Dușul nu trebuie să fie un lux! Mamele merită mai mult timp pentru ele

Dar cum să îți faci timp și pentru tine când ești mamă cu normă întreagă? Oboseala te însoțește permanent, iar acest lucru te face parcă să fii și mai puțin tolerantă cu cei din jur, inclusiv cu cel sau cu cei mici. Iar asta te frustrează îngrozitor. Unde sunt acele vremuri în care îți începeai ziua cu un duș revigorant, neîntrerupt de copii sau de grijă că bebelușul ar putea păți ceva în lipsa ta? Îndepărtate par vremurile în care te relaxai după o zi grea cu o baie fierbinte și un pahar cu vin...

Mamele merită mai mult timp pentru ele, fără să se simtă vinovate!

Ei bine, a venit momentul să faci o schimbare. De dragul tău, de dragul copilului, partenerului tău și al celor din jur! Mamele merită mai mult timp pentru ele, chiar și cele cu norma întreagă, care nu au bonă sau rude care să aibă grijă de copiii lor. Și nu, nu trebuie să te simți vinovată când îți acorzi o ora sau două doar pentru tine. Nu sacrifici timpul petrecut cu copilul tău. Nu ești o mamă rea dacă îți rogi partenerul să aibă grijă de copil cât timp tu îți faci un duș, o baie, manichiură sau îți aplici o mască. Dușul nu trebuie să fie un lux! Mamele merită mai mult timp pentru ele!

Citește și: Cum sa fii mama, dar si femeie. Neglijenta personala poate afecta copilul?

Știm, ușor de zis, greu de pus în practică. Dar nu imposibil! Mai lasă treburile nefăcute atunci când copilul tău doarme, de exemplu, și ia-ți puțin timp liber pentru tine. Vasele nu trebuie spălate imediat, rufele nu trebuie sortate fix în acest moment. Lasă-le deoparte și fă ceva ce îți place: fă o baie prelungită, trage un pui de somn, fă-ți manichiură sau uită-te la un episod din serialul preferat.

Este important să îți faci timp pentru tine fără să ai un sentiment de vină față de copilul tău. Fă-ți timp pentru tine și vei vedea că te vei simți mai relaxată, mai fericită, mai răbdătoare și, implicit, o mama mai bună.

• Surse: cafemom.com
• Sursă foto principală: istockphoto.com