe.

Statisticile arata ca numarul copiilor supraponderali din Romania este in crestere. Nutritionistii recomanda un consum de 5 fructe pe zi. Consumand zilnic fructe si legume, copiii sunt feriti de obezitate, probleme cardiovasculare, diabet sau boli provocate de o imunitate scazuta. Asigura-te ca micutul tau se va hrani sanatos pe tot parcursul zilei, fie la gradinita, scoala sau in timpul iesirilor in aer liber!

Magazin online pentru parintii responsabili:

http://www.magazinvavianpharma.ro/