Burtici fericite

4 mese în familie pe săptămână îți ajută copilul să aibă succes în viață

Este foarte important timpul petrecut în familie pentru dezvoltarea armonioasă a copilului. Mai mult decât atât, specialiștii au descoperit că mesele în familie ajută copilul să aibă succes în viață. Iată de ce!

Copilul are nevoie de 4 mese în familie pe săptămână pentru a ajunge un adult de succes, spun specialiștii. Desigur, asta nu este singura “rețetă” prin care cel mic va avea succes în viață, dar cântărește totuși extrem de mult în procesul lui de dezvoltare. Un copil care ia cina des cu părinții are șanse să se descurce mai bine la teste. Conform cercetării desfășurată pe o perioadă de 15 ani, cu ajutorul a 65 de familii, a specialistei Catherine Snow, copiii care obișnuiau să mănânce în familie aveau un vocabular mai bun și puteau citi mai bine.

Dar asta nu este tot. Mesele în familie aduc beneficii numeroase și asupra sănătății mentale și emoționale. Un studiu desfășurat la Universitatea McGill din Canada a descoperit că timpul în familie reprezintă un avantaj în special pentru adolescenți. Chiar dacă nu obișnuiesc să fie foarte deschiși în a discuta despre problemele lor, cina în familie le oferă o experiență pozitivă și siguranța că oricând pot avea o opinie.

mese-in-familie

Mai multe mese în familie înseamnă mai puține tulburări emoționale sau de comportament, o mai mare bunăstare emoțională, mai multă încredere și o mai mare satisfacție în viață”, a spus Elgar, unul dintre coordonatorii studiului.

Cercetătorii au mai descoperit și alte beneficii ale celor 4 mese în familie, cum ar fi dezvoltarea unor obiceiuri mai sănătoase. Aparent, în urma unui chestionar, desfășurat cu 1500 de tineri de liceu și apoi când au împlinit 20 de ani, aceia care au mâncat cu familia au ajuns să consume mai multe fructe și legume și mai puține băuturi.

Familiile care mănâncă împreună au o relație mai apropiată, ceea ce înseamnă că scad șansele ca adolescenții să consume droguri sau alcool. Un studiu desfățurat cu ajutorul a 10.000 de tineri, cu vârsta cuprinsă între 13 și 18 ani, a arătat că 78% dintre aceștia au consumat alcool cel puțin o dată. 81% au șanse să consume droguri, în timp ce 42% deja au consumat. Peste 5.000 de tineri mor anual din cauza alcoolului.

Surse: creativehealthyfamily.com, sciencedaily.com.

Săptămâna Mare: Semnificaţii, tradiţii şi superstiţii pentru Săptămâna Patimilor

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cercetătorii de la Harvard spun că un copil trebuie să aibă aceste 12 calități ca să aibă succes în viață
    Cercetătorii de la Harvard spun că un copil trebuie să aibă aceste 12 calități ca să aibă succes în viață

    Ce determină o persoană să exceleze nu doar la locul de muncă, ci și pe plan personal? Cunoștințele, intuiția și viziune sunt cu siguranță niște atribute cheie. Însă ceea...

    Sunt 7 și se au doar unul pe altul! Ajută-i să aibă o viață mai bună
    Sunt 7 și se au doar unul pe altul! Ajută-i să aibă o viață mai bună

    7 copii harnici și ascultători din Broșteni trăiesc de pe o zi pe alta. Mama lor nu are ce să le pună pe masă. Cea mai mică dintre copii are intoleranță la lactoză, iar regimul ei...

    Mama și sacrificiul suprem în vremea coronavirusului: o femeie rămasă fără provizii sare peste mese ca să aibă copiii ei ce să mănânce
    Mama și sacrificiul suprem în vremea coronavirusului: o femeie rămasă fără provizii sare peste mese ca să aibă copiii ei ce să mănânce

    O poveste tulburătoare a apărut în mediul online și a răscolit inimile tuturor: iată ce este nevoită să facă o mamă, în această perioadă dificilă, pentru a asigura un...

    7 metode prin care îți ajuți copilul să aibă energie în zilele caniculare
    7 metode prin care îți ajuți copilul să aibă energie în zilele caniculare

    Când îți vezi copilul plin de energie, cu chef de joacă și de alergat cât e ziua de lungă, deja te simți mult mai liniștită, gândindu-te că este sănătos și...

    Îți amintești de Ben, băiețelul lui Ross din ”Friends”? Acum are rol principal într-un serial de succes!
    Îți amintești de Ben, băiețelul lui Ross din ”Friends”? Acum are rol principal într-un serial de succes!

    Dacă la fel ca și noi, ai urmărit serialul ”Friends” de cel puțin z̶e̶c̶e̶ cinci ori până acum, cu siguranță îți mai aduci aminte de Ben, fiul lui Ross....

    Ce vrea să îți spună copilul tău când se răzvrătește? Desenele unui psiholog te ajută să îl înțelegi mai bine
    Ce vrea să îți spună copilul tău când se răzvrătește? Desenele unui psiholog te ajută să îl înțelegi mai bine

    În spatele fiecărui comportament al unui copil stă de cele mai multe ori un motiv trecut cu vederea de părinte. Prin intermediul unor desene, un psiholog te ajută să...

    15 semne care te vor ajuta să îți înțelegi copilul înainte să vorbească
    15 semne care te vor ajuta să îți înțelegi copilul înainte să vorbească

    Atunci când devii părinte pentru prima oară cel mai dificil lucru pare să înțelegi ce vrea bebelușul tău să îți transmită. Fie că este vorba despre un anumit tip...

    © 2021 Qbebe