Ghid de ingrijire a nasului E-book gratuit
Burtici fericite
Din grija pentru copilul tau

Legătura dintre sistemul imunitar și sănătatea psihică

Până de curând, înțelegerea modului în care sistemul imuntar influențează psihicul și viceversa a fost limitată. Chiar dacă cu toții bănuim – sau sperăm- că există o legătură între imunitate și sănătatea psihică, mecanismele biologice ale unei astfel de conexiuni ne sunt necunoscute. Cercetările din ultimul timp, însă, încep să deslușească unele dintre aceste conexiuni, pe măsură ce lumea științifică este tot mai convinsă de influențele reciproce dintre psihic și starea de sănătate.

Numeroase terapii alternative încearcă să ne convingă că putem să ne vindecăm singuri, cu puterea minții. Vizualizarea, imaginația, jocul energiilor secrete, gândirea pozitivă pot avea influențe stimulative asupra stării de sănătate fizică. Medicii au considerat multă vreme astfel de afirmații ca fiind simple speculații. Dar studiile recente demonstrează că psihicul uman are puteri nebănuite, influențând realmente funcționarea sistemului imunitar. La rândul său, imunitatea își pune amprenta asupra sănătății noastre psihice, creându-se un circuit care abia acum începe să fie analizat din perspectivă științifică.

imunitate si psihic

Separarea dintre sistemul nervos și sistemul imuitar este artificială

Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetătorii. Astfel, celulele sistemului imunitar comunică între ele prin mici molecule numite citokine. Celulele sistemului nervos comunică prin intermediul unor molecule similare, neurotransmițătorii. ”Ambele tipuri de molecule au o structură asemănătoare.” Arata profesorul asociat. K. Reitan, de la NTNU’s Department of Mental Health. „Distincția dintre cele două sisteme este inventată de oameni. Nu vorbim despre două sisteme diferite. Acum a devenit clar că moleculele ce transmit semnale în sistemul imunitar, transmit și în sistemul nervos și invers.” , a continuat dr. Reitan.

Interacțiunea dintre psihic și sistemul imunitar la persoanele bolnave mintal

Profesor Reitan este parte a unui studiu ce urmărește felul în care boala psihică influențează imunitatea. Este o cercetare foarte importantă, pentru că arată efectiv cum tulburarea mintală poate produce dezechilibre imunitare. ”Știm că persoanele cu tulburări mentale sunt, de asemenea, mai sensibile la diferite inflamații in organism si la probleme imunitare. Acest lucru indică faptul că există o interacțiune ", spune Klæbo Reitan. Tocmai de aceea persoanelor cu psihoze li se administrează prednisolon, un medicament steroid care diminuează inflamația, urmărindu-se dacă acest lucru are efect asupra îmbunătățirii stării mintale. Practic, concluzia la care se așteaptă să ajungă cercetătorii este revoluționară: tratând sistemul imunitar ai putea să vindeci sau să previi tulburările mentale.

Efectul stresului asupra sistemului imunitar

Atunci când suntem stresați, transmiterea semnalelor între celulele sistemului imunitar (limfocite, fagocite) se face deficitar. De aceea, devenim susceptibili la infecții de tot felul, pentru că sistemul imunitar nu mai poate lupta eficient cu atacatorii. Stresul stimulează producția de cortizon, hormon care diminuează numărul de limfocite și acțiunea sistemului imunitar. Ca atare, cădem pradă diferitelor boli, de la răceli frecvente la boli cardiovasculare, diabet, ulcer gastric sau astm.

aparare

Depresia- un fel de boală autoimună?

Depresia poate fi înțeleasă ca un fel de boală autoimună psihică, mintea noastră funcționând efectiv împotriva sinelui, a simțului de autoconservare. În bolile autoimune, sistemul de apărare al organismului atacă țesuturile sănătoase, mai degrabă decât invadatorii amenințători. În cazul depresiei, imunitatea psihică, sub efectul unor emoții insuportabile, anxietății, agesiunii, dezamăgirilor, se întoarce împotriva propriului sine, stimulând comportamente autodestructive.

