X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Totul despre rutina zilnica a bebelusului

de Ioana-Catalina Pavel

Rutina de somn, rutina de mancare si cea de baie sunt cele trei rutine zilnice pe care trebuie sa le inveti, si tu si bebelusul tau, si de care trebuie sa tii cont cel putin in primul an de viata. Bebelusul tau iti ofera semne inca din primele zile in legatura cu rutinele lui: cand ar vrea sa doarma sau sa pape. Rutina este foarte sanatoasa si pentru dezvoltarea psihica a copilului, pentru ca practic, corpul si mintea lui "invata" ce trebuie sa faca si cum trebuie sa se comporte in noua realitate la care a venit la viata.

Rutina de somn

Pentru a creste mare si sanatos, bebele are nevoie in primul rand de somn. De obicei micutul se trezeste de dimineata pe la orele 6:00 sau 7:00, este gata pentru prima papica. Abia mai tarziu, pe la 8:00-9:00 poate avea o noua runda de somn. Urmatoarea runda ar putea fi pe la orele 13:00 dupa-amiaza. Atunci s-ar putea sa doarma ceva mai mult. Dupa papa si o scurta joaca, mai poti sa il pui la un puiut de somn pe la orele 17:00. Ultimul somnic este cel de noapte si poti sa il pregatesti deja pe la 20:00-21:00.

Durata somnului si-o "stabileste" el, si tu nu poti sa faci decat sa iti inregistrezi (iti poti nota intr-un carnetel) aceste ore. De altfel acest lucru este important pentru ca si tu, nu-i asa, iti faci programul in functie de rutina lui. Sigur ca tu nu poti decat sa ii induci somnul (atunci cand vine ora de somn), leganandu-l, spunandu-i o poveste, facandu-i o baita calda sau un masaj.

Daca sunteti plecati de acasa, este bine sa incerci sa respecti rutinele pe care le-ai format pana acum, cu orice pret. Somnul de dimineata cel de la 9, sau cel de seara de la orele 17:00 se intampla adesea sa fie cele mai scurte, in jur de 15-20 de minute. Daca se intampla sa fiti undeva in oras, ar fi bine sa iei in carucior si jucaria lui preferata (eventual daca are una cu care adoarme), pentru a avea cel putin un element familiar, de la el de acasa, in preajma si sa inteleaga ca este "ora de somn".

  

Sigur ca rutinele nu sunt "batute in cuie", mai importanta este legatura dintre tine si bebe si cat de bine "colaborati" in formarea acestor rutine. Ingrijirea bebeluslui te va invata si pe tine o multime de lucruri legate de disciplina si iti vei aminti, in caz ca ai uitat, cat de necesara este. Pana la varsta de 4 luni, micutul insa trebuie sa se obisnuiasca cu aceste rutine si sa le "stie" singur.

Rutina de baita

Baita reprezinta adesea un „element" de inducere a somnului, pregatitor. Este foarte important pentru igiena dar si pentru a-l face pe bebe sa doarma cat mai mult si bine. Sunt mame care fac baita zilnic bebelusului inainte de somnul de seara, in jur de ora 19:00. Asta depinde si de cat mult ii place bebelului sa stea in apa. Baia calda relaxeaza foarte mult, il poate molesi pe bebe si astfel ai sanse mari sa ii induci un somn mai lung si neintrerupt... Uneori poti folosi sapunel si gel, dar poate ca nu ar fi recomandat sa le folosesti zilnic.

Pentru a-l face pe bebe sa indrageasca baita, foloseste-te de toata creativitatea copilului din tine. Canta-i un cantecel cu ratuste, chiar cumpara-i ratuste din plastic sau alte jucarele pe care le poti baga in apa, fara sa le deteriorezi. Vorbeste mult cu el si spune-i de fiecare data in timp ce ii faci baita ce faci, de ce il speli, unde il speli: „spalam si burtica, si piciorusele baietelului ca sa fie curatel...".

