Cele 7 alimente pe care le poți mânca în orice moment al zilei fără să te îngrași

Alina Nedelcu - Redactor Senior

Pentru a-ți menține silueta, nutriționiștii recomandă să incluzi permanent în meniul tău alimente bogate în fibre, ce se remarcă prin conținutul ridicat de fibre și care au puține calorii. Acestea te vor ajuta să te simți rapid îndestulată, iar dacă sunt pline și de nutrienți valoroși, vei avea parte de un dubli beneficiu: nu vei acumula kilograme în plus, iar organismul tău va primi vitaminele și mineralele de care are atât de multă nevoie. Parcurge cu atenție articolul de mai jos pentru a descoperi 7 alimente care au aceste calități și pe care le poți consuma liniștită în orice parte din zi, fără grija că te-ai putea îngrășa.

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cele mai amuzante şi bizare lucruri pe care şi tu le-ai spus copilului tău la un moment dat
    Cele mai amuzante şi bizare lucruri pe care şi tu le-ai spus copilului tău la un moment dat

    Fie că micuţul tău te-a pus în faţa celor mai stranii întrebări, fie că şi-a exprimat intenţii la care nici nu te-ai fi gândit sau fie pur şi simplu pentru că ai...

    Țara în care primești amendă dacă te îngrași
    Țara în care primești amendă dacă te îngrași

    Pe 1 aprilie 2008 o lege controversată a intrat în vigoare în Japonia: angajatorii sunt responsabili de greutatea și talia angajaților lor. Astfel, cu scopul de a combate...

    Au rămas fără tată, fără casă, iar mama lor este grav bolnavă. Cum poți ajuta 7 copii greu încercați de viață
    Au rămas fără tată, fără casă, iar mama lor este grav bolnavă. Cum poți ajuta 7 copii greu încercați de viață

    Mariana Naghiu este o femeie puternică, dar greu încercată de viață. Și-a pierdut acum 5 ani, în urmă unui accident vascular cerebral, fiind astfel nevoită să...

    Care sunt cele mai importante daruri pe care le poți oferi copilului tău
    Care sunt cele mai importante daruri pe care le poți oferi copilului tău

    Tocmai a trecut perioada cadourilor...iar vorbim despre ele? Da, însă de data aceasta discutăm despre altfel de daruri, cele pe care copilul tau poate nu le prețuiește în mod...

    Nu copilul te pune într-un moment dificil, el chiar trece printr-un moment dificil
    Nu copilul te pune într-un moment dificil, el chiar trece printr-un moment dificil

    De multe ori, părinții sunt exasperați de purtarea copilului lor, care are crize frecvente de furie, probleme de comportament la școală sau pare să-i ignore atunci când îi...

    O mamă a ajuns în spital cu malnutriție pentru că nu mânca mai nimic ca să le dea copiilor hrană de care aveau nevoie
    O mamă a ajuns în spital cu malnutriție pentru că nu mânca mai nimic ca să le dea copiilor hrană de care aveau nevoie

    O mamă singură, care trăiește cu o singură masă pe zi pentru a-și putea hrăni copiii pe fondul crizei economice, a fost spitalizată de două ori din cauza malnutriției.

    12 lucruri pe care NU le poti cumpara. Poti sa ai toti banii din lume ca nu te ajuta!
    12 lucruri pe care NU le poti cumpara. Poti sa ai toti banii din lume ca nu te ajuta!

    Lumea noastra pare sa fie din ce in ce mai obsedata de bani. Si, in timp ce se incearca intelegerea aceastei mentalitati, devine greu de acceptat. Da, banii sunt necesari pentru...

    Poza zilei: fetița care îl adoră pe Spider-Man a „rupt” internetul
    Poza zilei: fetița care îl adoră pe Spider-Man a „rupt” internetul

    O fotografie cu o fetiță de 3 ani îmbrăcată în costum de Spider-Man a devenit virală. Mama micuței spune că nu înțelege cum de aceasta a ajuns să îl...

    © 2022 Qbebe