Sistemul comun psiho- imunitar

Se bate din ce în ce mai multă monedă pe ideea de sistem imunitar-psihic. Este normal să ne gândim că, întocmai virusurilor sau bacteriilor, gândurile negative, emoțiile distrugătoare ne invadează deopotrivă mintea și corpul. O astfel de componentă psihică a sistemului imunitar ar putea lupta contra acestor inserții mentale negative, întocmai cum sistemul imunitar fizic elimină agenții patogeni. Una dintre cele mai incredibile descoperiri arată că atunci când vedem o persoană bolnavă sistemul nostru imunitar se actvează, chiar dacă nu venim în contact cu ea. Astfel, cercetătorii au cerut unui grup de adulți să privească un slide de 10 minute, cu tot felul de fotografii neplăcute. Unele poze înfățișau persoane bolnave: participanții au furnizat probe de sânge înainte și după ce au văzut slide-ul. S-a constatat că, după expunerea la aceste fotografii, sistemul imunitar s-a activat, în absența oricărui agent patogen de natură fizică. Deci, organismul s-a pregătit să lupte împotriva bolii, chiar dacă, în realitate, nu exista nici o boală. Unii cercetători au replicat că ar putea fi vorba de stresul indus de vederea fotografiilor, pentru că se știe că orice stresor poate activa sistemul imunitar. Dar probele de sânge de la persoanele care au privit doar imagini neplăcute de altă natură (de exemplu, cu arme îndreptate către ele) nu au relevat creșterea activității imunitare, ca în cazul persoanelor care au urmărit poze cu oameni bolnavi.

Influența minții asupra vindecării bolilor

Chiar dacă nu putem vindeca bolile grave doar prin gândire, cum susțin unii adepți ai terapiilor alternative, o stare psihică pozitivă, meditația, relaxarea, echilibrul emoțional au un efect benefic asupra evoluției bolii. Iată de ce persoanele cu anumite boli fizice, precum cele dermatologice, se pot vindeca în urma unui parcurs de psihoterapie, hipnoză sau meditație. Studiile despre legătura minte-corp sunt încă în fază experimentală, dar așteptările sunt promițătoare.

Surse: https://www.psychologytoday.com  https://neurosciencenews.com; https://www.caminodelafertilidad.com;  https://www.ncbi.nlm.nih.gov;  https://www.longdom.org 

Felul în care mergi îți spune ce boală psihică ai

Surse foto: Pixabay

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Cum pregătim sistemul imunitar al copiilor în această primăvară
    Cum pregătim sistemul imunitar al copiilor în această primăvară

    Oricare dintre noi știe că o funcționare corectă a sistemului imunitar este cheia pentru o stare de sănătate optimă. În ceea ce-i privește pe copii, trebuie să avem permanent...

    Stresul în izolare: vitamina care te ajută să-ți menții sănătatea psihică
    Stresul în izolare: vitamina care te ajută să-ți menții sănătatea psihică

    Trebuie să recunoaștem că trăim vremuri pe care nu ni le-am imaginat până acum. Pandemia de coronavirus din lume ne-a făcut să ne refugiem în sânul căminului, unde...

    De ce este important pentru sănătatea psihică a copilului tău, să fii prezent la toate evenimentele importante din viața lui
    De ce este important pentru sănătatea psihică a copilului tău, să fii prezent la toate evenimentele importante din viața lui

    Părinții sunt mult mai ocupați astăzi decât erau în trecut, susțin statisticile. Doința de a avea mai mult confort are ca efect paradoxal un stres mai mare, mai multă...

    Dr. Bogdan Cioată: sistemul imunitar puternic pleacă din tubul digestiv al copilului
    Dr. Bogdan Cioată: sistemul imunitar puternic pleacă din tubul digestiv al copilului

    Vei afla aici informații interesante despre rolul pe care îl au probioticele în sănătatea copilului, informații prezentate de Dr. Bogdan Cioată, medic specialist...

    Descoperă legătura dintre probiotice și tulburările atopice
    Descoperă legătura dintre probiotice și tulburările atopice

    Specialiștii avertizează că fenomenul alergiilor este tot mai acut în ultima perioadă. Astfel, se estimează că aproximativ 20-30% dintre copiii din statele dezvoltate din...

    Legătura dintre deficitul de vitamina D și schimbările de dispoziție: ce spun specialiștii
    Legătura dintre deficitul de vitamina D și schimbările de dispoziție: ce spun specialiștii

    Vitamina D este unul dintre nutrienții vitali pentru sănătatea noastră fizică și psihică, încă din primele zile de viață. Din articolul de mai jos vei descoperi nu numai care...

    Legătura dintre mamă și fiică este mai puternică decât oricare alta. Uite cum dovedește știința asta
    Legătura dintre mamă și fiică este mai puternică decât oricare alta. Uite cum dovedește știința asta

    Un studiu de acum 4 ani a ajuns la concluzia că legătura dintre mamă și fiică este mai strânsă decât alte legături, în condițiile în care influențează...

    © 2019 Qbebe