Top 3 fructe și legume roșii și motive să le consumăm în fiecare zi

Top 3 fructe și legume roșii și motive să le consumăm în fiecare zi

Corina Naftanaila

Auzim din ce în ce mai des că "pentru o viață sănătoasă, trebuie să consumăm zilnic fructe și legume", nu? De fapt, este o lecție pe care tu, copil fiind, ai învățat-o de la părinți și bunici și iată acum, ajuns la maturitate, încerci să o transmiți și copiilor tăi. Așadar, consumi cu regularitate fructe și legume de orice fel. Dar știi exact ce beneficii au acestea pentru sănătatea ta? Știi de ce este atât de important să nu lipsească din alimentația familiei tale? Asta urmează să afli acum dar și care sunt legumele și fructele roșii de care corpul vostru are mare nevoie!

Cei mai mulți știm că fructele și legumele sunt benefice pentru organism, dar câți dintre noi știm ce afecțiuni pot preveni? De exemplu, tu știi cum acționează în organism sfecla roșie, fructele de pădure și rodia? Din fericire pentru tine, îți venim în ajutor cu informații prețioase despre ele, despre ce rol are culoarea lor asupra corpului tău și asta nu este tot!

fructe si legume rosii

Îți facem cunoștință și cu cea mai bună sursă de sănătate într-un ambalaj ingenios și la îndemâna oricui. Este vorba despre SLooP, gama de sucuri 100% naturale, ce promite savoare și culoare de la cel mai mic membru al familiei și până la cel mai vârstnic. Nici urmă de aditivi, conservanți, zahăr adăugat, ori alți agenți chimici, ceea ce fac din smoothie-uri SLooP cele mai sigure și delicioase gustări. Hai să descoperi beneficiile fructelor roșii!

Rodia este o sursă bună de antioxidanți

Pe lângă aspectul și savoarea inconfundabilă, rodia este foarte bună și pentru sănătatea ta. Are la bază o cantitate mare de antocianine (pigmenți naturali prezenți în fructe și legume) cu rol în susținerea glutationului (proteina antioxidantă și de eliminare a toxinelor din organism; nivelul scăzut al acestei proteine inluențează apariția afecțiunilor cronice).

100% suc de Zmeură și Rodie Acțiunea benefică a rodiei nu se oprește aici. Aceasta poate acționa pentru combaterea aterosclerozei și ține la distanță bolile de inimă. Mai mult decât atât, sucul de rodie este foarte bun pentru îmbunătățirea memoriei și circulației inimii. Am spus suc? Ei bine, da, dar nu orice fel de suc. Pentru a te asigura că ai parte de calitate până la cel mai înalt nivel, alege sucul de rodie și zmeură de la SLooP. Este delicios, aromat și super sănătos!

Sfecla roșie scade tensiunea arterială

Este roșie, ceea ce înseamnă că asemeni surorii sale de culoare, anterior menționate, este o sursă importantă de antioxidanți. Însă, are în compoziție și un întreg complex de vitamine și minerale (potasiu, fibre, magneziu, fier, cupru, acid folic, vitaminele A, C, E, B1, B2). Specialiștii au descoperit faptul că sfecla roșie ajută la dilatarea vaselor de sânge, reducând astfel tensiunea arterială. De asemenea, împiedică formarea vaselor de sânge și prin intermediul cantității mari de potasiu, ajută la fortificarea mușchiului inimii.

Smuti cu Sfeclă și Rodie Din fericire, gama savuroasă de sucuri SLooP include și smoothie-ul minune cu aromă de sfeclă și rodie. Cu siguranță sunt puțini aceia ce o consumă regulat din cauza texturii și gustului, însă te vei convinge că acest suc este mai mult decât delicios și va deveni gustarea ta preferată. De cei mici nici nu mai vorbim, vor fi în extaz și papilele lor gustative de două ori mai mult, pentru că fiecare înghițitură este o explozie de arome naturale!

