SOS micile burtici
Mananca sanatos by Alfredo Seafood
Wellbeing financiar by Eurolife FFH
Home › Copilul › Ingrijirea copilului › 6 motive care îți spun de ce copilul tău nu vrea să doarmă la prânz

6 motive care îți spun de ce copilul tău nu vrea să doarmă la prânz

Irina Olteanu - Redactor Senior
De Irina Olteanu - Redactor Senior
Miercuri, 14.10.2020

Problemele cu somnul sunt des întâlnite, în special în rândul copiilor de vârstă mică, cele mai multe având legătură cu obiceiurile de la momentul culcării, dar și cu comportamentul din timpul zilei, care au un impact semnificiativ, mai mare decât îți imaginezi, asupra copilului tău. Motivele pentru care copilul tău nu vrea să doarmă la prânz sunt extrem de variate, începând de la o stare de agitație și până la o nepotrivire a programului de somn cu ceasul său biologic. Din fericire, cele mai multe pot fi evitate, atâta timp cât este identificată cauza exactă. Pentru a nu mai asista la crize de tantrum și a evita adevărate lupte pentru a culca copilul, îți explicăm în continuare ce motive pot sta la baza refuzului micuțului tău de a dormi după-amiază.

Citește și: Ce să faci pentru ca al tău bebeluș să doarmă mai mult pe timpul zilei

Surse: www.parentingscience.com,www.helpguide.org

1. Un program zilnic lipsit de stabilitate

1. Un program zilnic lipsit de stabilitate

Practica stabilirii unui program regulat de somn este universal valabilă, indiferent de vârstă. Copiii se dezvoltă armonios și sunt mult mai cooperanți atunci când știu la ce să se aștepte. Dacă stilul de viață al familiei voastre este unul mai degrabă flexibil, în care cel mic/cea mică ajunge să adoarmă când se poate și când dorește, sunt șanse mari să nu simtă întotdeauna dorința de odihnă. În plus, o durată prea lungă a somnului de noapte va scădea interesul pentru o siestă în timpul amiezei.

2. Ora de culcare nu este în acord cu ceasul intern al copilului tău

2. Ora de culcare nu este în acord cu ceasul intern al copilului tău

Chiar dacă copilul tău pare a fi obișnuit cu un anumit program, poate trece printr-un puseu de creștere care îi va dezechilibra ceasul intern. Mulți copii ajung astfel să simtă nevoia de odihnă într-un moment total diferit de cel pe care ți-l propusesei. Drept urmare, ajung să refuze să stea în pat, stau cu ochii larg deschiși, sunt alerți și neliniștiți. Și, din păcate, ajung să asocieze ora de somn cu frustrare, anxietate, stare conflictuală și manevre de evitare.

3. Copilul tău este extrem de obosit

3. Copilul tău este extrem de obosit

Copiii pot fi dificil de înțeles, mai ales când vine vorba despre oboseală. Astfel, sunt situații în care dau dovezi evidente de oboseală, precum și altele în care, deși par extrem de activi și energici, sunt de fapt epuizați. Atunci când sunt extrem de obosiți, suprastimularea nervoasă îi va împiedica să adoarmă. Reține că în cazul în care ați ieșit la alergat sau a fost la ora de antrenament, organismul său va avea nevoie de cel puțin 2 ore până să se liniștească.

