Sfaturi utile pentru hrănirea corectă a bebelușului

Sfaturi utile pentru hrănirea corectă a bebelușului

Qbebe.ro

Hrănirea bebelușului, de la alăptare și până la etapa de diversificare, poate avea numeroase provocări pentru orice mămică, mai ales dacă e prima dată când trebuie să faci asta. Chiar dacă la început poate fi dificil să stabilești programul de alimentație al celui mic, există câteva sfaturi utile care te vor ajuta să pui la punct un plan corect.

De aceea, am adunat în acest articol câteva aspecte de care să ții cont pentru a ști cum trebuie să-ți hrănești bebelușul.

Lasă bebelușul să stabilească ritmul

În primele luni de viață, nou-născuții trebuie hrăniți la fiecare două sau trei ore, așadar de aproximativ 10-12 ori pe zi. Cel mic ar trebui să fie hrănit cât mai bine la sân. Acest proces poate dura între 15 și 20 de minute, până când sânul se simte moale, apoi bebelușul poate fi alăptat de la celălalt sân.

Pentru a ști când îi este foame celui mic, fii atentă la semnele care îți pot indica acest lucru. Atunci când bebelușul este neliniștit și își mișcă buzele ca și cum ar suge înseamnă că e timpul să îl hrănești.

mama-si-copilul

Combină cu lapte praf când e nevoie

Alăptarea este metoda recomandată de hrănire a bebelușului, mai ales că are numeroase beneficii pentru cel mic. Totuși, atunci când acest lucru nu este posibil, poți folosi lapte praf pentru bebe sau poți combina ambele metode. Detalii aici!

De regulă, hrănirea bebelușului cu lapte praf este indicată atunci când are anumite probleme medicale sau când producția ta de lapte este scăzută. Totuși, este recomandat să alăptezi în mod exclusiv până la vârsta de șase luni și să continui cu această metodă de hrănire până la un an sau chiar mai mult, odată cu introducerea alimentelor solide.

Așteaptă-te la schimbări

Un nou-născut nu va mânca aceeași cantitate de fiecare dată. De regulă, în primele două sau trei săptămâni de viață, cel mic va mânca tot mai mult cu fiecare alăptare. Totuși, ține cont că nou-născuții nu ar trebui să stea mai mult de cinci ore fără să fie hrăniți. Cel mai bine este să fii atentă la semnele care indică faptul că îi este foame, nu să stai cu ochii pe ceas. Pe măsură ce cresc, cei mici vor începe să mănânce mai rar și vei putea lua pauze mai lungi între mese.

Începe diversificarea la momentul potrivit

Diversificarea la bebeluși nu poate să înceapă mai devreme de șase luni. Înainte de a trece la această etapă este important ca bebelușul să manifeste anumite semne. Mai exact, cel mic trebuie să poată sta singur în fund și să își țină capul drept, să își coordoneze bine mâinile, ochii și gura pentru a putea duce singur mâncarea la gură. De asemenea, nu ar trebui să mai aibă reflexul de a respinge mâncarea cu limba.

Ulterior, trebuie să introduci câte un aliment nou la fiecare patru zile, din care să îi oferi treptat câte două, trei lingurițe și să crești apoi cantitatea recomandată. Nu adăuga zahăr în mâncarea preparată și nu renunța la alăptare. Bebelușul va începe să consume treptat mai puțin lapte și mai multe alimente solide.

Ia în calcul suplimente nutriționale

Laptele de la sân conține cantitatea ideală de vitamine și fier de care bebelușul are nevoie. În general, un copil sănătos care este alăptat nu are nevoie de suplimente nutriționale, cu excepția vitaminei D, care ajută la absorbția calciului și a fosforului.

Bebelușii ar trebui să consume suplimente pe bază de vitamina D din primele zile de viață și până la vârsta de un an. Totuși, este indicat să discuți cu un medic înainte de administrarea suplimentelor nutriționale. Acesta îți va recomanda cantitatea ideală pentru cel mic.

Ține cont de recomandările de mai sus pentru a-i oferi celui mic o alimentație echilibrată și sănătoasă. În cele din urmă, dacă ai probleme cu alăptarea sau cu orice alte aspecte legate de hrănirea bebelușului, poți apela întotdeauna la sfatul medicului.

 

Surse foto: Shutterstock

Articolul urmator
8 trucuri utile în alăptare pentru mamele care revin la serviciu după concediul de creștere a copilului
8 trucuri utile în alăptare pentru mamele care revin la serviciu după concediul de creștere a copilului

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    10 sfaturi utile pentru viitorii tătici care vor să fie de ajutor în momentul nașterii
    10 sfaturi utile pentru viitorii tătici care vor să fie de ajutor în momentul nașterii

    Momentul nașterii este unul cel puțin emoționant, atât pentru viitoarea mămică, dar mai ales pentru mândrul tătic căruia îi revine sarcina de a fi alături de...

    Spălarea corectă a mâinilor copiilor: ghid complet pentru părinți
    Spălarea corectă a mâinilor copiilor: ghid complet pentru părinți

    Spălarea corectă a mâinilor este un subiect important, dezbătut vehement în ultimii ani. Iată tot ce ai nevoie să știi despre spălarea mâinilor copilului tău.

    111 afirmații utile pentru orice situație de la Niculina Gheorghiță
    111 afirmații utile pentru orice situație de la Niculina Gheorghiță

    Am folosit zi de zi afirmații în ultimii ani, iar viața mea este schimbată la 180 de grade. Simt că trăiesc, că mă bucur de viață și că sunt cu adevărat creatorul...

    Copilul nu vrea să mănânce micul dejun? 6 sfaturi pentru a-l convinge
    Copilul nu vrea să mănânce micul dejun? 6 sfaturi pentru a-l convinge

    Una dintre cele mai la îndemână modalități de a te asigura că micuțul tău va avea parte de un start bun într-o nouă zi este să-i oferi micul dejun. Uneori...

    6 semne ale adolescentului îndrăgostit. Sfaturi de la psihologul Lenke Iuhos
    6 semne ale adolescentului îndrăgostit. Sfaturi de la psihologul Lenke Iuhos

    Adolescenţii sunt acei copii mari, care se îndrăgostesc repede, pe sistemul aici şi acum. Nu e de ajuns că părinţii se obişnuiesc destul de greu cu schimbările fizice bruşte,...

    Cum îți poți ajuta copilul în timpul primei lui răceli. Sfaturi pentru mame începătoare
    Cum îți poți ajuta copilul în timpul primei lui răceli. Sfaturi pentru mame începătoare

    Bebe trece prin prima lui răceală? Nu te speria! Răcelile la nou-născuți sunt frecvente și în majoritatea cazurilor nu reprezintă un motiv de îngrijorare. Mai mult...

    Cele mai bizare sfaturi de parenting din istoria omenirii
    Cele mai bizare sfaturi de parenting din istoria omenirii

    Așa cum se întâmplă și în prezent, părinții din secolele trecute nu erau scutiți nici ei de sfaturi de parenting care de care mai neobișnuite. Fie că acestea...

    Andreea Antonescu a făcut public sexul bebelușului. Vedeta este însărcinată în șase luni
    Andreea Antonescu a făcut public sexul bebelușului. Vedeta este însărcinată în șase luni

    Andreea Antonescu se pregătește să devină din nou mămică! Artista în vârstă de 40 de ani este în culmea fericirii și abia așteaptă să își țină pentru...

    © 2024 Qbebe