Din grija pentru copilul tau

Dacă soțul nu-ți poate accepta corpul după ce ai născut, schimbă-l!

Printre cele mai însemnate provocări din viața unei femei sunt și transformările corpului din perioada postpartum. Din confesiunea din articolul de mai jos vom afla cât de important este să avem parte și de sprijinul partenerului de viață pentru a le accepta și pentru a ne împăca cu noi însene.

Cele mai importante transformări ale corpului după naștere- exemple

În condițiile în care toate celulele corpului și-au mărit dimensiunile în perioada sarcinii, este firesc să dureze ceva timp până când acestea își vor recepătă dimensiunile obișnuite, de înainte de naștere. Chiar dacă în primele săptămâni de după ce devii mamă poți avea senzația că ești „ca un balon” care trebuie să se dezumfle, treptat vei vedea că organismul își va face singur treaba, ajutat și de modificările hormonale, dar și de procesul de alăptare.

Printre cele mai comune transformări care marchează corpul unei femei în perioada postpartum se numără:
• Kilogramele în plus
• Sâni cu aspect modificat (mai mari sau mai mici decât înainte de naștere, cu fermitate diminuată etc.)
• Abdomen mai proeminent decât anterior
• Vergeturile
• Apariția așa-numitei „linea nigra” (Aceasta este evidentă încă din ultima parte a sarcinii și se referă la pigmentarea pielii în zona mușchilor abdominali care s-au extins și contractat alternativ. Este o problemă care va dispărea în câteva luni de la naștere)
• Căderea mai accentuată a părului (Determinată de modificările hormonale și de urmarea ciclurilor firești de creștere a părulului)

Cum vei reuși să-ți recapeți corpul de dinainte de perioada postpartum se leagă de mai mulți factori, precum:
• Dacă ai avut o naștere naturală sau prin cezariană
• Cât de activă ești
• Dacă alăptezi sau nu
• Cât de multă grijă ai de tine
• Factorul genetic influențează și el modul în care vei putea să revii la silueta anterioară sarcinii

Esențial este să ai răbdare cu tine însăți, să te accepți așa cum ești, să apelezi la sprijinul celor dragi și să nu te apuci să ții diete drastice sau să exagerezi cu exercițiile fizice. De altfel, referitor la acestea din urmă, trebuie să te consulți cu un medic pentru ca acesta să-ți dea „undă verde” pentru când vei putea să te apuci să faci iar efort fizic susținut.

Confesiuni de mamă

O femeie a dezvăluit cât de important este ca partenerii noștri de viață să ne accepte transformările corpului de după naștere. Pentru a convinge mai mult, se dă drept exemplu pe ea însăși, care a avut parte de susținerea soțului, ajungând astfel să-și accepte și să-și iubească propriul corp mai mult decât înainte.

Inițial aceasta a povestit cum, până când să devină mamă, a trecut prin diverse transformări ale corpului, cu fluctuații semnificative de greutate. După nașterea copiilor, a constatat că a câștigat multe kilograme în plus. Inițial a încercat să scape de ele, dar la intervenția soțului a hotărât să stopeze acest demers, în condițiile în care acesta i-a spus că o consideră mai atractivă cu noile dimensiuni și cu noile forme ale corpului. Aceste încurajări au determinat-o să posteze pe o rețea de socializare transformările ei de după ce a devenit mamă.

 
 
 
 
 
Vezi această postare pe Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

O postare distribuită de Lindsay Wolf (@thelindsaywolf) pe

Iată ce mesaj însoțește postarea acestei mame: „Pot spune că fiecare pas pe care l-am făcut în ultimii doi ani către acceptarea corpului meu rezultă din faptul că am realizat că pot să-mi refac, să-mi vindec, orice parte a corpului care a avut de suferit...Fiecare dintre noi merită șansa de a ne iubi oricum în anumite momente ale vieții...”.

Practic, ea a trecut de la momentele în care își ura corpul la acelea în care s-a putut accepta fără nicio problemă, dincolo de presiunile sociale care intervin când este vorba despre a avea o siluetă de invidiat: „Ai o singură viață. Cum ți-o vei petrece? Vei sta zile întregi pentru a te scuza pentru că exiști? Îți vei minimaliza dorințele și nevoile pentru ceilalți? ...Ai oportunitatea să te iubești pe tine însăți. Este șansa ta...”

Avându-l alături pe soțul ei, mama și-a dat seama că acesta o acceptă și dacă poartă măsura 18 în loc de 4. Mai mult decât atât, nu uită să menționeze că acesta o ajută permanent cu copiii: „...din toate discuțiile pe care le avem își dă seama că job-ul de Mamă este cel mai greu dintre toate- dar mă face să cred că mă descurc fenomenal cu toate. Este o ușurare pentru mine să văd că nu pune nicio presiune asupra mea când în casă este dezordine sau când nu este curat...Este alături de mine și mă strânge blând în brațe în acele momente îngrozitoare în care spun că nu pot face un anumit lucru...Și realizez că nu pot fi decât alături de el în haosul care este parenting-ul”.