Atunci cand bebelusul a facut scaun, in loc sa folosesti servetele umede, care creeaza de cele mai multe ori iritatii, poti sa ii faci o baita scurta, pentru o mai buna igiena. Nu uita ca rutina de baie pentru bebe implica folosirea unor produse cu Ph neutru care sa curete cu blandete si eficient, pielea fragila a copilului tau.

Rutina de papa

 

De multe ori se intampla ca bebele tau sa se trezeasca flamand de dimineata si de aceea, plangand. Asta inseamna ca prima masa va fi in jurul orei 7. Tu ar trebui sa te trezesti ceva mai devreme ca sa ii pregatesti biberonul, in caz ca ati renuntat la varianta cu laptele matern.

A doua masa ar trebui sa fie in jurul orei 13:00, asta daca nu mai doarme intre mese, pe la 9-10, iar ultima in jur de 19:00-20:00.

Bebelusul tau iti va spune „cat de flamand" este de fiecare data (va respinge biberonul sau sanul), asa ca nu trebuie sa iti faci griji in aceasta privinta.

Dupa ce a mancat, asteapta cateva minute, pune-l pe pe umar, bate-l usor pe spate si asteapta sa ragaie, pentru a putea elibera gazele.

Dupa cum stii, sunt multi bebelusi care se trezesc noaptea, pe la 2-3, plangand. Unul din motivele pentru care fac asta este acela ca le este foame. Daca i-ai dat suficient laptic seara, inainte de culcare, nu are cum sa ii fie foarte foame, de aceea s-ar putea ca din cateva sorbituri sa adoarma la loc pana dimineata. Uneori nici ei nu stiu daca le este foame cu adevarat sau doar ca aveau nevoie brusc sa simta prezenta ta langa ei sau mana ta pe corpusorul lor.

Tu cum i-ai format rutina micutul tau?

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Primele lui zile de viata langa tine Primele lui zile de viata langa tine
Momente frumoase.. Primii pasi! Momente frumoase.. Primii pasi!
Scorul Apgar, prima nota a micutului tau! Scorul Apgar, prima nota a micutului tau!
De ce plânge bebelușul? De ce plânge bebelușul?

Articole Lifestyle

Dragostea la prima vedere este, de fapt, desfrâu, spun studiile Dragostea la prima vedere este, de fapt, desfrâu, spun studiile
Secretul vieții lungi și împlinite, dezvăluit de femeia care a ajuns la 109 ani: „Staţi departe de bărbați”! Secretul vieții lungi și împlinite, dezvăluit de femeia care a ajuns la 109 ani: „Staţi departe de bărbați”!
Cea mai încercată zodie din vara 2019. I se rupe inima în bucăţi Cea mai încercată zodie din vara 2019. I se rupe inima în bucăţi
A doua parte a verii, plină de amărăciune pentru 3 zodii A doua parte a verii, plină de amărăciune pentru 3 zodii

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Gabriela Paladi
Dacă am un singur copil nu înseamnă că sunt mai puțin mamăProbabil că mamele care au doi sau mai mulți copii citind rândurile de mai sus își spun deja că nu fac asta, că nu judecă așa. Dar, poate că fără intenție, de fiecare dată când discută cu mamele cu...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Cristina Fotescu
Recenzie carte: Programul de 90 de minute de somn pentru bebelusiAuzisem ca este bine sa scrii si lucruri pozitive dar si negative intr-o recenzie ... Dar am decis sa scriu in stilul meu, asa ca am preferat sa scriu totul la scurt si la obiect. Prin urmare: 1. Foarte util planul NAPS...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere prin cezariana

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere prin cezariana

O nastere prin cezariana presupune o recuperare indelungata si uneori
MAI MULT

Nastere miraculoasa: cum si-a salvat o mama toti tripletii

Nastere miraculoasa: cum si-a salvat o mama toti tripletii

Sarcinile cu tripleti rareori ajung la termen, asa ca bebelusii vin pe lume cu o
MAI MULT

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

10 sfaturi sa iti revii mai repede dupa o nastere naturala

Primele saptamani dupa orice tip de nastere sunt anevoioase pentru orice femeie,
MAI MULT

Bebee

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net