Din grija pentru copilul tau

Cum stii ca bea prea putina apa copilul tau?


Stiai ca suntem 90% apa? Apa este cea mai importanta substanta din organism, de aceea este nevoie sa marim cat mai mult consumul pentru a fi sanatosi. In caz contrar, pot aparea probleme de digestie, mai ales la copii. Qbebe iti prezinta cateva semne care arata ca micutul tau are nevoie de mai multa apa.

Apa este un element care extrage nutrimentele din mancare, le transporta in sange si le conduce la celule pentru a regla metabolismul. Apa are un rol foarte important in detoxifierea sangelui si a tesuturilor si pentru eliminarea reziduurilor (inclusiv candida). Iti poti da seama daca organismul micutului tau nu primeste destul de multa apa, dupa urmatoarele simptome:

1. Putere de concentrare slaba si dureri de cap

O proasta hidratare a creierului poate duce la stari de oboseala, dureri de cap si la diminuarea puterii de concentrare a copilului la gradinita sau scoala. Apa ajuta la o mai buna circulatie a sangelui prin organism, inclusiv prin creier. O cantitate constanta de apa zilnic il poate ajuta pe copilul tau sa aiba performante mai bune la scoala, ajutandu-l sa fie mai energic si sa evite deshidratarea.

  


 


2. Febra sau friguri


Un doctor american explica faptul ca apa ajuta la pastrarea temperaturii normale in organism cu ajutorul apei si un mediu activ, normal in corp.


3. Diaree sau constipatie


Lipsa unei cantitati suficiente de lichid in organism poate cauza indigestie, ce poate provoca diaree sau constipatie. Este nevoie sa existe un balans intre consumul de apa si de alimente. Ofera-i copilului tau apa si alte lichide pentru a-l ajuta sa aiba o digestie normala.


4. Alergiii la anumite alimente


5. Infectii urinare


6. Piele sau gurita uscata


Copilul poate ajunge la deshidratare mai repede decat omul matur pentru ca are mai multa energie si deci, nevoie de mai mult „combustibil". Daca nu ii oferi suficienta apa, copilul s-ar putea sa isi piarda obisnuinta de a cere sau de a bea singur apa, pentru ca, corpul nu mai ofera semnale ca ar avea nevoie de apa. Ai grija sa eviti sa ajungi la acest stadiu!


 

7. Mancarimi

8. Dureri musculare


9. Stari de greata
  

10. Lipsa lacrimilor

11. Letargie, apatie

12. Irascibilitate

13. Ochi adanciti

  

  


14. Urina inchisa la culoare sau cu un miros puternic


Starea de sanatate a corpului nostru este strans legata si de starea de sanatate a psihicului si a creierului nostru. Dupa cum ai vazut, lipsa unei cantitati suficiente de apa in organism duce atat la aparitia unor infectii si dureri in corp, cat si la lipsa unei bune functionari cerebrale si psihice. Starile de greata si urina inchisa la culoare arata clar proasta functionare a metabolismului, iar ochii adanciti sau starile de letargie si apatie dovedeste lipsa unui mediu activ in corp.


Apa contine cantitatea de minerale necesare pentru a asigura sanatatea organismului. De aceea, ai grija sa isi faca un obicei din a sorbi cate putina apa, la fiecare doua ore. Cumpara-i un recipient simpatic pe care sa il adore sa il tina cu el peste tot.

Tu ii dai suficienta apa copilului tau?

Câtă apă trebuie să bea copilul: Ghid pe vârste

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Ce fac dacă bebelușul nu vrea să bea apă
    Ce fac dacă bebelușul nu vrea să bea apă

    Chiar dacă, la prima vedere, apa ți se pare inofensivă și o necesitate în viața bebelușului tău, inclusiv când acesta are până în 6 luni, în realitate...

    Tu stii cum sa alegi cel mai potrivit nume pentru copilul tau? Evita sa fie ridicol sau sa nu ii aduca noroc
    Tu stii cum sa alegi cel mai potrivit nume pentru copilul tau? Evita sa fie ridicol sau sa nu ii aduca noroc

    Alegerea unui nume pentru copilul tau poate fi, uneori, coplesitoare. Pe langa optiunile tale s-ar putea ca prietenii si rudele sa ofere propriile lor sugestii, indiferent ca tu le-ai cerut...

    Ce s-ar întâmpla dacă ai bea numai un pahar de apă pe zi?
    Ce s-ar întâmpla dacă ai bea numai un pahar de apă pe zi?

    Apa este mai mult decât importantă pentru starea generală de sănătate a organismului. Apa este vitală! Ne-am pus o întrebare, deși ieșită din comun, aplicabilă, din...

    Consumul de apă la bebeluși - Ce trebuie să știi
    Consumul de apă la bebeluși - Ce trebuie să știi

    Hidratarea corectă a bebelușului este una dintre cele mai dezbătute probleme între mămici. Desigur, medicul pediatru este cel care va decide în cazul fiecărui bebe, dar...

    4 din 10 români consumă apă neverificată! Tu știi ce apă bei?
    4 din 10 români consumă apă neverificată! Tu știi ce apă bei?

    Final în coadă de pește în scandalul apei din București! Știați că în anul 2000 bucureștenii plăteau 39 de bani pentru un metru cub de apă?

    Stii sa-ti faci copilul fericit?
    Stii sa-ti faci copilul fericit?

    Unul din momentele delicate si grele pentru un parinte este acela cand constientizeaza ca nevoile, cerintele si asteptarile copilului lor, din punct de vedere emotional, mental, sufletesc,...

    Cum ajutam copilul cu frica de apa. Ce NU trebuie sa faca parintii!
    Cum ajutam copilul cu frica de apa. Ce NU trebuie sa faca parintii!

    Daca obisnuiti sa va petreceti concediul la mare, este imposibil sa nu fi fost martorii unei scene in care unii parinti incearca cu disperare sa isi convinga copilul sa intre in apa, in timp...

    © 2019 Qbebe