
1. Un program zilnic lipsit de stabilitate
Practica stabilirii unui program regulat de somn este universal valabilă, indiferent de vârstă. Copiii se dezvoltă armonios și sunt mult mai cooperanți atunci când știu la ce să se aștepte. Dacă stilul de viață al familiei voastre este unul mai degrabă flexibil, în care cel mic/cea mică ajunge să adoarmă când se poate și când dorește, sunt șanse mari să nu simtă întotdeauna dorința de odihnă. În plus, o durată prea lungă a somnului de noapte va scădea interesul pentru o siestă în timpul amiezei.
Citește și: Ce să faci pentru ca al tău bebeluș să doarmă mai mult pe timpul zilei
Surse: www.parentingscience.com,www.helpguide.org