Trotinete pentru copii | Biciclop.eu | Qbebe.ro
X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Cum îți poți convinge copilul să petreacă mai mult timp în aer liber

de Corina Naftanaila

Generația copiilor care au acces încă de la vârste fragede cu tabletele, smartphone-urile sau jocurile pe computer petrece mai puțin timp jucându-se afară decât cele precedente.

Un studiu arată că 74% dintre copiii cu vârste cuprinse între 2 și 5 ani petrec, în medie, 32 de ore pe săptămână în fața televizorului sau a computerului și mai puțin de o oră pe zi afară, în aer liber.

Părinții care își doresc ca micuții lor să se joace mai mult timp afară nu greșesc. Timpul petrecut în aer liber are numeroase beneficii pentru copii: de la scăderea nivelului de stres al copiilor, la reducerea riscului de obezitate infantilă, îmbunătățirea vederii, reducerea unor afecțiuni cauzate de lipsa vitaminei D sau îmbunătățirea capacității de socializare cu cei din jur.

copil in aer liber

Însă atunci când vine vorba despre a-i convinge pe copii să petreacă mai mult timp afară, avem nevoie de argumente pe care cei mici să le accepte cu ușurință, altele decât faptul că vor fi mai sănătoși la maturitate. Iată câteva metode prin care îi poți trezi apetitul copilului tău pentru joaca în aer liber:

Învață-l să meargă pe trotinetă, bicicletă sau role

O modalitate excelentă prin care te poți asigura că micuțul tău petrece mai mult timp afară și face suficientă mișcare este să îl înveți să meargă pe o trotinetă sau bicicletă ori să se dea cu rolele. Astfel de activități contribuie enorm la o dezvoltare fizică armonioasă, îl pot ajuta să devină mai independent, îl învață să își mențină echilibrul și ține departe unele afecțiuni, precum obezitatea.

Dacă nu ai suficient spațiu în casă pentru o bicicletă sau te temi că aceasta ar putea dispărea din scara blocului, atunci îi poți lua copilului tău una dintre aceste trotinete pentru copii, care sunt foarte distractive pentru cei mici, mai ales că unele dintre ele se luminează sau scot scântei. După cum poți observa, acestea sunt mai ușor de ambalat și stocat decât bicicletele, nu ocupă mult spațiu în casă și sunt ușor de transportat afară de către cei mici. Astfel, copilul tău ajunge să petreacă mai mult timp în aer liber, se distrează și face mișcare într-un mod care va contribui enorm la sănătatea și dezvoltarea sa.

Demonstrează-i că se poate distra și în aer liber

Orice activitate în aer liber concurează cu desenele animate de la televizor sau cu jocurile pe computer, așa că va trebui să te asiguri că, odată ajuns afară, micuțul tău va avea de făcut ceva care să îi trezească interesul. Jocurile copilăriei pe care le jucam odinioară pot fi la fel de atractive și pentru copiii de astăzi, dacă îi învățăm regulile și organizăm un concurs în care toți vor fi premiați. De exemplu, joaca de-a v-ați ascunselea sau șotronul sunt activități de care orice copil se va bucura, iar dacă la final îl așteaptă și o recompensă simbolică (o steluță sau o gustare sănătoasă), el va fi nerăbdător să intre în joc.

Pentru copiii cu vârste mai mici, poți amenaja o cutie mare plină cu nisip, prin care să ascunzi diferite „comori", iar copiii să le găsească. De altfel, cursele pentru găsirea comorilor pot suscita interesul oricărui copil.

Roagă-l să te ajute la grădinărit

Să îi dai copilului tău câteva mici responsabilități prin grădină poate fi metoda perfectă pentru a te asigura că el petrece suficient timp afară. Una dintre cele mai bune activități pentru cei mici, care îi responsabilizează și îi poate ajuta să devină mai independenți este grădinăritul. La început de primăvară, poți planta împreună cu copilul tău câteva flori într-un ghiveci sau în curtea casei ori legume ușor de întreținut. De aici încolo, cel mic va fi responsabil cu îngrijirea plantelor, va trebui să se asigure că acestea au suficientă apă, să le sape cu o lopățică din când în când sau să le mute la soare când este cazul.

