Sănătatea copilului: trucuri pentru o creștere echilibrată și o familie fericită

Sănătatea copilului: trucuri pentru o creștere echilibrată și o familie fericită

Qbebe.ro

Rolul de părinte poate părea, de multe ori, cea mai dificilă sarcină din lume. Fiecare etapă din creșterea unui copil este diferită și aduce noi și noi provocări. De aceea, informațiile sunt utile, mai ales pentru persoanele care se află pentru prima dată în postura de părinte.

Pentru a ști să acționeze la timp și într-un mod adecvat, părinții aflați la început de drum pot avea în vedere câteva principii simple, care în timp pot aduce efecte benefice uriașe în dezvoltarea copiilor. Iată mai multe detalii:

De la sarcină la rolul de părinte - sfaturi pentru primii ani de viață

Primii ani din viața celui mic sunt unici, mai ales că aduc o serie de transformări atât fizice, cât și cognitive și emoționale. În această etapă, părintele trebuie să acorde atenție 100% nevoilor copilului și să le înțeleagă. În perioada 0-12 luni, bebeluşul are nevoie de hrană, somn, disciplină, grijă, mângâiere, empatie și multă iubire.

Aceste acțiuni vor pune bazele următoarei etape (1-3 ani) în care copilul devine mai interactiv și mai curios. În perioada 1-3 ani, copilul învață să meargă, stă pe vârfurile picioarelor, sortează obiecte în funcție de formă și culoare, se joacă în compania altor copii, își exprimă emoțiile prin gesturi, dar și prin cuvinte sau fraze scurte.

Nevoia de explorare crește pe măsură ce copilul descoperă singur lucruri noi. De aceea este bine să oferim, pe lângă securitatea și libertatea de mișcare, o stimulare senzorială pentru toate simțurile, adaptată în funcție de vârsta copilului. Odată ce învață să se deplaseze singur, este bine să aibă un spațiu, o cameră amenajată astfel încât să își exerseze rolul de „mic explorator” fără să fie întrerupt de multe restricții. De asemenea, este bine să se țină cont de temperamentul celui mic și de ritmul său natural de asimilare a informațiilor pentru a se evita suprastimularea.

parinti si copil citesc povesti in cort in casa

Bolile copilăriei - cum le depășim cu succes

O altă etapă importantă din viața copilului o reprezintă intrarea în colectivitate. Perioada este esențială nu doar datorită schimbărilor prin care va trece cel mic, dar și pentru faptul că presupune o serie de provocări în planul sănătății. De exemplu, varicela, cunoscută în limbaj popular sub numele de „vărsat de vânt”, este una dintre cele mai comune boli ale copilăriei și, la fel ca alte afecțiuni ale acestei vârste (rujeola, rubeola), este contagioasă. Detalii aici!

Acesta este motivul pentru care este recomandat ca atunci când merge la grădiniță sau la școală, cel mic să aibă deja un sistem imunitar cât mai bine consolidat și antrenat. Imunitatea este esențială când vorbim despre afecțiunile cauzate de virusuri. Pentru a susține organismul celui mic, putem apela la toate instrumentele de care dispunem pentru a ne consolida sistemul imunitar: dieta echilibrată, cultivarea unei stări emoționale bune, lipsa stresului, respectarea orelor de somn, activitatea fizică, evitarea contactului cu persoane bolnave.

Sănătatea emoțională - cum o construim pas cu pas

Pe lângă nevoile materiale, biologice, cele de securitate și siguranță menționate anterior, copilul are nevoie și de o hrană emoțională - cea legată de încrederea în sine. Această încredere se construiește pas cu pas, începând prin prima zi de viață a celui mic și până când acesta devine adolescent și adult responsabil. Pentru construirea unei sănătăți emoționale bune, esențial este ca părintele să petreacă timp de calitate cu cel mic, să comunice cât mai clar, să dedice ore pentru joacă și să fie prezent, disponibil și atent. În plus, încrederea în sine se construiește atunci când descoperim că ne descurcăm chiar și în fața unor situații noi. De aceea, este ideal ca orice părinte să îi ofere celui mic experiențe și medii de viață cât mai diverse (călătoriile, vizitarea locurilor noi, explorarea unor hobby-uri noi, practicarea unor sporturi).