Fructele de pădure au conținut bogat de vitamina C

Știm cu toții cât este de important sistemul imunitar în sezonul rece, nu-i așa? Să nu uităm că este pus la încercare în această perioadă a anului și trebuie să faci tot posibilul să-l fortifici. Sfatul nostru este să te asiguri că ai doze suficiente de vitamina C, pe care le poți obține din consumul de fructe de pădure. Sigur, te gândești că lămâia este principala sursă de acid ascorbic, dar ai fi surprinsă să vezi că și fructele de pădure sunt pe aceeași poziție. Prezența vitaminei C în corp reușește să țină la distanță bacteriile și să stimuleze producția de colagen, ce oferă un aspect sănătos tenului și părului.

Smuti cu Fructe de Pădure SLooP nu dezamăgește nici de data aceasta și-ți oferă un smoothie delicios de fructe de pădure, asezonate cu banană și portocale. Aroma delicioasă nu poate fi descrisă în cuvinte, trebuie doar să te convingi singură că reprezintă cea mai bună alegere pentru familia ta. Când spunem familia ta ne referim în primul rând la cei mici, care știm cât de reticienți pot fi în fața gustărilor sănătoase. Te asigurăm că SLooP le va intra direct în burtică și în suflet și-i vor transforma în fani iremediabili.

 

https://sloop.ro/

 

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Fructe și legume pentru colesterol mărit
    Fructe și legume pentru colesterol mărit

    Cu siguranță ai auzit de problema colesterolului mărit și de riscurile pe care le implică pentru sănătatea ta. Dar știai că o alimentație bogată în legume și fructe poate...

    Programul „Cornul și laptele” în școli devine „Mic dejun sănătos”. Elevii vor avea mai multe portii de lactate, fructe si legume
    Programul „Cornul și laptele” în școli devine „Mic dejun sănătos”. Elevii vor avea mai multe portii de lactate, fructe si legume

    Senatul României a adoptat luni, pe 21 noiembrie, transformarea programului de alimentație din școli „Corn, fruct, lapte” în „Mic dejun sănătos”....

    Pizza spider cu legume
    Pizza spider cu legume

    Daca vrei sa-ti convingi copiii sa manance mai multe legume, le poti pregati o pizza aratoasa: Pizza spider cu legume.

    6 salate de roșii pe care sigur nu le-ai încercat
    6 salate de roșii pe care sigur nu le-ai încercat

    Întrucât conțin vitamina C, vitamina B9, vitamina K1, potasiu, dar și antioxidanți (licopen și beta-caroten), nu este de mirare că roșiile sunt „vedetele”...

    Fructe de mare congelate la tigaie: rețete care te vor duce cu gândul la vacanță
    Fructe de mare congelate la tigaie: rețete care te vor duce cu gândul la vacanță

    Cu siguranță știți că fructele de mare sunt delicioase și, de multe ori, o alegere minunată pentru cină. Dar ce se întâmplă atunci când nu aveți timp să mergeți...

    Cel mai bun tort cu fructe! Rețeta de succes pentru vara asta și nu numai
    Cel mai bun tort cu fructe! Rețeta de succes pentru vara asta și nu numai

    În zilele călduroase ale verii, nimic nu este mai plăcut decât să te răcorești și să te răsfeți cu ajutorul unui desert ușor și gustos. Un tort cu fructe este o...

    Sucurile de fructe NU sunt recomandate copiilor. Consumate zilnic, produc obezitate, conform specialiștilor
    Sucurile de fructe NU sunt recomandate copiilor. Consumate zilnic, produc obezitate, conform specialiștilor

    Sucul de fructe vine în completarea unui mic dejun sănătos pentru cei mici, sau poate fi o gustare plină de vitamine, nu-i așa? Din păcate, studiile recente arată exact...

    Pete roșii pe piele la copii: de ce apar și cum le tratezi
    Pete roșii pe piele la copii: de ce apar și cum le tratezi

    Există multe motive pentru care apar pete roșii pe piele la copii. De cele mai multe ori, acestea nu reprezintă motive serioase de îngrijorare, însă pot ascunde si afecțiuni...

    © 2024 Qbebe