Cum îl protejezi pe cel mic de virozele respiratorii

Bianca Geica - Redactor Senior

A început sezonul virozelor, iar cei mai vulnerabili în fața acestora sunt copiii, în special cei care petrec mult timp în colectivitate. Școlile favorizează în mod inerent transmiterea virusurilor, potrivit unui studiu publicat în American Journal of Public Health. Acest lucru se datorează mediilor de grup în care copiii sunt în contact strâns și împart rechizite sau echipamente. Sala de clasă, terenul de joacă și băile școlilor sunt doar câteva dintre multele locuri în care elevii pot contracta diverse boli infecțioase.

Ce este de făcut în astfel de situații? Ei bine, nu îi putem închide pe cei mici în casă de teamă să nu se îmbolnăvească. Ne putem asigura, însă, că au un sistem imunitar puternic și capabili să lupte împotriva agenților patogeni!

Află ce sunt, mai exact, virozele respiratorii, cum se transmit, dar și ce poți face pentru scurta durata simptomelor și reduce numărul și severitatea episoadelor de viroze respiratorii!

Ce sunt virozele respiratorii?

Virozele respiratorii sunt cele mai întâlnite afecțiuni ale sezonului rece și sunt cauzate, de obicei, de virusuri. Virozele sunt, practic, infecții ale cailor respiratorii superioare (nasul, cavitatea bucală, faringele, laringele) sau inferioare (trahee, bronhii) și pot fi contractate de copii de toate vârstele, spun medicii. Nicio grupă de vârstă nu este semnificativ mai susceptibilă decât alta.

Cele mai întâlnite forme de viroze respiratorii sunt răceală comună și gripă, pentru care nu există un tratament specific. De aceea, dacă (sau, mai realist, când) copilul contractează o viroză respiratorie, tot ce putem face este să tratăm simptomele, explică specialiștii.

mama si fetita bolnava care isi sufla nasul

Cum se transmit virozele respiratorii?

Virozele respiratorii sunt răspândite atunci când mâinile copilului vin în contact cu secrețiile nazale de la o persoană infectată. Aceste secreții conțin virusuri, iar în cazul în care copiii își ating gura, nasul și ochii virusurile pătrund pe căile respiratorii și produc o nouă infecție. De asemenea, virozele se mai pot transmite și prin aer, atunci când copilul inspiră aer ce conține particule din saliva unei persoanei infectate, care a tușit sau a strănutat.

Virusurile gripale, de tip A și B sunt cele mai frecvente cauze ale gripei, iar rinovirusurile și coronavirusurile sunt cea mai frecventă cauză a racellilor comune. În timp ce răceala comună se manifestă doar prin strănut, nas înfundat, secreții nazale apoase, dureri în gât și senzație de gât uscat, gripa mai este asociată, pe lângă simptomele răcelii comune, și cu febră de peste 38 de grade, dureri musculare, cefalee și dificultăți respiratorii.

Lipsa de odihnă, stresul, alimentația deficitară, sedentarismul și factorii de mediu (frigul, umezeala etc.) sunt principalii factori care slăbesc sistemul imunitar, permițând astfel instalarea virozelor respiratorii.

Cum îi protejăm pe cei mici de virozele respiratorii

Cea mai bună măsură preventivă este practicarea unei bune igiene. Spălatul des pe mâini ar trebui să fie o regulă de baza nu numai pentru copii, ci și pentru noi, adulții. Există studii care arată faptul că spălatul pe mâini cu apă și săpun îndepărtează germenii, ceea ce duce la reducerea ratei infecțiilor respiratorii, a afecțiunilor oculare și ale pielii și scade apariția diareei.

copil bolnav in pat

O alimentație sănătoasă, echilibrată, variată reprezintă, de asemenea, cheia unei imunități puternice. Este foarte important să includem în dieta copiilor noștri fructe și legume proaspete și să îi ținem departe de mâncăruri de tip fast-food și de gustările nesănătoase, care nu aduc niciun beneficiu nutrițional. Alimentele ideale sunt cele care ne mențin hidratați și oferă energie suplimentară organismului.

Oferă-i copilului tău alimente considerate antibiotice și antivirale naturale, precum usturoiul, cătina, ghimbirul și extracte de echinacea, eucalipt și propolis. Acesta din urmă are o acțiune antivirală demonstrată împotriva gripei!

Propolisul ajută la prevenirea și ameliorarea simptomelor virozelor respiratorii!

Propolisul este un material asemănător rășinii, fabricat de albine din mugurii de plop și de conuri de copaci. Este dovedit faptul că propolisul ajută la combaterea bacteriilor, virusurilor și fungilor, având efecte antiinflamatorii și antibiotice. Egiptenii antici foloseau propolisul pentru îmbălsămare, iar unii medici l-au folosit în timpul celui de-al Doilea Război Mondial pentru a ajută la vindecarea rănilor.

propolis si miere

Studiile sugerează că ar putea avea următoarele proprietăți:

  • antibacteriane.

Are acțiune bacteriostatică și bactericidă împotriva unor stafilococi și streptococi: efectul antibacterian se datorează, în principal, prezenței galanginei, un flavonoid capabil să stimuleze agregarea bacteriilor distrugând astfel membrană lor citoplasmatică;

  • antifungice;
  • antivirale.

