Din grija pentru copilul tau
ECONOMIDA

Sfaturi utile pentru hrănirea corectă a bebelușului

Hrănirea bebelușului, de la alăptare și până la etapa de diversificare, poate avea numeroase provocări pentru orice mămică, mai ales dacă e prima dată când trebuie să faci asta. Chiar dacă la început poate fi dificil să stabilești programul de alimentație al celui mic, există câteva sfaturi utile care te vor ajuta să pui la punct un plan corect.

De aceea, am adunat în acest articol câteva aspecte de care să ții cont pentru a ști cum trebuie să-ți hrănești bebelușul.

Lasă bebelușul să stabilească ritmul

În primele luni de viață, nou-născuții trebuie hrăniți la fiecare două sau trei ore, așadar de aproximativ 10-12 ori pe zi. Cel mic ar trebui să fie hrănit cât mai bine la sân. Acest proces poate dura între 15 și 20 de minute, până când sânul se simte moale, apoi bebelușul poate fi alăptat de la celălalt sân.

Pentru a ști când îi este foame celui mic, fii atentă la semnele care îți pot indica acest lucru. Atunci când bebelușul este neliniștit și își mișcă buzele ca și cum ar suge înseamnă că e timpul să îl hrănești.

mama-si-copilul

Combină cu lapte praf când e nevoie

Alăptarea este metoda recomandată de hrănire a bebelușului, mai ales că are numeroase beneficii pentru cel mic. Totuși, atunci când acest lucru nu este posibil, poți folosi lapte praf pentru bebe sau poți combina ambele metode. Detalii aici!

De regulă, hrănirea bebelușului cu lapte praf este indicată atunci când are anumite probleme medicale sau când producția ta de lapte este scăzută. Totuși, este recomandat să alăptezi în mod exclusiv până la vârsta de șase luni și să continui cu această metodă de hrănire până la un an sau chiar mai mult, odată cu introducerea alimentelor solide.

Așteaptă-te la schimbări

Un nou-născut nu va mânca aceeași cantitate de fiecare dată. De regulă, în primele două sau trei săptămâni de viață, cel mic va mânca tot mai mult cu fiecare alăptare. Totuși, ține cont că nou-născuții nu ar trebui să stea mai mult de cinci ore fără să fie hrăniți. Cel mai bine este să fii atentă la semnele care indică faptul că îi este foame, nu să stai cu ochii pe ceas. Pe măsură ce cresc, cei mici vor începe să mănânce mai rar și vei putea lua pauze mai lungi între mese.

Începe diversificarea la momentul potrivit

Diversificarea la bebeluși nu poate să înceapă mai devreme de șase luni. Înainte de a trece la această etapă este important ca bebelușul să manifeste anumite semne. Mai exact, cel mic trebuie să poată sta singur în fund și să își țină capul drept, să își coordoneze bine mâinile, ochii și gura pentru a putea duce singur mâncarea la gură. De asemenea, nu ar trebui să mai aibă reflexul de a respinge mâncarea cu limba.

Ulterior, trebuie să introduci câte un aliment nou la fiecare patru zile, din care să îi oferi treptat câte două, trei lingurițe și să crești apoi cantitatea recomandată. Nu adăuga zahăr în mâncarea preparată și nu renunța la alăptare. Bebelușul va începe să consume treptat mai puțin lapte și mai multe alimente solide.

Ia în calcul suplimente nutriționale

Laptele de la sân conține cantitatea ideală de vitamine și fier de care bebelușul are nevoie. În general, un copil sănătos care este alăptat nu are nevoie de suplimente nutriționale, cu excepția vitaminei D, care ajută la absorbția calciului și a fosforului.

Bebelușii ar trebui să consume suplimente pe bază de vitamina D din primele zile de viață și până la vârsta de un an. Totuși, este indicat să discuți cu un medic înainte de administrarea suplimentelor nutriționale. Acesta îți va recomanda cantitatea ideală pentru cel mic.

Ține cont de recomandările de mai sus pentru a-i oferi celui mic o alimentație echilibrată și sănătoasă. În cele din urmă, dacă ai probleme cu alăptarea sau cu orice alte aspecte legate de hrănirea bebelușului, poți apela întotdeauna la sfatul medicului.

 

Sfaturi pentru alăptarea bebelușului pe care trebuie să le știe fiecare mămică

Surse foto: Shutterstock

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Varicela la copii: Top 10 informatii importante si sfaturi utile pentru ingrijirea copilului bolnav
    Varicela la copii: Top 10 informatii importante si sfaturi utile pentru ingrijirea copilului bolnav

    Varicela la copii - sau varsatul de vant, denumire populara - este o boala comuna pe care cei mici o fac in special pana la varsta de 12 ani. Periodic aflam de la pediatri ca iar este...

    Lentile de contact în sarcină: sfaturi utile și contraindicații
    Lentile de contact în sarcină: sfaturi utile și contraindicații

    Când ești însărcinată trebuie să ai mai multă grijă de tine și te gândești mereu dacă nu cumva produsele pe care le folosești afectează în vreun fel...

    5 sfaturi utile pentru organizarea bagajului atunci când pleci în vacanță cu copilul
    5 sfaturi utile pentru organizarea bagajului atunci când pleci în vacanță cu copilul

    Vacanțele în familie sunt pline de experiențe noi și amintiri de neuitat. Însă, până să ajungi la destinație, trebuie mai întâi să te organizezi și să...

    Doar ce ai născut? Cele mai utile sfaturi de la alte mămici
    Doar ce ai născut? Cele mai utile sfaturi de la alte mămici

    Primele săptămâni din viața de mamă sunt pline de provocări, pentru care nimeni nu ne pregătește. Îți va fi însă mai simplu să treci peste ele cu ajutorul unor...

    8 rețete pentru bebeluși cu ficat de pasăre. Sfaturi pentru o nutriție corectă
    8 rețete pentru bebeluși cu ficat de pasăre. Sfaturi pentru o nutriție corectă

    Ficatul de pasăre este unul dintre alimentele cele mai nutritive pentru bebeluși. Acesta poate fi introdus în alimentația bebelușului, în schema de diversificare,...

    Îţi creşti singură copilul? 3 sfaturi utile de la mămici celebre!
    Îţi creşti singură copilul? 3 sfaturi utile de la mămici celebre!

    În prezent, foarte multe femei se regăsesc în situaţia de a-şi creşte singure copilul, din diverse motive. Problemele de cuplu nerezolvate sau dorinţele diferite ale...

    „Mami, ce înseamnă să economisești?”: sfaturi utile pentru discuția despre bani cu cel mic
    „Mami, ce înseamnă să economisești?”: sfaturi utile pentru discuția despre bani cu cel mic

    Orice părinte știe că, mai devreme sau mai târziu, trebuie să deschidă cutia Pandorei a discuțiilor despre bani cu mezinul familiei. Este important ca subiectul să fie abordat...

    © 2019 Qbebe