Contributors

Cum să îți mărești sânii în mod natural. Două trucuri simple și la îndemână

Cum sa iti maresti sanii. Odata cu inaintarea in varsta, sanii incep sa-si piarda din fermitate. Multe femei au probleme cu stima de sine din cauza sanilor pleostiti, dar si probleme de sanatate. Sanii lasati pot cauza dureri de spate din cauza faptului ca pun presiune pe coloana vertebrala.

Cum sa iti maresti sanii. Din fericire, exista doua metode foarte simple si la indemana oricui care pot intari musculatura din jurul sanilor, facandu-i sa para astfel mai mari si mai fermi. 

1. Exercitii fizice

Aceste exercitii fizice sunt foarte usor de executat si nu necesita un timp indelungat.
- asaza-te cu spatele pe o banca (pat sau covoras)
- ia in fiecare mana cate o gantera de 2 kg
- ridica bratele drepte deasupra pieptului
- apoi coboara-le pe laterala cat de mult poti (ca aripile unui avion)

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

8 moduri la indemana ca sa iti stimulezi puterea creierului

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    5 trucuri simple sa scapi de energiile negative din casa ta. Le poti aplica si la birou!
    5 trucuri simple sa scapi de energiile negative din casa ta. Le poti aplica si la birou!

    asa ta, dar si biroul, ar trebui sa fie locuri sigure, in care sa te simti confortabil si in care sa iti manifesti creativitatea la cote inalte. Aceste lucruri sunt extrem de importante...

    Te-ai plictisit de pozitia misionarului? 3 trucuri simple sa o faci mai interesanta
    Te-ai plictisit de pozitia misionarului? 3 trucuri simple sa o faci mai interesanta

    Cine spune ca „misionarul" e rutina si ii lipseste creativitatea nu a incercat inca urmatoarele 3 idei, care dezlantuie pasiunea mai ceva ca un uragan. Testeaza-le pe fiecare si o...

    14 gesturi simple prin care iti spune ca te iubeste
    14 gesturi simple prin care iti spune ca te iubeste

    Nu e un secret ca barbatii intampina adesea dificultati in a-si exprima sentimentele. Ne-am obisnuit cu asta si am invatat sa-i apreciem mai degraba pentru micile lucruri pe care le fac...

    Simptome sarcina: Primele semne de sarcina! Cum sa iti dai seama daca esti gravida
    Simptome sarcina: Primele semne de sarcina! Cum sa iti dai seama daca esti gravida

    Simptome sarcina: Ai putea fi insarcinata? Exista primele semne de sarcina ce iti pot raspunde la aceasta intrebare si iti pot indica faptul ca poate astepti un copil. Multe femei au...

    Cum să îi ocupi timpul copilului în mod inteligent
    Cum să îi ocupi timpul copilului în mod inteligent

    Pentru cei mai mulţi dintre părinţi, perioada aceasta de izolare poate fi o sursă de stres și anxietate dintr-un motiv bine întemeiat: cum menții copiii ocupați atunci...

    Cum prepari detergentul de casă fără bazaconii: cele mai simple și sănătoase rețete
    Cum prepari detergentul de casă fără bazaconii: cele mai simple și sănătoase rețete

    Detergentul de casă poate deveni aliatul tuturor celor care vor să renunțe la produsele din comerț pline de tot felul de soluții chimice. Pe lângă faptul că economisiți bani,...

    7 trucuri anticolici testate de mamici
    7 trucuri anticolici testate de mamici

    Nu mai stii ce sa faci ca sa-ti calmezi puiul in timpul crizelor de colici? Invata de la alte mamici ce au facut ele pentru a-si linisti bebelusii, dupa cum singure povestesc pe Baby Zone....

    © 2021 Qbebe