 
 
 
 
 
Vezi această postare pe Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

O postare distribuită de Lindsay Wolf (@thelindsaywolf) pe

Plecând de la situația altor femei aflate în perioada postpartum, care nu se mai simt iubite de soții lor pentru că nu mai au corpul de dinainte să nască, mama care s-a confesat a precizat că nu este dreptul acestora să le determine să nu se mai simtă dorite doar pentru că nu mai au vechile dimensiuni. Din nou, ea vorbește despre o presiune socială care s-a creat vizavi de necesitatea de a avea o siluetă perfectă și le dă următorul sfat celor sunt stânjenite pentru că soții lor vor să le determine să revină la aspectul corpului de dinainte de a fi mame: „Dacă bărbatul de lângă tine petrece mai mult timp încercând să se convingă de faptul că trebuie să îi placă noua ta versiune în loc să ia în calcul motivele pentru care ești cel mai bun lucru care i s-a întâmplat, atunci are nevoie să se trezească”.

Ceea ce mama dorește să le insufle și celorlalte, este că nașterea unui copil transformă corpul într-un „mod natural, admirabil”, fiind parte firească din existența unei femei. În aceste condiții, putem să ne bucurăm zi de zi pentru ceea ce suntem, fie că suntem mame sau nu.

 
 
 
 
 
Vezi această postare pe Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

O postare distribuită de Lindsay Wolf (@thelindsaywolf) pe

În final, în cadrul confesiunii sale, mama reafirmă influența partenerilor noștri în acceptarea de sine și face un apel către toate femeile să se simtă dorite și iubite, indiferent de măsurile pe care le poartă: „Meriți să fii iubită, adorată, indiferent de măsurile tale. Vorbesc serios. Meriți dragoste din primul moment în care ai venit pe lume. Dietele și industria frumuseții au făcut rău stimei noastre de sine. Haideți să nu-i lăsăm și pe partenerii noștri să facă la fel”.

Surse: babycenter.com, livescience.com, scarymommy.com

Nimeni nu te poate pregăti pentru ceea ce te așteaptă după naștere

Surse foto: istockphoto.com, instagram.com

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Kim Kardashian își poate alăpta cel de-al treilea copil, chiar dacă este născut prin mamă-surogat, explică experții
    Kim Kardashian își poate alăpta cel de-al treilea copil, chiar dacă este născut prin mamă-surogat, explică experții

    Chiar dacă o femeie nu naște pe cale naturală, ci apelează la o mamă-surogat, ea își va putea alăpta totuși bebelușul prin intermediul „lactației induse". Un...

    Această actriță a născut acasă, iar soțul ei a ajutat-o
    Această actriță a născut acasă, iar soțul ei a ajutat-o

    O binecunoscută actriță de la Hollywood a adus pe lume un bebeluș perfect sănătos, fără doctori, fără moașă, doar cu ajutorul... soțului ei!

    Ce se intampla in corpul tau daca mananci ghimbir in fiecare zi timp de o luna
    Ce se intampla in corpul tau daca mananci ghimbir in fiecare zi timp de o luna

    Ghimbirul are o multime de proprietati care te ajuta sa fii sanatos si in forma.Iata ce se intampla in corpul tau daca mananci ghimbir in fiecare zi, timp de o luna.

    15 moduri prin care vopseaua poate schimba multe în casă
    15 moduri prin care vopseaua poate schimba multe în casă

    Nu de puține ori ți se întâmplă să te uiți prin casă și să vrei să schimbi o grămadă de obiecte. Principalele motive pentru care ai această intenție se leagă de...

    Candice Swanepoel, criticată pentru corpul său după naștere. Ce a răspuns modelul
    Candice Swanepoel, criticată pentru corpul său după naștere. Ce a răspuns modelul

    Una dintre cele mai apreciate imagini Victoria's Secret, Candice Swanepoel, a creat valuri de comentarii în social media cu fotografiile care o surprind în costum de baie,...

    7 motive pentru care apar certurile cu soțul tău după naștere
    7 motive pentru care apar certurile cu soțul tău după naștere

    Trecerea la statutul de părinte nu este simplă nici pentru noi, mamele, dar nici pentru tați. Multitudinea schimbărilor ce vor interveni în viața voastră, alături de...

    9 lucruri care se schimbă după căsnicie
    9 lucruri care se schimbă după căsnicie

    După căsnicie nu mai ești o singură persoană, eu devine noi și trebuie să gândești ca pentru doi. Dar această modificare nu este singura care apare în urma căsătoriei....

    © 2019 Qbebe