Pe lângă entuziasmul pe care cel mic îl va avea când va vedea că munca lui produce roade, îi poți oferi și mici recompense sau puteți ajunge la o înțelegere: pentru fiecare oră petrecută afară, în grădină, câștigă 15 minute de joacă pe computer sau de uitat la desene animate.

Reține că atunci când încerci să negociezi cu copilul tău timpul petrecut afară, este important ca el să nu simtă că acest lucru este o obligație neplăcută. Psihologii ne recomandă să nu le interzicem complet celor mici accesul la gadgeturi, ci să îi încurajăm să facă mișcare prin metode care să fie atractive pentru ei și care să le trezească apetitul pentru jocurile în aer liber.

Care dintre aceste activități ți se pare cel mai distractivă pentru cei mici? Cu care dintre ele ai începe?

Sursă foto: Shutterstock/Copyright: Oksana Kuzmina

 

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Oreionul: simptome si tratament Oreionul: simptome si tratament
Pojarul sau rujeola: simptome si tratament Pojarul sau rujeola: simptome si tratament
Ghidul vaccinurilor pentru 2-7 ani Ghidul vaccinurilor pentru 2-7 ani
Trucuri practice pentru o zi cand copilul tau este bolnav Trucuri practice pentru o zi cand copilul tau este bolnav

Articole Lifestyle

Horoscopul infidelitatii. 3 zodii care vor înșela în toamna 2018 Horoscopul infidelitatii. 3 zodii care vor înșela în toamna 2018
Cu ce să nu asortezi niciodată albul Cu ce să nu asortezi niciodată albul
3 femei din zodiac care merită respect, dar nu îl primesc 3 femei din zodiac care merită respect, dar nu îl primesc
Semnul de pe unghie care anunță cancerul de plămâni Semnul de pe unghie care anunță cancerul de plămâni

Alte articole care te-ar putea interesa


Editorial Qbebe
scris de Alina Nedelcu
De ce trebuie să învățăm copiii că este în regulă să eșuezeDe ce trebuie să-i familiarizăm pe copii și cu eșecul Chiar dacă ne vine greu să vedem dezamăgirea, frustrarea și tristețea profundă a copilului după un insucces, psihologii spun că nu trebuie să facem tot...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Școala Siguranței Tedi a poposit la DragomireștiO vizită într-un colț al județului Dâmbovița - Dragomirești Nu mi-aș fi închipuit că o zi de vineri, de la sfârșitul lunii mai, se poate transforma într-o experiență cu totul memorabilă,...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

Lucruri fascinante despre luna in care s-a nascut sau se va naste copilul tau

Lucruri fascinante despre luna in care s-a nascut sau se va naste copilul tau

Cunosti cu siguranta informatii generale ce tin de semnele zodiacale, astrologie
MAI MULT

Ora la care nastem este programata genetic

Ora la care nastem este programata genetic

Nu iti imaginai ca ora la care nasti poate avea vreo legatura cu genetica, dar
MAI MULT

Tarile cele mai sigure si cele mai periculoase pentru nasterea unui bebelus

Tarile cele mai sigure si cele mai periculoase pentru nasterea unui bebelus

Intemeierea unei familii reprezinta unul dintre cele mai importante momente din
MAI MULT

Bebee

Cele-mai-grele-luni-de-sarcină-sunt-primele-3----află-de-ce

Cele mai grele luni de sarcină sunt primele 3 – află de ce

Perioada sarcinii este foarte frumoasă, dar în același timp și delicată.
MAI MULT

Înotul-dezvoltă-copiii-într-un-mod-armonios

Înotul dezvoltă copiii într-un mod armonios

Beneficiile înotului sunt nenumărate, iar cei mici ar trebui să învețe de
MAI MULT

Cum-tratăm-scurgerile-vaginale-din-timpul-sarcinii

Cum tratăm scurgerile vaginale din timpul sarcinii

Scurgerile vaginale sunt secreţii ale organelor genitale, cu rol de apărare
MAI MULT

alaptare

Cât se alăptează un nou-născut?

Alăptarea este modul prin care un nou-născut este hrănit de către mama sa cu
MAI MULT

sigur.info-fii sigur pe net