Dormi pe partea stângă? Află care sunt beneficiile

Dormi pe partea stângă? Află care sunt beneficiile

Andrada Popa

Dormi pe partea stanga. Toata lumea stie ca un somn bun peste noapte este important pentru sanatate. Insa si pozitia in care dormi ar putea avea un efect semnificativ pentru sanatate. Unele pozitii in care dormi pot cauza dureri, insa exista una despre care expertii sustin ca are o multime de beneficii pentru sanatate.

Potrivit medicului John Douillard, „Sunt dovezi ca dormitul pe partea stanga are efecte pozitive in ceea ce priveste sanatatea si longevitatea”. Iata si ce plante de apartament ar trebui sa ai in casa ca sa fii sanatos.

Dormi pe partea stanga? Iata beneficiile:

Ajuta sistemul limfatic

Potrivit medicinei ayurvedice dormitul pe partea stanga ii permite organismului sa filtreze mai bine fluidul limfatic si reziduurile datorita numarului mai mare de ganglioni limfatici aflati in partea stanga a corpului. De asemenea, s-a descoperit ca dormitul pe partea stanga ajuta organismul in ceea ce priveste eliminarea reziduurilor din creier. Dormitul pe pe partea dreapta poate reduce eficacitatea fucntionarii sistemului limfatic.

Poate imbunatati digestia

Cand vine vorba despre somn, dormitul pe partea stanga este de preferat si din punctul de vedere al gravitatiei. Mai exact, resturile alimentare se muta mai usor din intestinul gros in colonul aflat mai jos (ceea ce inseamna un tranzit intestinal mai usor).

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

Articolul urmator
„Sunt ca o pasăre Phoenix. M-am ridicat din propria cenușă”. Mărturia emoționantă a unei femei care a avut o copilărie abuzivă
„Sunt ca o pasăre Phoenix. M-am ridicat din propria cenușă”. Mărturia emoționantă a unei femei care a avut o copilărie abuzivă

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Zodiile care văd întotdeauna partea plină a paharului, oricât de rea ar fi situația. Sunt oprimiști convinși!
    Zodiile care văd întotdeauna partea plină a paharului, oricât de rea ar fi situația. Sunt oprimiști convinși!

    Dintre cei 12 nativi ai zodiacului, 4 își păstrează mereu zâmbetul pe buze. Sunt optimiști convinși și un exemplu de putere și curaj pentru cei din jurul lor. Chiar dacă...

    Beta-glucan: ce este și care sunt beneficiile sale
    Beta-glucan: ce este și care sunt beneficiile sale

    Beta-glucanul este o substanță naturală complexă, ce provine din diverse surse, cum ar fi ciuperca Shiitake, ovăzul, orzul și drojdia de bere. Această substanță a captat atenția...

    Un băiețel care s-a născut fără mâna stângă a primit un braț de Iron Man. Reacția lui a făcut înconjurul internetului
    Un băiețel care s-a născut fără mâna stângă a primit un braț de Iron Man. Reacția lui a făcut înconjurul internetului

    Un băiețel care s-a născut fără un braț a primit cel mai frumos cadou, un braț bionic de Iron Man. Reacția lui plină de bucurie pură i-a adus mulțumire mamei lui și a provocat...

    E momentul schimbării! Zodiile care așteaptă din partea Universului semnul care le poate schimba viața
    E momentul schimbării! Zodiile care așteaptă din partea Universului semnul care le poate schimba viața

    Universul transmite semnale importante reprezentanților a patru semne zodiacale. Toate indiciile pe care le vor primi în următoarea perioadă le poate schimba viața acestor nativi...

    10 activități potrivite pentru copiii care nu pot dormi fără mami sau tati
    10 activități potrivite pentru copiii care nu pot dormi fără mami sau tati

    Ai un copil foarte atașat și nu poate dormi fără unul din părinți? Descoperă motivele care stau la baza acestui comportament și pregătește-te să afli cele mai eficiente strategii...

    O profesoară din Cluj va primi daune de 30.000 de lei din partea a doi elevi care au distribuit poze defaimatoare cu ea în online
    O profesoară din Cluj va primi daune de 30.000 de lei din partea a doi elevi care au distribuit poze defaimatoare cu ea în online

    „Joaca” a doi copii cu demnitatea cadrului didactic care le era și diriginte va fi plătită scump de părinții lor. 30000 de lei au de achitat adulții pentru...

    Sunt mamă și am 20 de ani. Toate mamele vor să îmi fie prietene, până află cum îmi cresc copilul
    Sunt mamă și am 20 de ani. Toate mamele vor să îmi fie prietene, până află cum îmi cresc copilul

    Una dintre cele mai mari bucurii ale lui Annais Bolton, mama unei fetițe de 1 an din Marea Britanie, este faptul că atunci când fiica ei va avea 18 ani, ea va avea 38. Asta...

    Fiul de 2 ani al lui Ionel Ganea se află în stare critică la spital. Au fost implicați într-un accident, iar copilul se afla pe scaunul din față, fără centură de siguranță
    Fiul de 2 ani al lui Ionel Ganea se află în stare critică la spital. Au fost implicați într-un accident, iar copilul se afla pe scaunul din față, fără centură de siguranță

    Pe data de 9 mai 2025, Ionel Ganea a fost implicat într-un accident rutier cumplit. Pe scaunul din dreapta se afla copilul în vârstă de doi ani al fostului jucător...

    © 2025 Qbebe