A fi părinte este o artă și, ca orice artă, se studiază, se învață și se aplică în timp. Există nenumărate lucruri pe care le putem face în calitate de părinți, astfel încât să ne ajutăm copilul să fie sănătos, atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional.

Sursa foto: Shutterstock

Articolul urmator
Înghețata, curentul și roșu în gât. Cele mai frecvente mituri despre sănătatea copiilor, demontate de medicul pediatru Oana Vîrban
Înghețata, curentul și roșu în gât. Cele mai frecvente mituri despre sănătatea copiilor, demontate de medicul pediatru Oana Vîrban

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    8 trucuri utile în alăptare pentru mamele care revin la serviciu după concediul de creștere a copilului
    8 trucuri utile în alăptare pentru mamele care revin la serviciu după concediul de creștere a copilului

    Revenirea la serviciu după concediul de creștere a copilului reprezintă o provocare pentru cele mai multe mămici, care și-ar dori să stea cât mai mult timp în preajma...

    Cum să construiești o familie fericită
    Cum să construiești o familie fericită

    Chiar dacă ai parte adesea de clipe minunate alături de prieteni, viața te poate pune oricând în situația de a realiza că nicăieri nu îți este mai bine ca acasă,...

    Răzvan Fodor este un tată iubitor și un soț devotat. Care este secretul pentru o viață de familie fericită
    Răzvan Fodor este un tată iubitor și un soț devotat. Care este secretul pentru o viață de familie fericită

    „Îți mai aduci aminte drumul spre nori? Îți mai aduci aminte cafeaua din zori?” - ne întreba Răzvan Fodor acum mai bine de două decenii, în piesa...

    Ce familie frumoasă are gimnasta Cătălina Ponor! Este însărcinată cu al doilea copil și mai fericită ca niciodată
    Ce familie frumoasă are gimnasta Cătălina Ponor! Este însărcinată cu al doilea copil și mai fericită ca niciodată

    Cătălina Ponor este una dintre cele mai cunoscute gimnaste din lume, fiind cel de-al douăsprezecelea reprezentat al țării noastrii inclus în „International Gymnastics Hall...

    Alexandru Arșinel, o viață de familie fericită! A avut doi copii. Iată ce fac ei acum
    Alexandru Arșinel, o viață de familie fericită! A avut doi copii. Iată ce fac ei acum

    Alexandru Arșinel s-a stins din viață joi, 29 septembrie 2022, la vârsta de 83 de ani, lăsând în urma sa o familie îndurerată. A avut doi băieți, Bogdan Traian...

    Tații, încurajați de lege să își ia concediu de creștere a copilului de cel puțin două luni!
    Tații, încurajați de lege să își ia concediu de creștere a copilului de cel puțin două luni!

    Drepturi noi pentru angajații din țările Uniunii Europene, inclusiv România, începând din această lună! Tații sunt încurajați să își ia concediu...

    „Am doi soți și sunt cea mai fericită din lume”. Cine este femeia care are o familie cu doi bărbați
    „Am doi soți și sunt cea mai fericită din lume”. Cine este femeia care are o familie cu doi bărbați

    O femeie din SUA este fericită și mândră întrucât are doi soți și este mama a trei copii. Parcurge cu atenție articolul de mai jos pentru a descoperi povestea...

    Indemnizația de creștere a copilului, majorată cu 50% pentru mamele de gemeni, tripleți sau multipleți
    Indemnizația de creștere a copilului, majorată cu 50% pentru mamele de gemeni, tripleți sau multipleți

    Indemnizația de creștere a copilului va fi majorată cu 50% pentru mamele de gemeni, tripleți sau multipleți, a anunțat ministrul Familiei, Gabriela Firea. Aceeași măsură se va...

    © 2024 Qbebe