10 obiceiuri zilnice care te vor apropia mai mult de copilul tău

10 obiceiuri zilnice care te vor apropia mai mult de copilul tău

Andreea Guica - Redactor

Relația dintre copil și părinte este, poate, cea mai specială din câte există. Asta nu înseamnă că e perfectă, ci că trebuie să depunem efort ca să o menținem și să o îmbunătățim constant.

Vrei să-ți întărești relația pe care o ai cu cel mic? Bun, acesta este primul pas.

Mai departe, există mai multe modalități prin care poți face asta. Una dintre ele este implementarea unor obiceiuri zilnice, care vă vor apropia. 

1. Îmbrățișează-ți copilul de mai multe ori pe zi (ideal, 12)

Virginia Satir, psihoterapeut de familie, spune că un copil are nevoie de minim 4 îmbrățișări în fiecare zi ca să supraviețuiască; 8 îmbrățișări pe zi ca să se simtă bine; și 12 îmbrățișări pe zi ca să crească și ca să se dezvolte.

Nu știm dacă acest număr e bătut în cuie, dar esența mesajului este simplă. Îmbrățișează-ți copilul în fiecare zi, de mai multe ori, fără să cauți un motiv anume. Sigur că poți să-l mângâi și pe păr, pe umeri, poți să-i dai un pupic pe nas, pe frunte, pe obraz; practic dă-ți voie să-ți exprimi afecțiunea atât de mult cât simți. 

mama tine in brate fetita

2. Joacă-te 

Cui nu-i place să râdă și să se distreze? Râsul (mai ales împreună cu cei dragi) ajută la secretarea endorfinei și oxitocinei, hormonii responsabili de fericire și de sentimentul de siguranță, încredere.

Ei bine, joaca, distracția și râsul întărește legătura dintre părinte și copil și totodată, îl ajută pe acesta să-și regleze emoțiile și comportamentul. 

3. Oprește-ți telefonul atunci când interacționezi cu copilul 

Probabil că nu e prima dată când o auzi, însă nu puteam să nu punem și acest obicei pe listă.

În momentul în care ești disponibil și prezent în interacțiunea ta cu copilul, acesta se simte important, iubit și încrezător. 

4. Petrece mai mult timp cu el înainte de o etapă de tranziție

Schimbările pot fi dificile și pentru adulți, dar cu atât mai mult pentru copii. Fie că vorbim de prima zi de grădiniță, sau de mutarea în altă locuință, etapele de tranziție pot provoca mult stres pentru copil. 

Ia-ți puțin timp ca să discuți cu el despre ce simte și să-l încurajezi, înainte de a face orice schimbare majoră.

5. Petrece timp cu el 1 la 1

Activitățile cu întreaga familie sau cu prietenii sunt speciale și aduc multă bucurie, însă e nevoie și de petrecerea timpului 1 la 1, doar copilul și părintele.

În felul acesta, legătura și încrederea dintre cei doi se menține și crește, devenind tot mai puternică. 

E bine să faci asta chiar și când copilul e mai mare, nu doar atunci când e mic.

mama cu fiica peisaj de munte

6. Încurajează-l să-și exprime emoțiile 

Validarea emoțiilor din partea părintelui îl face pe copil să se simtă în siguranță și să înțeleagă că nu e nimic greșit sau ciudat cu el, pentru că simte anumite emoții.

Adu-ți aminte că tu ești persoana cea mai importantă pentru copil. În fața ta va avea curajul să plângă, să își arate vulnerabilitatea să râdă în cel mai zgomotos mod posibil.

7. Ascultă-l

Ascultă-l fără să îl întrerupi sau să îi dai vreo sugestie care să-i spună ce ar fi trebuit să facă sau ce trebuie să facă mai departe.

Doar ascultă-l și ai să vezi cât de mult îl va ajuta.

În plus, ți se dezvoltă partea empatică atunci când încerci să vezi lucrurile din perspectiva copilului tău. 

8. Nu te mai grăbi

Știm, părinții și-au „instalat” obiceiul de a se grăbi încă de când copilul era mic. Până la urmă sunt atâtea lucruri de făcut!

Însă poți să iei o pauză din când în când și să mergi mai încet. Dă-ți timp să savurezi unele momente, sunt șanse să îți fie dor de ele și să-ți pară rău că nu te-ai bucurat mai mult.

9. Povestește cu el înainte de culcare

Rutina înainte de culcare poate deveni una din preferatele copilului mai ales atunci când părintele se bagă sub aceeași plapumă, începe să-l mângâie pe păr și îl întreabă ce vrea să se facă când va fi mare. Sunt momente speciale, de care cel mic își va aminti cu drag când va fi mare.