Propolisul are acțiune antivirală demonstrată împotriva gripei, herpes simplex și adenovirus. Crește rezistența organismului împotriva virusurilor și bacteriilor prin stimularea sintezei de anticorpi și activității leucocitelor și macrofagelor;

  • antiprotozoare.

Propolisul acționează împotriva bolilor parazitare, cum ar fi giardioza;

  • antiinflamatoare.

Acțiunea antiinflamatoare a propolisului se explică prin inhibarea sintezei de prostaglandine și leucotriene realizate de macrofage și a eliberării histaminei că răspuns la stimulii inflamatori;

  • antioxidante.

Unele dintre substanțele prezente în propolis pot avea, de asemenea, proprietăți anticancerigene.

Propolisul este rareori disponibil în formă să pură, fiind administrat adesea sub formă de suplimente alimentare.

Virodep de la Dr. Phyto este un supliment alimentar sub formă de picături orale, care conține propolis și extracte din plante și poate fi administrat copiilor începând de la vârsta de 6 luni. 

Este indicat în profilaxia și terapia infecțiilor respiratorii de origine virală sau bacteriană, asociat cu antibiotice și simptomatice și în consolidarea sistemului imunitar. Concret, Virodep:

  • Scurtează durata infecțiilor respiratorii;
  • Reduce numărul și severitatea infecțiilor respiratorii;
  • Previne complicațiile bacteriene;
  • Susține sistemul imunitar în perioada de vulnerabilitate imunologică.

Pe lângă propolis, Virodep mai conține și extracte din:

  • măceș - bogat în vitamina C, are acțiune imunomodulatoare, fiind util în prevenția și tratamentul afecțiunilor sistemului respirator;
  • echinacea - are proprietăți antibacteriene, antifungice, antivirale și antibacteriene;
  • muștar sălbatic - are proprietăți antiinflamatoare și protectoare la nivelul mucoasei căilor respiratorii;
  • grindelia și cimbru de cultură - bogate în flavonoide, au acțiune antibacteriană și spasmolitică;
  • eucalipt - are acțiune antibacteriană și mucoreglatoare.

Mai multe informații despre Virodep găsești AICI

Surse foto: istockphoto.com

Surse articol: https://www.childrenswellnesscenter.com/services/help-my-child-is-sick/other-minor-infections/viral-infections/
https://www.singlecare.com/blog/news/why-kids-get-sick-at-school/
https://www.news-medical.net/health/How-can-Hand-Hygiene-Prevent-the-Spread-of-Disease.aspx
https://www.rch.org.au/kidsinfo/fact_sheets/viral_illnesses/
https://www.healthline.com/health/propolis-an-ancient-healer

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cum sa previi virozele din sezonul toamna-iarna?
    Cum sa previi virozele din sezonul toamna-iarna?

    Temperaturile caniculare încep să se îmblânzească treptat însă odată cu răcirea vremii revin la viață virușii specifici toamnei. De aceea, aceasta este...

    Cum discuți cu cel mic despre problemele tale psihice?
    Cum discuți cu cel mic despre problemele tale psihice?

    Chiar dacă nu înțeleg anumite lucruri la fel ca noi, copiii își dau seama atunci când ceva este neînregulă. Dacă suferi de anumite probleme mentale, cel mic va...

    Cum eviți cheltuielile neașteptate cu cel mic? Ce beneficii îți aduce o asigurare pentru copilul tău
    Cum eviți cheltuielile neașteptate cu cel mic? Ce beneficii îți aduce o asigurare pentru copilul tău

    Atunci când ai un copil, cheltuielile neprevăzute sunt inevitabile. Fie că este vorba de o urgență medicală, de creșterea facturilor la utilități, de (re)amenajarea camerei...

    Cel mic este introvertit? Iată cum îl poți ajuta
    Cel mic este introvertit? Iată cum îl poți ajuta

    Ce părinte nu-și dorește să crească un copil fericit și bine adaptat societății în care trăiește? Facem tot ce ne stă în putință pentru a-i ajuta pe micuții noștri...

    Când și cum ne dăm seama că trebuie să mergem cu cel mic la logoped?
    Când și cum ne dăm seama că trebuie să mergem cu cel mic la logoped?

    Când începe copilul să vorbească? Fiecare părinte este nerăbdător să își audă prichindelul rostind primele cuvinte. Tresare la fiecare gângurit și simte o...

    Cum facem diferența între infecțiile respiratorii virale și cele bacteriene?
    Cum facem diferența între infecțiile respiratorii virale și cele bacteriene?

    Care sunt diferențele între infecțiile virale și cele bacteriene? Este o întrebare la care este extrem de important să cunoaștem răspunsurile corecte, în așa fel...

    Cum vorbești cu cel mic despre bani? 3 metode prin care să începi educația financiară
    Cum vorbești cu cel mic despre bani? 3 metode prin care să începi educația financiară

    Ești un părinte responsabil care face totul pentru copilul său. Îi oferi orice, poate chiar mai mult decât cere, astfel încât să umpli golul rămas în...

    Cel mic vomită des în excursii? Cum prevenim răul de mișcare la copil
    Cel mic vomită des în excursii? Cum prevenim răul de mișcare la copil

    Vreți să plecați cu mașina la drum lung, însă îți este teamă de faptul că micuțul tău ar putea avea rău de mișcare? Acesta este mai frecvent decât crezi! Multe...

    © 2022 Qbebe