X

Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Qbebe.ro

Acest site utilizează cookie-uri. Acceptând cookie-urile, veți putea naviga în cele mai bune condiții.

Accept Politica de Cookie

Cum sa te pregatesti pentru travaliu

de Brigitta Szebenyi

Te afli la prima sarcina si gandul travaliului si al nasterii te sperie? Afla din articolul de fata cativa pasi simpli pe care trebuie sa ii urmezi pentru a fi pregatita fizic dar si psihic pentru evenimentul cel mare din viata ta! 

Fa miscare chiar si in ultima luna de sarcina

Miscarea este extrem de importanta atunci cand esti insarcinata si nu numai. Plimbarile lungi sau chiar exercitiile de yoga ori pilates, te ajuta sa iti pregatesti corpul pentru marele eveniment. Sangele iti circula mai bine, plamanii sunt aerisiti iar bebe se va simti grozav in burtica. In plus aerul curat si miscarea te ajuta sa dormi mai bine noaptea iar acest lucru este un plus daca stam sa ne gandim ca in ultimele luni de nastere noptile devin albe pentru majoritatea femeilor.

Urmeaza un curs Lamaze

Vedete in America, cursurile Lamaze sunt apreciate si de catre viitorii parinti din Romania. Aparute timid, cabinetele pentru astfel de cursuri s-au extins in toata tara iar mii de cupluri apeleaza la aceste sedinte dedicate viitorilor parinti. Lamaze este un curs interactiv cu activitati practice unde viitoarea mamica poate exersa pozitii pentru travaliu si nastere, controlarea respiratiei, masaj sau alte tehnici menite sa pregateasca mamica pentru momentul in care il va aduce pe lume pe micutul ei.
Un astfel de curs iti poate raspunde la multe intrebari legate de travaliu si nastere si te poate pregati atat fizic cat si psihologic de marele eveniment din viata ta.

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO

Noutati de la Qbebe

INSCRIE-TE la newsletter-ul Qbebe si primesti ultimele noutati.

Email
Data nasterii bebelusului    
 

Articole asemanatoare

Depaseste-ti teama fata de momentul nasterii Depaseste-ti teama fata de momentul nasterii
Semnele declansarii nasterii Semnele declansarii nasterii
10 lucruri de facut inainte de nastere! 10 lucruri de facut inainte de nastere!
Metode alternative pentru diminuarea durerilor nasterii Metode alternative pentru diminuarea durerilor nasterii

Articole Lifestyle

Pantalonii pe care nicio femeie nu ar trebui să îi poarte vara Pantalonii pe care nicio femeie nu ar trebui să îi poarte vara
A început sezonul retrograd - 6 planete vor da peste cap viața zodiilor A început sezonul retrograd - 6 planete vor da peste cap viața zodiilor
De ce nu ar trebui să dormi niciodată într-un avion care decolează sau aterizează De ce nu ar trebui să dormi niciodată într-un avion care decolează sau aterizează
3 zodii care își bârfesc prietenii. Nimeni nu scapă de critica lor 3 zodii care își bârfesc prietenii. Nimeni nu scapă de critica lor

Alte articole care te-ar putea interesa

Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Ce faci dacă vezi că un alt părinte îşi bate copilul?Informații și sfaturi din partea Institutului de Cercetare și Prevenire a Criminalității Institutul De Cercetare și Prevenire a Criminalității ne-a oferit următoarele informații și sfaturi: O întrebare...

Lista gradinite

Cauta o gradinita in orasul tau

Retete culinare
Editorial Qbebe
scris de Irina Olteanu
Școala Siguranței Tedi a poposit la DragomireștiO vizită într-un colț al județului Dâmbovița - Dragomirești Nu mi-aș fi închipuit că o zi de vineri, de la sfârșitul lunii mai, se poate transforma într-o experiență cu totul memorabilă,...
Qbebe Horoscop saptamanal
Qbebe Funny

Naste natural

De ce emotiile noastre devin exagerate in sarcina?

De ce emotiile noastre devin exagerate in sarcina?

Emotiile specifice sarcinii, dispar si apar intr-un ritm ametitor. Iata care
MAI MULT

Ce poti face in sarcina ca sa te ajute mai tarziu in alaptare

Ce poti face in sarcina ca sa te ajute mai tarziu in alaptare

Cand ajungi in perioada de alaptare, cu toate ca este vorba despre un proces
MAI MULT

10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre bebelus, inainte de a naste

10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre bebelus, inainte de a naste

Pentru ca meseria de proaspat parinte este extrem de dificila, exista cateva
MAI MULT

Bebee

sigur.info-fii sigur pe net