Eu încă îmi amintesc când mergeam în vizită la bunicul meu și mă bgam seara în pat lângă el. Îl puneam să-mi povestească vrute și nevrute și probabil că unele dintre cele mai bune discuții ale noastre datează din acea perioadă.

Aui trecut mulți ani de atunci, dar încă e una dintre amintirile mele preferate cu el. 

10. Fii prezentă

În conversații, în îmbrățișări, în momentele bune și în acelea mai puțin bune. Îți vei mulțumi mai târziu pentru asta și la fel va face și copilul tău. 

Surse foto: www.pexels.com 

Surse articol: https://www.lovewhatmatters.com/10-routines-that-will-strengthen-a-parent-child-relationship/ 

Articolul urmator
Vreau doar un minut, numai pentru mine, să stau. Atât și nimic mai mult
Vreau doar un minut, numai pentru mine, să stau. Atât și nimic mai mult

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    3 zodii care vor RESPECT mai mult decât vor DRAGOSTE în relația de cuplu
    3 zodii care vor RESPECT mai mult decât vor DRAGOSTE în relația de cuplu

    E adevărat că dragostea este extrem de importantă în relația de cuplu și că fără acest sentiment nu poate să existe împlinire. Pe lângă iubire, însă,...

    De ce bunica este mult mai afectuoasă cu copilul tău decât tine? Știința explică
    De ce bunica este mult mai afectuoasă cu copilul tău decât tine? Știința explică

    Legătura dintre bunici și nepoți este unică, amintirile despre momentele din copilărie petrecute alături de bunici fiind printre cele mai valoroase. Când bunicii petrec timp...

    4 semne zodiacale care se vor iubi mai mult pe ele însele în anul 2024
    4 semne zodiacale care se vor iubi mai mult pe ele însele în anul 2024

    Anul 2024 este important pentru patru semne zodiacale care învață ce înseamnă iubirea de sine, ce înseamnă să își priroritizeze nevoile și dorințele și...

    Patru lucruri și situații care îți pot afecta copilul mai mult decât crezi
    Patru lucruri și situații care îți pot afecta copilul mai mult decât crezi

    Cu toții vrem să facem ceea ce este mai bine pentru copiii noștri. De multe ori, însă, din dorința de a-i ține cât mai departe de orice i-ar outea răni emoțional sau...

    Povestea specială dintre Theo Rose și Anghel Damian. Au aflat că vor deveni părinți la doar câteva luni de relație, dar asta i-a unit și mai mult
    Povestea specială dintre Theo Rose și Anghel Damian. Au aflat că vor deveni părinți la doar câteva luni de relație, dar asta i-a unit și mai mult

    Theo Rose și Anghel Damian formează un cuplu frumos, efervescent, tânăr și expresiv. Relația celor doi a început surprnzător de rapid, cei doi aflând că vor deveni...

    7 smoothie-uri care îi vor oferi energie copilului tău dimineața la școală, pentru fiecare zi a săptămânii
    7 smoothie-uri care îi vor oferi energie copilului tău dimineața la școală, pentru fiecare zi a săptămânii

    Care este prima grijă a unei mame imediat cum se trezește să pregătească pentru școală copilul? Ce îi pregătește la micul dejun. Nu este deloc ușor să prepari ceva care să...

    „Fiul meu a murit în somn. Mi-aș fi dorit să avem mai mult timp”. O mamă încurajează părinții să petreacă mai mult timp cu micuții lor
    „Fiul meu a murit în somn. Mi-aș fi dorit să avem mai mult timp”. O mamă încurajează părinții să petreacă mai mult timp cu micuții lor

    O mamă a crezut că fiul ei în vârstă de 8 ani doarme mai mult decât de obicei, însă a descoperit cel mai negru adevăr din câte avea să trăiască. Fiul ei...

    „Mama, nu vorbi cu el, are haine ieftine”. Tu, dragă părinte, ești vinovat pentru faptul că al tău copil pune mai mult preț pe lucrurile materiale, și nu pe valoarea umană
    „Mama, nu vorbi cu el, are haine ieftine”. Tu, dragă părinte, ești vinovat pentru faptul că al tău copil pune mai mult preț pe lucrurile materiale, și nu pe valoarea umană

    Care este diferența dintre o haină scumpă și una ieftină? Un logo cusut sau imprimat pe o bucată de material. Care este diferența dintre un copil sărac și unul bogat sau care pune...

    © 2024 Qbebe