Vitamine si minerale pentru copii

Corpul adolescentilor se afla intr-o perioada de dezvoltare accelerate, prin urmare necesitatile de vitamine si minerale sunt sporite. Iata ce trebuie sa stiti despre vitaminele si mineralele de care...

Copilul tau primeste suficiente minerale? Este o intrebare ce ar pune in incurcatura si un om de stiinta invatat cu masuratori si teste de laborator. Atunci cand le preparam cu grija si cu dragoste...

Vitaminele la copii sunt importante, de aceea Qbebe.ro a pregatit un articol ce contine informatii despre necesarul zilnic de vitamine pe varste, dar si despre cele mai bune surse alimentare pentru...

Vitamina B la copii, sau mai bine spus familia de vitamine B produce energie pentru ca piticul sa fie activ, imbunatateste circulatia, ajuta metabolismul si sistemul nervos al copilului. Inainte sa...

Vitamina D la copii este foarte importanta pentru mentinerea sistemului osos si a organelor aflate in curs de dezvoltare. Piticii sunt in crestere si au nevoie de foarte mult calciu, iar absorbtia...

Vitamina C la copii este foarte importanta pentru sanatatea si dezvoltarea armonioasa a piticului. Organismul uman are mare nevoie de vitamina C pentru sustinerea sistemului imunitar, mai ales pentru...

Vitamina A la copii, la fel ca si celelalte vitamine si minerale, este esentiala pentru sanatatea si dezvoltarea armonioasa a piticului. Nu trebuie insa sa exageram cu suplimentele de vitamine. Afla...

Inca de la inceputul diversificarii alimentatiei copilului, parintii se intreaba de mai multe ori pe zi care sunt alimentele cele mai bune pentru micutul lor. Desi banana se numara printre primele...

O alimentatie sanatoasa si echilibrata reprezinta cheia spre o viata implinita, energica si radianta a copilului tau. Din pacate, in ziua de astazi, 80% dintre alimentele din supermarketuri si...

Fibrele ne pot ajuta sa pornim in batalia cu bolile folosindu-ne de alimentatie si ca aliat, nu neaparat ca dusman, asa cum, din pacate, ne-am tot obisnuit in ultimii ani. Cunoscand in profunzime...

Cum iarna este in toi, joaca in zapada a devenit activitatea preferata atat a celor mici, cat si a celor mari. Parintii stiu ca activitatile in aer liber pot reprezenta un risc, acela de a fi...

Majoritatea parintilor este tentata, cel putin la un moment dat, sa ofere copiilor un supliment multivitaminic, fara a avea acordul medicului. Sa aflam in continuare cand sunt acestea indicate, in ce...

Orezul reprezinta prima cereala recomandata pentru inceperea diversificarii la copii deoarece nu prezinta potential alergen si este usor de digerat. Exista insa o multitudine de alte aspecte care fac...

Sistemul osos se dezvolta cel mai mult in perioada copilariei, dar modul in care se desfasoara acest proces are un impact asupra intregii vieti. Ce trebuie sa stiti despre formarea oaselor la copii,...

Daca majoritatea adultilor consuma legume si verdeturi cunoscand multiplele beneficii ale acestora, putini sunt copiii care accepta de prima data verdeturile in alimentatia lor. Totusi, de cand poti...

Lipsa de calciu la copii reprezinta o problema cu care se confrunta multi parinti. Depistata la timp, se trateaza relativ usor insa este important sa cunoastem modul in care se manifesta si ce...

Fierul reprezinta o mineral esentiala necesara organismului pentru a crea globule rosii ce transmit oxygen in intregul organism. In lipsa acestuia poate aparea binecunoscuta anemie. Iata ce alimente...

Anemia la copii este destul de des intalnita pentru ca de multe ori piticii refuza sa manance carne, legume si fructe. De la alimentatia nepotrivita pornesc cele mai multe probleme legate de carentele...

Lipsa de fier este considerata drept cea mai des intalnita carenta in randul copiilor din intreaga lume. De obicei rezultat al unei diete deficitare, lipsa de fier poate fi combatuta insa prin cateva...

Secole la rand, oamenii s-au hranit si si-au hranit copiii cu alimente naturale, nemodificate. Nu la fel au stat lucrurile si incepand cu secolul 19, cand substante nocive precum nitratii, nitritii,...

Laptele de capra la copii reprezinta o alternativa din ce in ce mai cautata de catre parinti prin comparatie cu laptele de vaca. Nu toata lumea ii cunoaste adevaratele beneficii si chiar modul in care...

Uleiul de peste este intrebuintat in alimentatia copiilor de foarte multi ani. Cunoastem cu totii povestile parintilor "indopati" la randul lor de parintii lor in fiecare zi cu...

Fluorul poate deopotriva ajuta, dar si dauna cand este consumat in cantitati excesive. Copiii, mai ales, sunt direct afectati de aceasta minerala care nu se gaseste doar in suplimente si in pasta de...

Ce sunt suplimentele alimentare? Sunt surse naturale de nutrimente macro si micro pe care-i gasim sub forma de tablete, capsule, siropuri, etc. si care completeaza in mod fericit alimentatia zilnica...

Rolul grupelor sanguine in mentinerea sanatatii, vitalitatii si chiar controlul greutatii corporale este un subiect indelung dezbatut in cercetarile medicale. Mai mult decat atat, acestea extind...

Laptisorul de matca a ajuns sa fie parte din meniul zilnic al fetitei mele, bazandu-ma pe el ca in sezonul rece o fereste de racelile specifice, mai ales cand are si gradinita. Il folosim de cateva...

Aerul rece si umed al acestor luni aduce cu sine si obisnuitele afectiuni de sezon: raceala si gripa. Daca vei scapa sau nu de "atacul" lor depinde de cat de puternic este sistemul tau...

Dupa o iarna grea si geroasa in care alimentatia saraca in vitamine lasa amprente asupra imunitatii organismului, primavara este un sezon favorabil declansarii sau agravarii afectiunilor respiratorii....