4. Copilul tău a consumat produse cu cofeină

4. Copilul tău a consumat produse cu cofeină

Cu siguranță nu îi oferi cafea copilului tău, dar află că există o mulțime de alte surse alimentare care o pot conține. Astfel, află că sunt băuturi carbogazoase, inclusiv ceaiuri, care au o compoziție dublă de cofeină comparativ cu binecunoscuta cola. De asemenea, există și alte surse ascunse de cofeină, precum cacao sau guarana. Urmărește cu atenție ingredientele produselor și, dacă îți dorești să doarmă după-amiaza, evită să îi oferi copilului tău ciocolată sau dulciuri înainte de culcare.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    8 motive științifice să îți lași copilul să meargă în picioarele goale 8 motive științifice să îți lași copilul să meargă în picioarele goale
    Copilul nu vrea să mănânce micul dejun? 6 sfaturi pentru a-l convinge Copilul nu vrea să mănânce micul dejun? 6 sfaturi pentru a-l convinge
    7 lucruri pe care să le încerci pentru ca să îți ajuți copilul să crească în înălțime 7 lucruri pe care să le încerci pentru ca să îți ajuți copilul să crească în înălțime
    Copilul meu nu mai vrea la grădi pentru că e trimis cu cătușe la închisoare de educatoare Copilul meu nu mai vrea la grădi pentru că e trimis cu cătușe la închisoare de educatoare

    Alte articole care te-ar putea interesa

    6 motive din cauza cărora copilul tău nu vrea să vorbească
    6 motive din cauza cărora copilul tău nu vrea să vorbească

    Pe măsură ce copilul se dezvoltă, ne așteptăm să fie tot mai dispus să se exprime verbal. Uneori însă, din motive diferite, se poate întâmpla ca micuțul nostru să...

    Ce vrea să îți spună copilul tău când se răzvrătește? Desenele unui psiholog te ajută să îl înțelegi mai bine
    Ce vrea să îți spună copilul tău când se răzvrătește? Desenele unui psiholog te ajută să îl înțelegi mai bine

    În spatele fiecărui comportament al unui copil stă de cele mai multe ori un motiv trecut cu vederea de părinte. Prin intermediul unor desene, un psiholog te ajută să...

    Ghid de interpretare a desenelor copiilor. Cum știi ce mesaj vrea să îți transmită copilul tău
    Ghid de interpretare a desenelor copiilor. Cum știi ce mesaj vrea să îți transmită copilul tău

    Desenele realizate de copii i-au fascinat dintotdeauna pe psihologi, pe cercetători, pe cadrele didactice și pe părinți, atât de dornici să le descifreze semnificațiile. Adesea,...

    Astrele îți spun care este următorul loc pe care trebuie să îl vizitezi în funcție de zodia ta
    Astrele îți spun care este următorul loc pe care trebuie să îl vizitezi în funcție de zodia ta

    Există atât de multe locuri frumoase pe această Planetă, încât e păcat să nu încerci să vizitezi cât mai multe! Te-ai gândit care va fi următoarea...

    Soțul meu și-a luat cel mai bun prieten în vacanță cu noi și mi-a spus că vrea să doarmă cu el, nu cu mine
    Soțul meu și-a luat cel mai bun prieten în vacanță cu noi și mi-a spus că vrea să doarmă cu el, nu cu mine

    O vacanță în doi este oricând așteptată cu entuziasm, dar ce se întâmplă când afli că de fapt vi se alătură și o a treia persoană? Prin așa ceva a...

    5 motive să îți trimiți copilul la școala de vară
    5 motive să îți trimiți copilul la școala de vară

    Una dintre cele mai utile modalități de relaxare a copilului este reprezentată de înscrierea sa la școală de vară, devenită tot mai populară și în România...

    5 motive pentru care nu ar trebui să îți dorești copii
    5 motive pentru care nu ar trebui să îți dorești copii

    Până pe la 25 de ani, greșești, explorezi, te descoperi. De îndată ce treci pragul de 25 de ani însă, simți că pășești pe un teren minat. Dintr-o dată, rețelele...

    Lumea noastră oribilă, în care îți lași fiica să doarmă la o prietenă și este violată de tatăl acesteia
    Lumea noastră oribilă, în care îți lași fiica să doarmă la o prietenă și este violată de tatăl acesteia

    În ce lume trăim? Pentru că eu nu o pot numi decât îngrozitoare astăzi. Pentru că începe (sau poate așa a fost mereu) să devină pentru mine, ca mamă, un front...

    © 2022 Qbebe