Contributors
Fitoterapie by Dr. Phyto
Home › Mama › Sanatate › 8 moduri la indemana ca sa iti stimulezi puterea creierului

8 moduri la indemana ca sa iti stimulezi puterea creierului

8 moduri la indemana ca sa iti stimulezi puterea creierului

Brigitta Szebenyi - Redactor
De Brigitta Szebenyi - Redactor
Luni, 18.02.2019

Tuturor ni se intampla. Uiti, pur si simplu, numele unei persoane cu care te intalnesti zilnic. Iti sta pe limba numele si nu ti-l poti aminti. Sau uiti versurile melodiei preferate. Sau uiti pentru ce ai venit in bucatarie. Nu trebuie sa faci o tragedie din asta. Insa, dr. Lawrence Katz si Manning Rubin au pentru tine cateva sfaturi istete care sa te ajute sa-ti antrenezi creierul. Aceste sfaturi au fost adunate in cartea "Pastreaza-ti creierul viu".

1. Pune ceasul invers

Daca obisnuiesti sa porti ceas, intoarce-l invers. In acest fel mintea ta se va "chinui" sa-l citeasca. Partea stanga a creierului se ocupa cu procesarea informatiilor logice. Insa atunci cand imaginea este inversa, intra in actiune si partea dreapta a creierului care se ocupa cu procesarea lucrurilor necunoscute.

2. Spune pe litere invers

Este simplu sa spui pe litere un cuvant. Dar incearca invers, de la coada la cap! In acest fel iti reactivezi emisfera dreapta a creierului care se ocupa cu vizualizarea. Pentru ca tu sa spui pe litere invers un cuvant, intai trebuie sa-l vizualizezi pentru a-l putea "citi". Acest exercitiu intareste sinapsele neuronale care te ajuta in intarirea capacitatii de a invata si a memora.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Articolul urmator
Cum mi-am găsit puterea interioară după ce am primit diagnosticul de cancer la sân
Cum mi-am găsit puterea interioară după ce am primit diagnosticul de cancer la sân

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Articole asemănătoare

    Cum să îți iubești corpul din nou, după naștere: sfaturi prețioase de la 15 mămici Cum să îți iubești corpul din nou, după naștere: sfaturi prețioase de la 15 mămici
    Niacinamida: ce este și cum îți ajută pielea Niacinamida: ce este și cum îți ajută pielea
    Anhedonie: incapacitatea de a simți plăcere: ce este și cum îți afectează viața Anhedonie: incapacitatea de a simți plăcere: ce este și cum îți afectează viața
    Dieta antiinflamatoare: cum te ajută să îți menții sănătatea Dieta antiinflamatoare: cum te ajută să îți menții sănătatea

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Puterea manifestării: Cum să ai parte de tot ce îți dorești, în funcție de zodie
    Puterea manifestării: Cum să ai parte de tot ce îți dorești, în funcție de zodie

    Manifestarea implică alinierea energiei și a gândurilor cu ceea ce îți dorești să se întâmple în viața ta. În acest scop, alegi să apelezi la cele...

    25 de moduri originale și de succes prin care îți poți trezi adolescentul
    25 de moduri originale și de succes prin care îți poți trezi adolescentul

    Printre provocările pe care le ai când ești mama unui copil aflat în perioada adolescenței se numără și aceasta: zi de zi trebuie să te „lupți” pentru a-l...

    5 moduri în care îți poți amenaja grădina cu flori și piatră
    5 moduri în care îți poți amenaja grădina cu flori și piatră

    Vrei să îți amenajezi grădina, dar duci lipsă de inspirație? Îți prezentăm câteva idei ușor de pus în practică prin care îți poți decora grădina cu...

    Obiceiuri care ajută la refacerea creierului
    Obiceiuri care ajută la refacerea creierului

    Leziunile cerebrale se referă la orice leziune sau afectare a creierului care îi perturbă funcționarea normală. Ele pot rezulta din diverse cauze, inclusiv traumatisme, accidente...

    5 activități pe care specialiștii în sănătatea creierului nu le recomandă pentru copii
    5 activități pe care specialiștii în sănătatea creierului nu le recomandă pentru copii

    Pe de o parte, creierul copiilor este sensibil mai ales la contuzii, la infecții și la toxine. Pe de altă parte, creierul copiilor este vulnerabil și în cazul expunerii...

    Cele 4 zodii cameleonice. Au puterea să se adapteze în orice context, nimic nu le doboară
    Cele 4 zodii cameleonice. Au puterea să se adapteze în orice context, nimic nu le doboară

    Astrele au fost foarte generoase cu patru nativi ai zodiacului! I-a înzestrat cu puterea de a se acomoda oricărei situații, de a comunica lejer cu oricine și de a găsi binele...

    Cele trei zodii care vor găsi puterea să iubeasca din nou
    Cele trei zodii care vor găsi puterea să iubeasca din nou

    Din cele 12 semne zodiacale, numai trei sunt norocoase în anul 2024, favorizate de astre să își găsească un suflet bun care să îi iubească necondiționat. Tu te afli...

    Zodiile cu cele mai pure inimi. Au puterea să ierte orice pe lumea asta
    Zodiile cu cele mai pure inimi. Au puterea să ierte orice pe lumea asta

    Trei din cele 12 semne zodiacale au un suflet curat și o inimă pură, dau dovadă de o empatie ieșită din comun, de iubire și înțelegere și își pot ierta cu ușurință...

    © 2026 Qbebe