Manute Creative
SOiL Aromoterapie autentică
Ai grija de burtica micutului tau

Cum sa te pregatesti pentru travaliu

Te afli la prima sarcina si gandul travaliului si al nasterii te sperie? Afla din articolul de fata cativa pasi simpli pe care trebuie sa ii urmezi pentru a fi pregatita fizic dar si psihic pentru evenimentul cel mare din viata ta! 

Fa miscare chiar si in ultima luna de sarcina

Miscarea este extrem de importanta atunci cand esti insarcinata si nu numai. Plimbarile lungi sau chiar exercitiile de yoga ori pilates, te ajuta sa iti pregatesti corpul pentru marele eveniment. Sangele iti circula mai bine, plamanii sunt aerisiti iar bebe se va simti grozav in burtica. In plus aerul curat si miscarea te ajuta sa dormi mai bine noaptea iar acest lucru este un plus daca stam sa ne gandim ca in ultimele luni de nastere noptile devin albe pentru majoritatea femeilor.

Urmeaza un curs Lamaze

Vedete in America, cursurile Lamaze sunt apreciate si de catre viitorii parinti din Romania. Aparute timid, cabinetele pentru astfel de cursuri s-au extins in toata tara iar mii de cupluri apeleaza la aceste sedinte dedicate viitorilor parinti. Lamaze este un curs interactiv cu activitati practice unde viitoarea mamica poate exersa pozitii pentru travaliu si nastere, controlarea respiratiei, masaj sau alte tehnici menite sa pregateasca mamica pentru momentul in care il va aduce pe lume pe micutul ei.
Un astfel de curs iti poate raspunde la multe intrebari legate de travaliu si nastere si te poate pregati atat fizic cat si psihologic de marele eveniment din viata ta.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

O gravidă în travaliu a pierdut copilul din cauza unui anestezist aflat sub influența băuturilor alcoolice

Noutăți de la Qbebe

Înscrie-te la newsletter-ul Qbebe și primești ultimele noutăți.

Va rugam sa completati campurile necesare.

    Data nașterii bebelușului

    Alte articole care te-ar putea interesa

    Alina Ceuşan în travaliu! Dureri mari, bucurie şi un vizitator neaşteptat!
    Alina Ceuşan în travaliu! Dureri mari, bucurie şi un vizitator neaşteptat!

    Fosta participantă la show-ul "Asia Express", Alina Ceuşan a adus pe lume primul ei copil. Dupa un travaliu de 12 ore, bebelușul Tisha cum îi spune ea, a venit pe lume la ora 4:44...

    Cum pregătești copilul pentru o slujbă în viitor
    Cum pregătești copilul pentru o slujbă în viitor

    Având în vedere evoluția rapidă din domeniul tehnologic din ultimele decenii, s-a ajuns la concluzia că, pentru a reuși să ai o carieră solidă în viitor, este...

    A născut! Vloggerița a trecut prin 33 de ore de travaliu, dar i s-a permis să îl aibă pe soțul ei lângă ea
    A născut! Vloggerița a trecut prin 33 de ore de travaliu, dar i s-a permis să îl aibă pe soțul ei lângă ea

    Încă o mămică în vlogosfera românească! Ștefana Peev, influencer și fostă concurentă la „Bravo, ai stil!” a născut după 33 de ore de travaliu. Ea a...

    Cum îți pregătești copilul pentru primii pași. De ce greșeli să te ferești în alegerea încălțărilor
    Cum îți pregătești copilul pentru primii pași. De ce greșeli să te ferești în alegerea încălțărilor

    Atunci când e vorba despre încălțămintea copiilor, toată lumea este expertă, iar internetul abundă de sfaturi, unele de-a dreptul exagerate. Cert este că de la 11-15 luni,...

    Cum îți pregătești copilul pentru prima serbare
    Cum îți pregătești copilul pentru prima serbare

    Primul an de grădiniță reprezintă o adevărată încercare pentru mulți copii și părinți. Dacă te-ai confruntat cu ostilitatea copilului, prima serbare poate crea noi surprize....

    Cum îți pregătești copilul pentru a deveni frate/soră mai mare
    Cum îți pregătești copilul pentru a deveni frate/soră mai mare

    Chiar dacă micuțul tău și-a exprimat la un moment dat dorința de a avea un frățior sau o surioară, nu înseamnă că, în momentul în care îi vei spune că...

    Cum pregătești bagajul pentru copii înainte de călătorie?
    Cum pregătești bagajul pentru copii înainte de călătorie?

    Cu siguranță știi deja că bagajul copilului nu e tocmai cel mai comod lucru de făcut atunci când te pregătești să pleci în vacanță. Ți-ai dori să poți lua cu tine...

    © 2021 Qbebe